就労移行支援事業所　リブラひかり

12/08/2025

《お盆休みのお知らせ》

暑中お見舞い申し上げます。
就労移行支援事業所リブラひかりは、誠に勝手ながら8月13（水)～8月15日(金)の期間を夏季休業日としております。8月16日(土)からは通常営業といたします。ご不便をお掛けしますが、何卒ご了承の程お願い申し上げます。
暑さ厳しき折、皆様のご健康を心よりお祈り申し上げます。

21/03/2025

こんにちは、リブラひかりです。
趣味を持つことは精神障害を克服するための重要なファクターになります。

私たちは、本当は自由です。何をしてもいい。何を選んでもいい。何を言ってもいい。何を始めてもいいんです。
パスポートさえ持っていれば、次の週末から急に2週間フランスに行くこともでき会社を早退して日帰り温泉に行くこともできます。

でも、私たちは残念ながらそれをしません。それは「まっとうな社会人としての責任ある自分」「人や社会の期待に応え、批判・非難されない自分であるべき」などの価値観が私自身を止めるからです。もちろん、これらは私自身を守っていることにつながっています。
でも、なかにはもう必要のないものもたくさんあるのではないでしょうか。

少しだけ目を閉じて、胸に手を当てて深呼吸をして、子どもの自分の声を聴いてみませんか？　遊び心たっぷりの自由な子どもの自分だったら、どんなことをしてみたい？　どこに行きたい？　何を始めたい？　今、わたしはもう大人です。両親に止められることもありません。クラスの同級生の目を気にすることもありません。私たちは自由なんです！

大好きな趣味がある人はうつ病になりにくいと言われています。趣味はないと言う人も多くいますが、それは「今さら恥ずかしい」「いい年をして」と、自分を縛ったり、たしなめたりしているからではないでしょうか。
でも、そんな心の声を聴く必要はありません。私たちはもう自由です。思い切り何でも遊べます。何でも没頭できます。子ども心に返ることを自分に許し、好きなことを始めてもいいのです。
さあ、自分自身の胸の中にいる子どもの自分は、何をして遊びたがっているのでしょうか？

川や海に行って釣竿をたらして魚を釣る、ふらりと旅をする、学生時代したかったスポーツを始めてみる、パンをつくってみる、野菜を作ってみる、ギターやピアノを始めるなど、趣味には、スポーツ、音楽、映画、読書、料理、園芸、旅行など、さまざまなものがあります。
一度しかない人生、思う存分楽しみましょう。

06/03/2025

こんにちは、リブラひかりです。
三寒四温の言葉どおり寒さと温かさが入り混じる毎日ですが、体調など崩されてはいませんか。
3月5日は、心の回復プログラムとして筆文字アート講座を行いました。
筆文字アートではいつも訓練室は笑いが絶えません。
以下は、筆文字アート担当の北村きよこ先生の感想コメントです。

《この作品作りの前に文字練習やメッセージ付きお福分け鶴を作成しました✨メッセージを通す穴あけは手順を変えると成功しやすいと新たなアイディアもいただきました‼️
単純な事なのに思い込みが邪魔をします。
逆に思い込みが少ないと閃きも溢れます✨
蝶々🦋作品は観てるだけでふわっと軽やかにを気持ちを促進してくれる気がします✨世の中も今、どんどん自由な多様性を受け入れながら育っている気がします✨進化の元、全体的な人類のスペックが向上していくのも感じます✨》
北村先生、いつもいつも元気をたくさんいただき、本当にありがとうございます。

今日は、令和7年度障害者を対象とする教育委員会会計年度任用職員（一般事務補助員・学校事務補助員・教員業務支援員（スクール・サポート・スタッフ））公募試験の合格者の発表がありました。リブラひかりの利用者の女性が見事合格しました。おめでとうございます。
リブラひかりの就労実績は、昨年が８名、今年はすでに６名となっています。

就労移行支援事業所「リブラひかり」は、多くの皆様に利用いただけるようになり、職員一同心から感謝しています。
リブラひかりは、常時、無料体験・相談会を行っていますので、まずは、お気軽にお電話（093-583-3309）を頂ければと思います。

02/03/2025

10/01/2025

今日のリブラ飯🍚
〜メニュー〜
肉豆腐
インゲンとじゃこの炒め物
切干大根のハリハリ漬け
ハンバーグ
こまき麩の味噌汁

温かい食事で心も身体も温まりました🥰