予防医学「不老不死を目指す」ドクター小池クリニック

予防医学「不老不死を目指す」ドクター小池クリニック 体質改善・アンチエイジング専門外来　内科　皮膚科

ドクター小池クリニックは、体質から根本的に治していくクリニックです。小池自身が受けている、あるいは家族や大切な人にもおこなっている治療です。健康を維持することに前向きで、「何が本当に自分によいか」を求める方には、その方の「ご要望」「ご予算」を把握し適切な治療を決定するのに時間をかけています。

そのためご予約で不便をおかけする際はご了承ください。そして、健康医療、アンチエイジングに興味のある方、不安のある方、悩みのある方は、どんな小さな事でもお気軽にご相談ください。

10/11/2025

私たちの心と体は、日々さまざまなストレスにさらされています。

仕事のプレッシャー
人間関係
情報過多
気候変動…。

その中で「どう立ち直るか」を左右するのが、HRV（心拍変動）です。

HRVが高い人ほど、ストレスを受けても回復が早く、
心の安定を保ちながら前に進む力
つまりレジリエンス（回復力）が高いことが分かっています。

一方で、HRVが低い状態は、自律神経が緊張モードに傾き、
休息・修復の機能が働きにくくなっているサイン。

頭が休まらず、寝ても疲れが取れない、イライラしやすい
そんな状態が続きやすくなります。

つまりHRVは、どれだけ早く平常心に戻れるかを映す生体のメーター。

これは単なる健康データではなく
「あなたのストレス適応力」を知るツールなのです。

ニューロアンチエイジングでは、
このHRVを通して
脳・自律神経・心の回復力を高め、しなやかに生きる力を取り戻していきます。

#自律神経を整える #アンチエイジング #ニューロアンチエイジング #疲労回復

08/11/2025

「食べすぎてしまう自分がイヤ」
そう感じたことはありませんか？

実は、それは意志の問題ではありません。
私たちの食欲は、幼少期からの自律神経のクセに影響を受けています。　

ACE（幼少期の逆境体験）があると、
脳が“危険モード”のままになり、
ストレスを感じやすく、食欲が乱れやすくなるのです。

つまり、
食べすぎる＝弱い自分 ではなく、
「安心したい」という体の正直なサイン。
だからこそ、必要なのは食事制限ではなく安心感の回復。

深呼吸、ぬくもり、人とのつながり。

それが自律神経を整え、代謝を取り戻す第一歩になります。

#アンチエイジング #ダイエット #ニューロアンチエイジング #食べ過ぎ

🧠 まずは、自分の“神経バランス”を知ることから。
CHIフラクタル解析で、自律神経の状態を数値化できます。
先着20名様限定・初回1,100円（税込）
→ プロフィールリンクからご予約ください。

05/11/2025

「お腹まわりが気になる」
「髪のボリュームが減ってきた」

そんな変化を年齢のせいと片づけていませんか？

実はこの2つのサインが重なるとき、
体の中では 炎症・自律神経の乱れ・ミネラル不足 が進んでいることが多いのです。

特に亜鉛や鉄は髪の成長と細胞修復に欠かせません。
不足すると見た目だけでなく、体全体の老化を早めてしまうリスクがあります。

早めに気づき、
生活習慣や栄養を整えることが、
「ただの美容対策」ではなく
全身の健康を守る第一歩 になります。

#アンチエイジング #予防医学 #ニューロアンチエイジング #脳毒ケア

「なんとなく不調」それ、自律神経のサインかもしれません。だるい、眠れない、イライラする…�そんな不調の多くは、実は“自律神経の乱れ”が関わっています。自律神経は、呼吸・血流・ホルモン・免疫など、�体のほとんどをコントロールしている大切なシス...
04/11/2025

「なんとなく不調」それ、自律神経のサインかもしれません。

だるい、眠れない、イライラする…�そんな不調の多くは、実は“自律神経の乱れ”が関わっています。
自律神経は、呼吸・血流・ホルモン・免疫など、�体のほとんどをコントロールしている大切なシステム。�つまり、心も体も9割は自律神経しだいなんです。

薬で一時的に症状を抑えることはできますが、�根本から整えるには、�日々の生活リズムや心の状態を見直すことが欠かせません。

🩺 睡眠のリズム�🥗 食事と腸内環境�🚶‍♀️ 適度な運動�🛁 ぬるめのお風呂�🌿 深い呼吸でリラックス

小さな積み重ねが、自律神経のバランスを取り戻します。�焦らず、丁寧に、自分の体と向き合うことが大切です。

あなたの不調、もしかしたら自律神経が関係しているかも。�気になる方は、一度チェックしてみませんか？

04/11/2025

「なんとなく不調」それ、自律神経のサインかもしれません。

だるい、眠れない、イライラする…
そんな不調の多くは、実は自律神経の乱れが関わっています。

自律神経は、呼吸・血流・ホルモン・免疫など、
体のほとんどをコントロールしている大切なシステム。
つまり、心も体も9割は自律神経しだいなんです。

薬で一時的に症状を抑えることはできますが、
根本から整えるには、
 #アンチエイジング #ニューロアンチエイジング #脳疲労 日々の生活リズムや心の状態を見直すことが欠かせません。

