テンスタイルヨガスタジオ

テンスタイルヨガスタジオ 心と身体の健康に寄り添う、熊本のヨガスタジオです。
熊本市中央区水道町12-5 2F・3F
📞096-352-8001
ヨガ体験会はこちら↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

https://lit.link/tenstyle

17/04/2026

プライベートヨガに継続してご参加いただき、そして心のこもったご感想をありがとうございます。

半年という時間の中で、目標に向かって丁寧に取り組まれ、その変化を実感されていること、本当に素晴らしく嬉しく思います。

そして何より、

「感謝や幸福を感じる時間が増えた」

とのお言葉と、笑顔がとても素晴らしく、ヨガの本質的な部分がしっかりと日常に根付いていることを感じ、私たちも胸が温かくなります。

ヨガの時間だけでなく、日常の中にもその感覚が広がり、穏やかに過ごせていることは、ご自身と真摯に向き合ってこられた積み重ねの賜物ですね。

これからも、その時々の状態に寄り添いながら、より心地よい時間をご一緒できればと思っております。

#熊本ヨガ #テンスタイルヨガ いつも大切な時間を共有させていただき、こちらこそ感謝の気持ちでいっぱいです。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

11/04/2026

*
🌿ヨガレッスン体験会のご案内🌿

ヨガを始めてみたい方へ✨
スタジオの雰囲気やレッスンの流れを体験していただける体験会を開催します。

身体を整えるだけでなく、
呼吸や心にもやさしく意識を向けながら、
“自分に還る時間”を一緒に過ごしてみませんか?

この体験会では、
呼吸の深さが変わる感覚を、ぜひ味わっていただきます。

浅くなりがちな呼吸がゆるみ、
自然と心と身体が整っていく感覚を感じてみてください。

はじめての方や身体が硬い方も大歓迎です😊
少人数制で、安心してご参加いただけます。

🧘‍♀️ヨガレッスン体験会
📅5月9日(土)
🕒15:30〜17:00
👥定員:6名(先着順)
💰体験料:1,650円

✔ ヨガが初めてで不安な方
✔ 自分に合うスタジオを探している方
✔ 心と身体を整えたい方

そんな方におすすめです✨

是非、一歩踏み出して見ませんか?

レッスン体験会URL
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

09/04/2026

*
「ヨガって難しそう…」
「身体がかたいから無理かもしれない…」
そのようなお声を、はじめての方からよくいただきます。
ですが、ご安心ください。
テンスタイルのヨガは、ひとつひとつの動きを
呼吸に合わせて、ゆっくり丁寧に進めていくスタイルです。
春は、心と身体が自然とゆるむ季節。
新しいことを始めるには、とても良いタイミングでもあります🌸
「少し気になる」という小さな気持ちを、どうか大切にしてあげてください。
まずは体験レッスンで、
深呼吸をしながら自分のペースで動く時間を体験してみませんか。
桜が舞うように、肩の力がすっと抜ける感覚を味わっていただけたら嬉しいです🌿

🌸 \ヨガレッスン体験会/
5月9日(土)15:30〜17:00
はじめての方も、お久しぶりの方も大歓迎。
ゆっくり深呼吸するところから始めましょう。
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

02/04/2026

桜舞い散る🌸熊本市白川公園✨
『くまもと未来のしごとフェスタin白川公園』

親子ヨガの 職業体験ブースを担当させていただきました🧘‍♀️

今回の指導担当は、みゆき先生とまこと先生✨

ヨガインストラクターの仕事は、
ポーズを教えるだけではなく(^^)/

・呼吸を整えること
・身体を感じること
・心を落ち着けること

そんな時間を届ける仕事でもあります。

今回は親子ヨガを通して
「身体を動かす仕事ってどんな仕事?」
「ヨガってどんなことをするの?」

そんなことを楽しく体験していただく時間になりました。

親子の触れ合いの時間って大切ですね💕

#親子ヨガ

28/03/2026

*
【『肩こり肩こり・腰痛改善ヨガ』残席1になりました】

肩まわりや腰まわりのこわばりをゆっくりほぐし、筋肉の伸びを感じられる
「肩こり・腰痛改善ヨガ」 クラスがあります🍃
(姿勢・呼吸・やさしいストレッチなどを組み合わせた内容です)
ピンポイントに効く、大変人気のクラスで
3/31の枠は予約可能数が残り1となりました。

