スタジオRespirer（リスペアー）

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Kumamoto-shi, Kumamoto
スタジオRespirer（リスペアー）

ピラティス・コンディショニング・パーソナルトレーニングのスタジオで?

02/11/2020

土日はご予約が取りにくくなっており申し訳ありません。m(__)m
いつもありがとうございます☆(^○^)
そんな中最近気になることは膝が不安定な方が増えていること。

よくよく見てみると膝下がねじれている方が多いです。
若いうちは筋肉量があり痛みもない方が多いのですが、
歳を重ねていくと筋肉量の低下もあり、痛みが出る方が多いようです。

充実した日々を過ごすためにも痛みのない身体作りは大切です！
一緒に体を整えながら、正しい姿勢を保つための筋肉を付けていきましょう〜！！

07/08/2020

初めてのオンラインレッスン☆

今日は初めてのオンラインレッスンを行いました〜！

リモートと言われて久しいですが、初めてオンラインレッスンで

受講生にお会いできた時には嬉しくて、嬉しくて♬

テンション上がりました〜！！

感想をお尋ねしてみると、「思ったよりもやりやすく、あっという間に時間が経ちました〜！」

と嬉しいお声🥰

今週から新たなレッスンが加わって嬉しい限りです☺️

22/12/2018

今日は福岡研修へ！
街はクリスマスのイルミネーションでこんなにステキ〜✨(≧∀≦)
学びのためにやってきた福岡4時間の旅。
新幹線は快適だし街は賑やかだしウキウキ嬉しい気分になりました〜✨

10/09/2018

今週のパーソナルレッスンの方！
こちらの筋肉が硬くなっていらっしゃいました〜。
小胸筋。

ここの筋肉が硬くなると巻き肩になってしまいますから、まずはここから❗️
ストレッチ&トレーニングを行なって参りましょう〜🎵

09/09/2018

今日のレッスン❗️
生徒さんお手製の『木目込み人形』が見守ってくれました〜🎵
癒されます(о´∀`о)

09/03/2018

9年ほどお世話になった施設を今月で卒業します。(/ _ ; )

20名のクラスを2クラスを担当させて頂き、私自身多くの学びと発見の9年間でした。

そして最後にはこんなにステキなプレゼントを頂きました。
本当にありがとうございました！
素敵な出会いに感謝です(≧∀≦)

02/03/2018

昨日の最後のレッスンはランナーの方お二人とご家族！
2週間前に熊本城マラソンと県外マラソンを終えたばかりのお二人。
やっぱり筋肉が素晴らしいです♪

ただ、強い筋肉に頼りがちなのでそれを修正しながらエクササイズですよ〜(^ ^)

次のレースへ向けて張り切って参りましょう！

頂き物の植物！

癒されます〜( ´∀｀)