かわうち鍼灸治療院

03/12/2025

今日は南大高中日文化センターのランニング講座。
上半身、特に腕振りによって楽な走り方を見つけよう！という内容でレッスンを行いました。
昨日と比べて冬らしい気候でしたが…
動いて、動いて、動いて、動いて、動きまくってみましたw

ご参加頂きありがとうございました。
体調崩される方が最近多いので、お気をつけください🙇‍♂️

20/11/2025

南大高中日文化センターのランニング講座。
朝晩の冷え込みが厳しく感じるようになってきました。
ランニングするには寒いくらいが丁度いいかも…。

次回は上半身の使い方を行いたいと思います。

#南大高中日文化センター #大高緑地 #名古屋ウィメンズマラソン

18/11/2025

11/17 thenorthface名古屋でURCレッスン。
今回は参加者の皆さんのカラダのお悩みを聞いて、動き作りやリハビリ&トレーニングの回にしてみました。
マラソン大会シーズンに入り、負荷もかかっているかと思います。
カラダの使い方を見直す事で、怪我しない動きはもちろん効率良い動きがパフォーマンスアップにも期待出来るかと思います。

毎月やっていますので、ご興味ある方はぜひお越し下さい🏃‍♀️‍➡️🏃‍➡️

14/10/2025

02/10/2025

JA尾張中央女性部様からお話をいただき、ウォーキング指導させていただきました。
当日はあいにくの小雨となり、会議室にて姿勢やウォーキングのポイントなど皆さまと対話しながら行わせていただきました。

来年はウォーキングしましょうねとご依頼もいただき、嬉しい限りです💦

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました♪