テンスタイルヨガにはその他にも、改善したい個々の悩みに合わせて、
さまざまな要素を取り入れたレッスンがあります🌿
ゆっくりと深呼吸をしながら、
日々の疲れをふわっと和らげにきませんか🍀

そして週末には、
ヨガの基本や呼吸のお話が聞ける レッスン体験会 も開催します🌱
初めての方も安心してご参加いただけます。
家族やお友だちを誘って、是非スタジオに来てください。
お待ちしております♪

📅 日程:4月4日(土)
🕒 時間:15:30~17:00
💰 参加費:税込1,650円

26/03/2026

*
🌿✨毎年恒例✨🌿
白川公園 野外ヨガ

青空の下、呼吸を深める時間。
自然とつながりながら、
心と身体がほどけていくひとときでした。

はじめましての方も、会員の皆さまも、
同じ空の下で一緒に動き、呼吸し、整う。

ヨガは「うまくやること」ではなく、
“感じること”から始まります。

外で行うヨガは、
自分・自然・人とのつながりを
より深く感じられる特別な時間でした🌿

ご参加いただいた皆さま、
本当にありがとうございました✨

「気になっているけど、スタジオは少し不安…」
そんな方へ🌿

\体験会のご案内です/
📅4月4日(土)15:30〜17:00
👥定員6名(少人数制)
💰体験料 1,650円

✔ ヨガが初めての方
✔ 自分に合うか試してみたい方
✔ 心と身体を整えたい方

予約はこちらから↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

ゆっくりお話を交えながら、
無理なく体験していただけます。

24/03/2026

【開催報告】
3月20日春分の日㊗
白川公園での無料野外ヨガ
たくさんの方にご参加いただき、無事に開催することができました✨

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました☘

太陽の光や風を感じながら、
呼吸とともに身体を動かし、
自然・自分・周りとのつながりを感じる時間となりました✨

はじめてご参加くださった方、
いつも支えてくださる会員の皆さま、
ご家族やご友人とご一緒にご参加いただいた皆さま。

同じ空の下で過ごしたこの時間が、
それぞれの心と身体に、やさしく残っていたら嬉しいです🌿

【あの感覚を、日常へ】

「もう少し続けてみたい」
「スタジオでも体験してみたい」

そんな方へ、体験レッスンをご用意しております😊

🧘‍♀️【ヨガ体験会のご案内】

📅 4月4日(土)
🕒 15:30〜17:00
👥 定員6名(少人数制)
💰 体験料 1,650円

✔ ヨガが初めての方
✔ 身体が硬くても大丈夫か不安な方
✔ 自分に合うか試してみたい方

少人数だからこそ、
お一人おひとりに寄り添いながら進めていきます。

スタジオという空間で、
より深く「呼吸・身体・心」を感じてみませんか🌿

ご予約・詳細はプロフィールリンクより📩
https://coubic.com/reservation-tenstyle/1812455

皆さまとスタジオでお会いできることを、楽しみにしております。

\レビュー675件ありがとうございます🙏/通いはじめて半年の会員さまより「いきいき100年ヨガクラス」のご感想をいただきました✨たくさんの感想ありがとうございます。感想をもとに私たちスタッフも、精進しながら、今後もプログラム作成など進めてま...
17/03/2026

