21/08/2025
【ダイエット】
一般的にダイエットの食事として不向きと思われがちなファーストフード
写真の上と下は同じセットメニュー
ただ一つだけ違うのがドリンク
上はホットコーヒー、下はコーラ
実はこの違いで太りやすくなったり、太りにくくなったりします。
体の反応がまるで違います。
ただ残念な事に私達人間は知識に頼り過ぎて体の反応に気付けなくなっています。
だから好きな物を我慢してダイエットを頑張ったのに気が付けばリバウンド、そんな経験ありませんか?
ダイエットに我慢は禁物です。
我慢の先にはリバウンドが待っています。
そろそろリバウンドしないダイエット法知りたくないですか。
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