鍼灸指圧治療院 晴明堂-東京都北区滝野川（巣鴨、板橋近辺）

鍼灸指圧治療院 晴明堂-東京都北区滝野川（巣鴨、板橋近辺） 西巣鴨駅から徒歩８分、板橋駅から徒歩１２分。晴明堂公式ホームページ? 東京都北区で開業している鍼灸指圧治療院です。施術のみではなく、自分自身で体調を管理できるようにセルフコンディショニング方法をお伝えさせて頂いております。

29/10/2019

次回の晴明体操教室は11/22㈮です。

前半9:00~10:20
やわらか健康太極拳

後半10:30~11:50
身体を整える歩き方

を行います。

26/07/2019

本日は滝野川西区民センターにて体操教室を行いました！

昨年からは前半と後半に分けて体操教室を行ってます。

前半は健康太極拳教室を後半は身体を整える歩き方教室を行いました。

太極拳は套路（型）も進み、後少しで第二段まで終わるところになりました。

太極拳教室を始めた頃に比べると太極拳的な動作に慣れて頂けたのか飲み込みが早くなって頂けました！

順調にいけば今年中に第三段まで終了出来るかもしれません。

後半は恒例の身体を整える歩き方教室だったのですが、新規の方がいらっしゃったので、座り方と立ち方までで残りの時間で身体の傾きを整える体操法をお伝えしました。

ちょっとしたコツをお伝えすることで、約1分程度で、身体のラテラルラインを整え、肩の高さが整い、首の傾きがかなり真っ直ぐになりました。

次回は8/23㈮。
次回までに少しでも体操を継続して変化した身体を見せて頂けることを期待してます！

21/09/2018

本日は晴明堂体操教室を行いました！

9:00〜10:20は健康太極拳教室
10:30〜11:50は身体を整える歩き方教室

を行いました。

本日の太極拳は型に対しての質問が多く型を中心に練習しました。

歩き方教室では座り方、立ち方をチェックしてから意識する場所を少しずつ増やしながら歩き方の練習を行いました！

爪先の向き、膝の向き、2ラインで歩く、骨盤の意識、腕の振り方などなど。

1つ1つ確認を取りながら歩き方を練習していきました。

次回の10/12㈮は会場の都合で和室になります。

歩き方教室はお休みにして、セルフケア法を中心の教室を行いたいと思います！

住所

滝野川3－43－6　セントラルハウス2－ 201
Kita-ku, Tokyo
114-0023

営業時間

火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 18:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 18:00
土曜日 10:00 - 20:00

電話番号

+81 3-3918-9400

ウェブサイト

アラート

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