LOTA YOGA

Home
LOTA YOGA

心も身体も柔軟に。シンプルなYOGAの時間へどうぞ。ハタフローヨガ／ルナフローヨガ、国立市公共スペースでどなたでも参加できるオールレベルのヨガクラスです。講師 Noemi Oki

呼吸と動きを合わせ、流れるように動いていくヨガのじかんです。オールレベルのクラス、しっかり動きたいひとも体力に自信のないひともご自分のペースでどうぞ。
【ハタフローヨガクラス】しっかり動きながらも、リラックスして終える午前のクラス。続けることで強さと落ち着きのバランスがとれ、身も心も柔軟になります。毎週木曜、土曜または日曜9：30~10:50
【ルナフローヨガクラス】夕方のゆったりと動くハタフローヨガです。スローダウンで身体を伸ばしながら、一日の疲れをとり、心身のバランスを整えます。毎週火曜18:30~19:50

06/04/2026

暖かい春へ移ゆく季節、新しい年度の環境の変化、動きのある4月もYOGAで地に足を着けて、自分らしく向かって行きましょう♪お久しぶりな方もぜひどうぞ。
【ハタフローヨガ】9:30～10:50
•木曜クラス
下谷保地域防災センター2F

4/2(福), 4/9 , 4/16, 4/23,
5/7, 5/14 , 5/21, 5/28

•土日クラス 9:30～10:50
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

4/4土(福) , 4/11 土(福) , 4/18 土(体) , 4/25 土(福),
5/9土(福) , 5/16土(体) , 5/23土(体) , 5/30土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター
4/7, 4/14, 4/21, 5/12, 5/19 , 5/26

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

4/3, 4/10, 4/17, 4/24,
5/8, 5/15 , 5/22, 5/29

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ
#ヨガクラス
#ハタヨガクラス
#オンラインヨガ
#オンラインヨガレッスン

03/03/2026

YOGAは完璧なポーズがゴールではありません。心身を浄化しながら、自分が進化していくことです。だから歳を重ねても深めていけるのです。
初めての方も久しぶりの方もこの春はヨガマットを持って出かけましょう♪

【ハタフローヨガ】9:30～10:50
•木曜クラス
下谷保地域防災センター2F

3/5, 3/12 , 3/19, 3/26,
4/2(福), 4/9 , 4/16, 4/23

•土日クラス 9:30～10:50
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

3/8 日(福), 3/14 土(体) , 3/28土(体) ,
4/4土(福) , 4/11 土(福) , 4/18 土(体) , 4/25 土(福)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター
3/3 , 3/10 , 3/17 , 3/24, 3/31,
4/7, 4/14, 4/21

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

3/6 , 3/13 , 3/27,
4/3, 4/10, 4/17, 4/24

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ
#ヨガクラス
#ハタヨガクラス
#オンラインヨガ
#オンラインヨガレッスン

09/02/2026

木々の枝のつぼみが膨らんで準備をしているように、春に向けて、ご自分の身体をYOGAで整えていきましょう♪
いつでもご自分のペースでどうぞ^ ^

【ハタフローヨガ】9:30～10:50
•木曜クラス
下谷保地域防災センター2F
2/5, 2/12 , 2/19, 2/26 ,
3/5, 3/12 , 3/19, 3/26

•土日クラス 9:30～10:50
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

2/7土(体) , 2/14 土(体) , 2/21 土(体) , 2/28 土(体) ,
3/8 日(福) , 3/14 土(体) , 3/28土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター2F

2/3 , 2/10 , 2/17 , 2/24,
3/3 , 3/10 , 3/17 , 3/24, 3/31

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

2/6 , 2/13 , 2/20 , 2/27,
3/6 , 3/13 , 3/27

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ
#ヨガクラス
#ハタヨガクラス
#オンラインヨガ
#オンラインヨガレッスン

06/01/2026

物事を頭の中だけで終わらせないようにしましょう。
YOGAの時間へたどり着きヨガマットを敷いてこそYOGAです。
いつもの方も、お久しぶりな方も、初めて参加したい方も、どうぞお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】

•木曜クラス 9:30～10:50
下谷保地域防災センター2F(谷保5066)

1/8, 1/15 , 1/22 , 1/29,
2/5, 2/12 , 2/19, 2/26

•土日クラス 9:30～10:50
ＦＸＳアリーナ総合体育館3F(富士見台2-48-1)

1/17 土 , 1/24 土 , 1/31 土,
2/7 土 , 2/14 土 , 2/21 土 , 2/28 土

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター2F(東1-13-13)

1/6 , 1/13 , 1/20 , 1/27 ,
2/3 , 2/10 , 2/17 , 2/24

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

1/16 , 1/23 , 1/30 ,
2/6 , 2/13 , 2/20 , 2/27

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ
#ヨガクラス
#ハタヨガクラス
#オンラインヨガ
#オンラインヨガレッスン

03/12/2025

YOGAで自分を整え、自信、喜び、人生での最高のパフォーマンスを手に入れていきましょう🧘
オールレベルのクラスです。どなたもご自分のペースでどうぞ♪

【ハタフローヨガ】

•木曜クラス 9:30～10:50
下谷保地域防災センター2F(谷保5066)

12/4, 12/11 , 12/18 , 12/25
1/8, 1/15 , 1/22 , 1/29

•土日クラス 9:30～10:50
ＦＸＳアリーナ総合体育館3F(富士見台2-48-1)

