テンスタイルヨガスタジオ

05/12/2025

【第6回 心休めの会　映画上映 & ワークショップ】開催

ヨガの学びは、マットの上だけにとどまりません。

“心を休める時間”“本質に触れる時間”として、毎年続けている心休めの会。

今回は、ドキュメンタリー映画 『いのちの種を抱きしめて』 を上映し、 鑑賞後は、参加者の皆さんと感じたことをシェアし合いました。

映画は「種」という根源的な存在を通して、 私たちがどのように生きていくのかを静かに問いかけてくれます。

参加者の方からは、 「種という根源的なものにフォーカスし、 宇宙船地球号の一員としてどう生きていくか考えさせられる映画でした。 一緒に視聴された方達とのシェアもとても有意義で楽しかったです＾＾」 と、あたたかいレビューをいただきました。

心が動いたところを言葉にしていく時間は、 “知”が深まり、自分自身の内側に静かに戻っていく大切なプロセス。 テンスタイル(天素体流)が大切にしている 心・知・体の　調和の学びとして、 これからも続けていきたい時間です。

ご参加いただいた皆さま、 そして一緒にこの場を育ててくださる皆さま、 かけがえのない時間の共有を、本当にありがとうございました✨

04/12/2025

*
イベント「ヒップアップヨガ90分」にご参加いただき、
ありがとうございました🧘‍♀️✨

お尻まわりだけでなく、太もも・骨盤・体幹までしっかり使い、
姿勢から整えていく内容でお届けしました。

今回は、なんと 79歳の方もご参加✨

年齢に関係なく、身体は丁寧に使えば必ず応えてくれることを、
参加者の皆さまが体現してくださいました。
その姿に私たちも勇気と学びをいただきました。

何度も緊張の後の「ふぅ~~💦」「効く〜！」の、
声やため息が聴こえてきましたが(笑)。
後日、少し筋肉痛があるかもしれませんが、
それはしっかり身体を使えた証です💪

またテーマを変えてイベントを開催していきますので、
ぜひお楽しみに。
ご参加本当にありがとうございました🌿

#熊本ヨガ
#テンスタイルヨガ
#特別レッスン
#ヒップアップヨガ

29/11/2025

22/11/2025

今回の　テンスタイルヨガスタジオ　
【ドキュメンタリー映画上映会&シェア会】　は、
ヴァンダナ・シヴァの
『いのちの種を抱きしめて』

【すべては人間のため　という 人間中心主義から、
地球中心主義へ移行するときです。
わたしたちにすべてを与えてるのは、地球なのだからー
ヴァンダナ・シヴァ】

🌾 食べるということ。
その始まりにあるのは―「たね」。
『たね』に関することは、農家さんだけの問題ではありません。
食べることで、わたしたちは農と、そして地球とつながっています。
あなたにとって、大切なものは何ですか？
私たちにできること、私にできることを考えてみる。
それは、「本当に大切なもの」を見つめる時間でもあります。
「いのちの種を抱きしめて」を鑑賞後、感じたこと、気づいたことなどを共有し学びあいます。人それぞれ、さまざまな考えや意見があります。みんなで共有して考え、私たちにできること、わたしにできることを考える。それは、わたしたちにとって本当に大切なものは何かを考えることでもあるかもしれません。
📍🎟️ 参加費：3,500円
https://coubic.com/reservation-tenstyle/3008449
上記専用URLよりチケットをご購入ください。
★映画予告編：ナマケモノ倶楽部による予告動画と、
ヴァンダナ・シヴァ博士：福岡アジア文化賞（2012年受賞）による紹介 は予約リンク内からご覧いただけます。
※参加費のうち500円は、応援費用としてスローシネマ様へお支払します。

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#いのちの種を抱きしめて

15/11/2025

【感謝の気持ちを込めて✨】
11/7（金）FMK『poppin'breakfast Friday』たろまるの現場市場オフィスデリバリー』に、ヨーガ療法士・山本が出演しました。
パーソナリティーのたろまるさん（）が、ご自身のInstagramでスタジオの様子をとても丁寧にご紹介くださり、心から感謝しています。
俳優・タレント・MCとしても幅広くご活躍のたろまるさん、これからのご活躍も応援しております🌈
『FMK poppin'breakfast Friday』たろまるの現場市場オフィスデリバリー🚗🎙！のホームページはこちら↓↓
https://fmk.fm/pop/deli/index.php

