02/11/2025
秋がきました。きびしい夏でした。
暑さが急にストーブがいるほどの温度に急降下して、自律神経失調で、体調をくずして当院に来院する方が多くなりました。
この夏から秋冬への移行期は、身体が夏の体から冬の体に変わりきれていないため、寒さによるダメージを強く受けてしまいます。
体の弱い方や高齢者は、この時期は大げさかなと思うくらいに暖かくしてすごすようにしてみてください。
本格的に寒くなる頃には、身体も寒さに慣れて、ちょっとやそっとの寒さにも耐えられるようになります。
今だけ過保護に過ごしてみてください、季節の移行期の過ごし方のちょっとしたヒントですよ😊
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