🩺 睡眠のリズム
🥗 食事と腸内環境
🚶‍♀️ 適度な運動
🛁 ぬるめのお風呂
🌿 深い呼吸でリラックス

小さな積み重ねが、自律神経のバランスを取り戻します。
焦らず、丁寧に、自分の体と向き合うことが大切です。

あなたの不調、もしかしたら自律神経が関係しているかも。
気になる方は、一度チェックしてみませんか？

21/10/2025

認知症の予防は「早すぎる」ことはありません。

5-ALAは、脳細胞のエネルギー源となるミトコンドリアを活性化し、近年、軽度認知障害（MCI）や認知症予防の分野で注目を集めています。

✔ 発症の20年以上前から始まる認知機能の低下
✔ 生活習慣・糖代謝・炎症など複合的な要因
✔ 医療レベルでアプローチできる5-ALA点滴

未来の自分と、大切な家族のために。
今からできる「脳の予防習慣」、はじめませんか？

#アンチエイジング #予防医学 #ニューロアンチエイジング

08/10/2025

食べすぎてしまうのは、
意志が弱いからではありません。

脳が疲れて、
自律神経とホルモンのバランスが
乱れているサイン。

ACE（逆境的小児期体験）など、
過去のストレスによる反応パターンが
食で安心を得ようとする行動に
つながることもあります。

整える方向に目を向けることで、
がんばらなくても自然に整う体へ。

それが、ニューロアンチエイジング的ダイエット。

💡 まずは「自分のバランス」を知ることです。

#ニューロアンチエイジング
#ダイエット
#ストレス太り

05/10/2025

認知症の予防は「早すぎる」ことはありません。

5-ALAは、脳細胞のエネルギー源となるミトコンドリアを活性化し、近年、軽度認知障害（MCI）や認知症予防の分野で注目を集めています。

✔ 発症の20年以上前から始まる認知機能の低下

✔ 生活習慣・糖代謝・炎症など複合的な要因

✔ 医療レベルでアプローチできる5-ALA点滴

未来の自分と、大切な家族のために。

今からできる「脳の予防習慣」、はじめませんか？
👉 詳しくはプロフィールのリンクから
👉 保存して、ご家族とも共有を📝

03/10/2025

「脈が揺れている＝不整脈＝危ない」
そう思っていませんか？

実は“脈の揺れ”には2種類あります。

✔ 不整脈 → 心臓の電気信号の異常。
　　　症状があれば検査・治療が必要。

✔ 心拍の揺らぎ（HRV）
　　　→ 自律神経が元気に働いているサイン。

同じ「脈の揺れ」でも意味はまったく違います。

心拍の揺らぎが大きいほど、
✔ ストレスに強く
✔ 睡眠でしっかり回復でき
✔ 脳と体の若さを守れる のです。

アンチエイジングの本質は、
見た目の若さだけでなく、
脳と自律神経の若さを守ること。

👉 この知識は忘れやすいので #保存版 として残しておいてください。

#予防医学 #アンチエイジング #ニューロアンチエイジング

03/10/2025

「脈が揺れている＝不整脈＝危ない」
そう思っていませんか？

実は“脈の揺れ”には2種類あります。

✔ 不整脈 → 心臓の電気信号の異常。
　　　症状があれば検査・治療が必要。

✔ 心拍の揺らぎ（HRV）
　　→ 自律神経が元気に働いているサイン。

同じ「脈の揺れ」でも意味はまったく違います。

心拍の揺らぎが大きいほど、
✔ ストレスに強く
✔ 睡眠でしっかり回復でき
✔ 脳と体の若さを守れる のです。

アンチエイジングの本質は、
見た目の若さだけでなく、
脳と自律神経の若さを守ること。

👉 この知識は忘れやすいので #保存版 として残しておいてください。

#予防医学 #自律神経 #ニューロアンチエイジング

「暑さに負けてる…」それ、栄養不足のサインかも？
夏になると、食欲が落ちたり、体が重だるくなったり…
「これって年齢のせい？」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。でも実は、それ 栄養の質や吸収力の低下 が関係していることも。汗と一緒...
05/08/2025

「暑さに負けてる…」それ、栄養不足のサインかも？

夏になると、食欲が落ちたり、体が重だるくなったり…
「これって年齢のせい？」と思ってしまう方も多いのではないでしょうか。
でも実は、それ 栄養の質や吸収力の低下 が関係していることも。

汗と一緒に流れ出てしまうビタミン・ミネラル。

冷たいものの摂りすぎで弱る胃腸。

そして、40代以降は吸収力や代謝もゆるやかに変化していきます。
無理に食べて栄養を補おうとすると、かえって体に負担をかけてしまうことも。

そんなときにおすすめなのが、
🧬自分に合った栄養を効率よく補う方法。
医療用サプリや点滴療法は、今の自分を知ることで選べるケアです。
「頑張るため」ではなく「やさしく整えるため」の栄養補給。
この夏は、自分の体に合ったケアで、心地よく乗り切っていきませんか？

💬ご質問やご相談、受付中

#夏バテ #未病 #自然な若返り #心と体を整える #インナービューティー

美容医療は、ただ若返るため、キレイになるためのものじゃない。
自分を取り戻す、大切なきっかけになることもあるんです。鏡に映る自分を好きになれたとき、
人との関わり方も、毎日の気持ちも変わり始める。わたしは、見た目だけでなく
その人の心や体の...
16/07/2025

美容医療は、ただ若返るため、キレイになるためのものじゃない。
自分を取り戻す、大切なきっかけになることもあるんです。
鏡に映る自分を好きになれたとき、
人との関わり方も、毎日の気持ちも変わり始める。
わたしは、見た目だけでなく
その人の心や体の声にも寄り添いながら、
美しさを整えるお手伝いをしています。

見た目を整えるのは、人生を整えるきっかけ。

#美容医療 #ナチュラルビューティー #心と体を整える
 #自分を好きになる #エイジングケア #美容皮膚科 #心美体 #美容とメンタルの関係

住所

亀戸2-42-5亀戸クリニックファーム5F
Koto-ku, Tokyo
136-0071

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
火曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 20:00

電話番号

03-5858-8111

ウェブサイト

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