09/10/2025
🚩The rhythm of In & Out
心と体のリズムを整える
3夜連続の金曜夜ヨガシリーズ
吸って、吐いて、巡らせて
受け入れ、解き放ち、また戻る
月の満ち欠けのように揺るぎなく
季節の移ろいのように密やかに
年の終わりへと向かう、3つの月の3つの夜
静と動、陰と陽のあいだを巡りながら
心と体を“最高のリズム”へと導きましょう
🌒 1夜目 “In: 弛める” – Slow yoga
スローヨガ:呼吸と動きをシンクロさせるヨガ
ゆったりした呼吸に合わせて体を動かし
日々の滞りを流して、心と体をゆるめます
🌗 2夜目 “In: 深める” – Alignment yoga
アライメントヨガ:姿勢や体の軸を整えるヨガ
体のバランスに意識を向けながら
呼吸と動きを通して心と体の調和を深めます
🌕 3夜目 “Out: 解き放つ” – Moon Salutation & Satsaṅga
ムーンサルテーション:月のリズムに調和するヨガ
サットサンガ:短い瞑想と対話で心を整える時間
呼吸と動きでエネルギーを循環させ
満月の光のもと、心も体も軽やかに解き放ちます
特製ドリンクで余韻も楽しんで
🎟 チケット情報
3夜チケット 7,500円
ドロップイン 応相談
各夜定員6名/ヨガマット貸出可
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アカホシケンタ
× ドラマティーク
金曜夜YOGA
【2025 3Nights DETOX “In & Out”】
🌒 10/24(金) 19:30-20:40
🌗 11/14(金) 19:30-20:40
🌕 12/5(金) 19:30-21:00 *特製ドリンク付き
at UNUSUAL