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CO-CO training

埼玉県・北本市にあるパーソナルトレーニングジム「CO-CO training」公式Facebookページです。

11/01/2023

►▻ ►▻ ►▻ ►▻ ►▻ ►▻ #痩せ習慣が身につくまで☝︎保存
実践すれば痩せ習慣が身につく！
ダイエットの正しい知識と実践方法を伝授□
#ダイエットコーチ
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お寿司はダイエット中OK？
ローソンのさば寿司をご紹介！
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09/07/2022

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🎂happy birthday🎂
6/24は北川トレーナー25歳の誕生日でした🫶
（主役が霞む前列の存在感💪笑）
プレゼントはApple Watch…!?⌚️

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08/07/2022

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7月のスタッフ研修🌌
ありがたいことに、最近かなり多く体験のご予約をいただいております✨
そこで、初めてお越しいただくお客様にもよりCO-COの価値をお届けできるよう、体験トレーニングの内容をブラッシュアップしスタッフで共有しました🤝
体験トレーニングは90分間
身体のチェックに時間をかけ、その後のトレーニングの計画を立てていきます✨
パーソナルジムは初めて…という方にも安心して受けていただける内容になっておりますので、お気軽にお越しください☺️✨

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01/07/2022

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オープン1周年🎉
2022年7月1日
与野店がオープンしてからあっという間に
1年が経ちました✨
皆様の支えがあって、今日この日を迎えられています
心より感謝申し上げます🙇‍♀️
今後もより一層皆様に愛されるお店を目指して、スタッフ一同精進してまいります🔥
今後ともよろしくお願いいたします✨

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21/06/2022

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《栄養テックチーム🍎》
スタッフはそれぞれ各テックチームに所属しています✨
インターン生がセミナーを行うということで、今回は栄養チームで資料のアドバイスを行いました🌻
何をどう伝えるか、それぞれの経験と知識をもとに話し合いました😊
ついつい話が盛り上がり…気がついたら90分経っていました😂

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07/06/2022

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《TNG🏋️‍♀️✍️》
2ヶ月に1回行っているTNG
今回は過去最多の参加人数でした✨
遠方から足を運んで下さった方もいて、輪が広がってとても意義のある会となりました✨
ありがとうございました😊✨

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04/06/2022

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《Happy Birthday 🎂 》
5月21日は林トレーナー23歳の誕生日でした🎉
スタッフからのプレゼントはBRUNOのお鍋🫕
料理やお酒の知識も豊富なので、機会があったら是非聞いてみてください✨

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03/06/2022

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《スタッフ研修✨》
6月の研修🐸
今回は食事のスクリーニング、アドバイスについてフォローアップを行いました🙌
みんなの疑問や質問を共有して、よりよくサポートできるような話し合いができました！
解剖学シリーズは『肩甲帯』について🦴
トレーニングメニューやお客さまへの導入に関連して学ぶことができました！

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01/06/2022

《栄養セミナー⚽️》

スタッフ新山です！
東京農業大学第三高校サッカー部の皆さんに栄養セミナーを行いました🙌

テーマは「基本の食事と勝つ食事」

バランスの良い食事をしましょう！！！
…とよく言われますが、正解が分からないとなかなか難しいもの🤔
そこで自分の食事と見比べながら、食事の基礎と試合時の食事について考えていただきました！

自分で食事を用意する機会も増える高校生！
保護者の皆様のご協力に加えて、選手自身が考えて食事を摂ることができれば鬼に金棒です💪

弊社ではオンライン、オフライン問わずセミナー依頼を受け付けています✨
ご希望の方はDMにてご相談ください✉️

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31/05/2022

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《YouTube🎥》
最新の動画はこちら💁‍♀️
スタッフ同士のトレーニングです…が
初めてのペア👥笑
同じ部位を連続で追い込むコンパウンドセットで組みました🔥（組まれました）
パーソナルってやっぱりいいなぁとも思った動画撮影でした☺️

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29/04/2022

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《YouTube🎥》
新入社員2人の自己紹介動画がアップされました🌞
2人の地元トークや趣味、特技？！などなど
雰囲気がよく伝わる動画になっています☺️
共通点がありましたら是非セッション中にお話ししてみてください✨

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住所

埼玉県北本市北本1丁目87 斉藤ビル 2F
Kitamoto-shi, Saitama
364-0006

営業時間

月曜日	08:00 - 21:00
火曜日	08:00 - 21:00
水曜日	08:00 - 21:00
木曜日	08:00 - 21:00
金曜日	08:00 - 21:00
土曜日	08:00 - 18:00
日曜日	08:00 - 18:00

電話番号

+81485795592

ウェブサイト

https://co-cotraining.com/

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