10/11/2021
すっかり空気もひんやり冷たくなり
冬の足音が…
ほんとならもう少しはやく告知させていただきたかったのですが…
久しぶりにナランハヨガでは
アーユルヴェーダのワークショップを開催致します🤗
たぶん色々な事柄があって…皆様方興味津々な
ファステイングについて✨
↑もちろんアーユルヴェーダ的ファステイングについて〜季節の変わり目の過ごし方〜として開催
最近身体が重くて…
最近関節痛がひどくて…
偏頭痛やイライラがとまらない？
などなど…
ご自身の身体を労る良いチャンスかも🤩
胃腸を休ませて
本来のあるべき姿 あるべき体重？（笑）
あるべき心のあり方…
食べることは生きること✨
アーユルヴェーダの精神にのっとってお伝えしますよ〜🧘
日時 11月26日 金曜日
11時から14時くらいまで
参加費 5000円（ナランハヨガ会員さまは4000円）
会場 阪急御影駅前
ナランハヨガスタジオ
まずは自身の体質性質を知る？
ファステイング中のヨガは？
準備食 回復食について？
アーユルヴェーダ的日々の過ごし方（でぃなチャリア）
アーユルヴェーダを学ぶものはヨガを学ぶ
ヨガを学ぶものはアーユルヴェーダを学ぶ💕
この2つは姉妹科学と言われています！
2つを学び続けている Shinobuが3時間
かいつまんで講座します！
ヨガ初めての方もwelcomeです🥰
ご参加ご希望の方はこちらへメッセージを
または私まで直接お知らせくださいませ。
ナランハヨガ代表
Shinobu
