25/07/2025
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＼明日7/26(土)開催！予約受付中／
『食とヨガのじかん 』
たくさんの情報に囲まれて、
「何を食べたらいいの？」
「何が正解？」と感じたことありませんか？
そこで、
“わたしや家族にとって大切なこと、必要なもの”を感じて選べるように。
この講座では、
🟢 栄養や食の選び方など「食の座学」
🟢 感覚を研ぎすます「ヨガと瞑想」
🟢 ハーブティーと気づきのシェアタイム
五感をみたし、知識と感覚のバランスを育てていきます。
✳️ 忙しい毎日に、少し立ち止まる時間を。
📅 7/26（土）14:30〜16:30
📍 Studio Yoga Chitta（清澄白河）
🎫 参加費：4,800円（ハーブティー付き）
▶ ご予約はプロフィールのリンクから🌿
ご予約お待ちしております💛
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