火曜日 18:30 - 19:50 木曜日 09:30 - 10:50 金曜日 18:30 - 19:50 土曜日 09:30 - 10:50 日曜日 09:30 - 10:50

ウェブサイトとは何ですか？

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LOTA YOGA

心も身体も柔軟に。シンプルなYOGAの時間へどうぞ。ハタフローヨガ／ルナフローヨガ、国立市公共スペースでどなたでも参加できるオールレベルのヨガクラスです。講師 Noemi Oki

呼吸と動きを合わせ、流れるように動いていくヨガのじかんです。オールレベルのクラス、しっかり動きたいひとも体力に自信のないひともご自分のペースでどうぞ。
【ハタフローヨガクラス】しっかり動きながらも、リラックスして終える午前のクラス。続けることで強さと落ち着きのバランスがとれ、身も心も柔軟になります。毎週木曜、土曜または日曜9：30~10:50
【ルナフローヨガクラス】夕方のゆったりと動くハタフローヨガです。スローダウンで身体を伸ばしながら、一日の疲れをとり、心身のバランスを整えます。毎週火曜18:30~19:50

06/11/2025

"身体は魂の器"
YOGAで、居心地の良い快適な器にしましょう。
少しずつ寒くなる11月、内側から暖まるYOGAのクラスでお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】

•木曜クラス 9:30～10:50
下谷保地域防災センター2F(谷保5066)

11/6, 11/13 , 11/20 , 11/27,
12/4, 12/11 , 12/18 , 12/25

•土日クラス 9:30～10:50
ＦＸＳアリーナ総合体育館3F(富士見台2-48-1)

11/2日, 11/15土, 11/22土, 11/29土,
12/6土, 12/13 土, 12/20土,
12/27 土

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター2F(東1-13-13)

11/4, 11/11, 11/18, 11/25,
12/2, 12/9, 12/16, 12/23

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

11/14, 11/21, 11/28,
12/5, 12/12, 12/19

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

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#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

07/09/2025

YOGAの練習は完璧なポーズを学ぶのではなく、YOGAの練習を通して"人生"を学びます。週1回その時間に身を置いてあげてください。
季節が落ち着く秋、久しぶりな方もどうぞお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F
(富)富士見台防災センター2F

•木曜クラス
9/4(体), 9/11(富), 9/18(体), 9/25(富),
10/2(福), 10/9 (下), 10/16 (下), 10/23(下), 10/30 (下)

•土日クラス
9/6土(体), 9/13土(体),
9/20土(富), 9/27土(体),
10/4土(体), 10/11 土(体), 10/18土(体), 10/25 土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
9/2, 9/9, 9/16, 9/30,
10/7, 10/14, 10/21, 10/28

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

9/5, 9/12, 9/19, 9/26 ,
10/3, 10/10, 10/17, 10/24

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

04/08/2025

YOGAは幸せに生きるための智慧です。8月も涼しい場所で身体を整えて乗り切りましょう♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F
(富)富士見台防災センター2F

•木曜クラス
8/7(下), 8/21(下), 8/28(下),
9/4(体), 9/11(富), 9/18(体), 9/25(富)

•土日クラス
8/2土(体), 8/9土(体), 8/23土(体), 8/31日曜(福),
9/6土(体), 9/13土(体),
9/20土(富), 9/27土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
8/5, 8/19, 8/26,
9/2, 9/9, 9/16, 9/30

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

8/8, 8/22, 8/29 ,
9/5, 9/12, 9/19, 9/26
オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

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#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
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住所

Kunitachi, Tokyo

営業時間

火曜日	18:30 - 19:50
木曜日	09:30 - 10:50
金曜日	18:30 - 19:50
土曜日	09:30 - 10:50
日曜日	09:30 - 10:50

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