たろまるようたさんのInstagramはこちら↓↓

https://www.instagram.com/p/DQ_anYSEq4T/?igsh=cjRmNXJobTBoNDJ4

#熊本ヨガ
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#ラジオ

#朝ワイド番組
#たろまる
#たろまるの現場市場オフィスデリバリー

13/11/2025

「呼吸」――私たちが毎日自然にしていること。
でも、その大切さを深く意識する機会は少ないかもしれません。
今回の体験会では、呼吸の知識をわかりやすく学び、実際に体を動かしながら実践していきます。
心と体がふっと軽くなるような、やさしい時間をご一緒しませんか？
初めての方も安心してご参加いただけます。

●レッスン参加費/1,650円　※事前予約制
●体験会当日にご入会いただくと、通常11,000円の入会金が半額！

≪ヨガはこんな方にオススメ≫
・眠れない…
・リラックスしたい…
・運動不足を解消したい！
・ダイエットしたい！
・ストレスケア
・メンタル不調

体験会専用サイト↓↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455
※お電話でもご予約承っております。
　電話：096-352-8001 （月曜定休，11：00〜19：00）

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09/11/2025

本日のスタジオでのヨガ。
テンスタイル中級クラス　ヨーガ療法士　山本が担当でした。

本日予約は満員。ご主人(83歳)と奥様(79歳)の、お2人のご予約がありました。

奥様が先に入会されていましたが、若い方に全く引けを取らない体力・筋力・精神力でこのように歳を重ねていけたら良いなと思わせてくださる方で、今度はご主人もスタジオに入会したいと、先日連れて来られました。

ご予約いただいたクラスが、立位が多く、体力・筋力・柔軟性が必要なクラス。転倒などのリスクを考え、
2本目の立ちポーズがない、リラックス系の『姿勢改善ヨガ』をオススメしました。
しかし、『大丈夫！！できる範囲で無理せずやってみる』と、何度もおっしゃる・・・

ご夫婦が並んでヨガをされるお姿に、年齢を重ねても、チャレンジ精神の溢れるお二人の姿勢に深く感銘を受けました✨

以下のようなレビューまで投稿して下さっていました​。
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『テンスタイル中級で立ちスタイルが多いので、転倒を心配しておられたけど、案ずるより産むが易しで、汗を沢山かきながら、やり終えました。生活の一部にヨガを取り入れて、周りの方と会話したり、眺めたり、ずっと続けていきたいと思います。楽しく、身体を鍛えられて、ああ、幸せだなー！』

私たちも転倒のリスクを心配しておりましたが、
“ご自身の体を信じる力”を感じました。始終安全に取り組まれていて、ホッといたしました。

ヨガを生活の一部に取り入れ、身体を動かす喜びや人との交流を大切にされているお二人のお姿は、“いくつになっても心身を健やかに保ち、人生を楽しむ”というヨガの本質そのものです。

私たちも見習います！！

これからも無理のないペースで、笑顔あふれるヨガの時間を一緒に過ごしていけたら、私たちも幸せです。(*^^*)

良かったらレビューもみてください。
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熊本市中央区水道町交差点から徒歩２分、ヨガをするのが初めての方が安心してヨガをはじめることが出来るヨガスタジオです。心と体が軽くなるヨガで、ストレスすっきり、運動不足解消、ダイエット、肩こり、腰痛の根...

05/11/2025

予約はこちら

https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

30/10/2025

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自然とひとつになる夜、
心ほどける時間を、ありがとうございました。

たくさんの方が
「感動しました」「涙が出ました」
とメッセージを寄せてくださいました。

その一部をご紹介します🌿

皆さんの心に届いた光が
また次の満月へとつながりますように🌕

※テンスタイルヨガの様子がわかるレビューは下記URLよりご覧いただけます
↓↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/reviews

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