14/12/2024
おはようございます。
みずとりクリニック料理写真投稿です!
●スパゲティボロネーゼ
今日のメインはスパゲティボロネーゼです。
キャロットラペやじゃが芋のガレットなどお野菜もたっぷり添えて。
タンパク質もビタミンもしっかりチャージ!
●牛すき煮
牛肉の赤身は鉄分が豊富。貧血予防に最適です。
すきやき風のごはんが進むお味にしてみました♪
季節はすっかり冬となり、
かなり冷え込む時期になりましたね。
皆様ご体調にはお気をつけてお過ごしください⛄️