\レビュー675件ありがとうございます🙏/

通いはじめて半年の会員さまより
「いきいき100年ヨガクラス」のご感想をいただきました✨

たくさんの感想ありがとうございます。感想をもとに私たちスタッフも、精進しながら、今後もプログラム作成など進めてまいります。

ーーーーーーーーーー

緊張と弛緩の繰り返しで、
弛緩のときはいつも以上の脱力感

最後のシャヴァーサナでは
身体は力が抜けているのに、頭は冴え渡るような…
目は閉じているのに、見えているような…
なんとも言えない感覚でした

翌日は首と背中に筋肉痛
普段使えていない部分を使ったことを実感しました

ーーーーーーーーーー

「力を抜く」って、実はとても難しい

だからこそ、
緊張と弛緩を繰り返しながら
少しずつ“本当のリラックス”に近づいていきます

最後のシャヴァーサナは
ただ寝ているだけではなく

自分と深くつながる時間

この“なんとも言えない感覚”こそが
心と身体が整っていくサインです✨

今日も自分を感じる時間を(*^^*)

レビューはこちら
  ↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/reviews

14/03/2026

\参加無料/
白川公園で朝ヨガイベント開催🌿

自然の中で気持ちよく体を動かして、
朝から心も体もリフレッシュしませんか?

初めての方も大歓迎。
どなたでもご参加いただけます😊
【開催日】3月20日㊗
【時間】9:30〜
【場所】白川公園

ご予約はプロフィールのリンクから受付中です。

気になる方は、ぜひお気軽にお申し込みください✨

14/03/2026

\参加無料/
白川公園で朝ヨガイベント開催🌿
自然の中で体をゆるめて、
気持ちよく1日をスタートしませんか?

初めての方も大歓迎。
どなたでもご参加いただけます😊

外の空気を感じながら、
心も体もすっきり整う朝時間を一緒に過ごしましょう✨

【開催日】3月20日(祝)
【時間】9:30〜11:30
【場所】白川公園
【持ってくるもの】
・ヨガマット
・動きやすい服装
・ウェットティッシュ
・帽子

ご予約はこちらから↓
https://coubic.com/reservation-tenstyle/4168770

気になる方は、ぜひお気軽にお申し込みください✨

12/03/2026

*
=お知らせ=

『くまもと未来のしごとフェスタin白川公園』
親子ヨガの 職業体験ブースを担当させていただきます🧘‍♀️

今回の指導担当は、みゆき先生とまこと先生

ヨガインストラクターの仕事は、
ポーズを教えるだけではなく(^^)/

・呼吸を整えること
・身体を感じること
・心を落ち着けること

そんな時間を届ける仕事でもあります。

今回は親子ヨガを通して
「身体を動かす仕事ってどんな仕事?」
「ヨガってどんなことをするの?」

そんなことを楽しく体験していただけたら嬉しいです。

子どもたちにとっても
親子にとっても
素敵な時間になりますように。

詳しくは動画をご覧ください✨

📆開催日
2026.3.29(日)
9:10〜16:30
📍白川公園

#親子ヨガ
#テンスタイルヨガ

06/03/2026

🌿ヨガレッスン体験会のお知らせ🌿

「ヨガを始めてみたいけど不安…」
「体が硬いけど大丈夫かな?」

そんな方のための
ヨガ体験レッスンを開催します。

テンスタイルヨガスタジオでは
呼吸を大切にしながら、
無理なく身体を動かしていきます。

ヨガが初めての方も大歓迎。
会員の多くが未経験からのスタートです。

忙しい毎日の中で
少し立ち止まり、
自分の心と身体を整える時間を
体験してみませんか。

「自分の機嫌は自分でとろう😊」

心と身体が軽くなる感覚を
ぜひ体験してください。

🌿ヨガレッスン体験会

・3/7㊏ 15:30~17:00
・3/20㊗ 14:30~16:00
・4/4㊏ 15:30~17:00
・5/9㊏ 15:30~17:00

📍テンスタイルヨガスタジオ(水道町)☎096-352-8001

お申込みは
https://lit.link/tenstyle

お友達とお誘いあわせの上、
お気軽にご参加ください✨

住所

中央区水道町12-5 本田ビル2階3階
Kumamoto-shi, Kumamoto
8600844

営業時間

火曜日 10:00 - 21:00
水曜日 10:00 - 21:00
木曜日 10:00 - 21:00
金曜日 10:00 - 21:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 15:00

電話番号

+81963528001

ウェブサイト

アラート

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