12/6土, 12/13 土, 12/20土, 12/27 土,
1/17土, 1/24土, 1/31土

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター2F(東1-13-13)

12/2, 12/9, 12/16, 12/23,
1/6, 1/13 , 1/20 , 1/27

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

12/5, 12/12, 12/19
1/16 , 1/23 , 1/30

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#ヨガクラス
#ハタヨガクラス
#ハタフローヨガ
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

06/11/2025

"身体は魂の器"
YOGAで、居心地の良い快適な器にしましょう。
少しずつ寒くなる11月、内側から暖まるYOGAのクラスでお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】

•木曜クラス 9:30～10:50
下谷保地域防災センター2F(谷保5066)

11/6, 11/13 , 11/20 , 11/27,
12/4, 12/11 , 12/18 , 12/25

•土日クラス 9:30～10:50
ＦＸＳアリーナ総合体育館3F(富士見台2-48-1)

11/2日, 11/15土, 11/22土, 11/29土,
12/6土, 12/13 土, 12/20土,
12/27 土

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター2F(東1-13-13)

11/4, 11/11, 11/18, 11/25,
12/2, 12/9, 12/16, 12/23

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

11/14, 11/21, 11/28,
12/5, 12/12, 12/19

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

06/10/2025

YOGAはマットの上だけではなく、日常のすべての呼吸、すべての選択、すべての瞬間、自分の生き方へと繋がるものです。
10月もお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

•木曜クラス
10/9 (下), 10/16 (下), 10/23(下), 10/30 (下),
11/6(下), 11/13 (下), 11/20 (下), 11/27(下)

•土日クラス
10/4土(体), 10/11 土(体), 10/18土(体), 10/25 土(体),
11/2日曜(体), 11/15土(体),
11/22土(体), 11/29土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター
10/7, 10/14, 10/21, 10/28,
11/4, 11/11, 11/18, 11/25

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50
10/3, 10/10, 10/17, 10/24,
11/14, 11/21, 11/28

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

07/09/2025

YOGAの練習は完璧なポーズを学ぶのではなく、YOGAの練習を通して"人生"を学びます。週1回その時間に身を置いてあげてください。
季節が落ち着く秋、久しぶりな方もどうぞお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F
(富)富士見台防災センター2F

•木曜クラス
9/4(体), 9/11(富), 9/18(体), 9/25(富),
10/2(福), 10/9 (下), 10/16 (下), 10/23(下), 10/30 (下)

•土日クラス
9/6土(体), 9/13土(体),
9/20土(富), 9/27土(体),
10/4土(体), 10/11 土(体), 10/18土(体), 10/25 土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
9/2, 9/9, 9/16, 9/30,
10/7, 10/14, 10/21, 10/28

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

9/5, 9/12, 9/19, 9/26 ,
10/3, 10/10, 10/17, 10/24

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

04/08/2025

YOGAは幸せに生きるための智慧です。8月も涼しい場所で身体を整えて乗り切りましょう♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F
(富)富士見台防災センター2F

•木曜クラス
8/7(下), 8/21(下), 8/28(下),
9/4(体), 9/11(富), 9/18(体), 9/25(富)

•土日クラス
8/2土(体), 8/9土(体), 8/23土(体), 8/31日曜(福),
9/6土(体), 9/13土(体),
9/20土(富), 9/27土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
8/5, 8/19, 8/26,
9/2, 9/9, 9/16, 9/30

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

8/8, 8/22, 8/29 ,
9/5, 9/12, 9/19, 9/26
オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

04/07/2025

暑い時期🌿YOGAは落ち着きと静けさを取り戻し、意識レベルでクールダウンさせてくれます☺️
ご自分のペースでいつでもどうぞ^_^

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

•木曜クラス
7/10(下), 7/17(下), 7/24(下), 7/31(下),
8/7(下), 8/21(下), 8/28(下)

•土日クラス
7/5土(体), 7/12土(体), 7/19土(福), 7/26土(福),
8/2土(体), 8/9土(体), 8/23土(体), 8/31日曜(福)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
7/8, 7/15, 7/22, 7/29,
8/5, 8/19, 8/26

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

7/4, 7/11, 7/18, 7/25 ,
8/1, 8/8, 8/22, 8/29

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

06/06/2025

ヨガのポーズで得られるしなやかさと力強さは、マットの外のご自分のの日常でも絶対必要なもの、さあヨガマットを持って出掛けましょう

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

•木曜クラス
6/5(下), 6/12(下), 6/19(下), 6/26(下) ,
7/3(下), 7/10(下), 7/17(下), 7/24(下), 7/31(下)

•土日クラス
6/7土(福), 6/14土(体), 6/28土(体),
7/5土(体), 7/12土(体), 7/19土(福), 7/26土(福)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
6/3, 6/10, 6/17, 6/24
7/1, 7/8, 7/15, 7/22, 7/29

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50

6/6, 6/27,
7/4, 7/11, 7/18, 7/25

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

07/05/2025

小さな積み重ねが自分自身を作り上げていきます。すぐに結果を求めるより、良い習慣を味方にして継続していきましょう^ ^
5月もYOGAの時間でお待ちしてます♪

【ハタフローヨガ】
時間 9:30～10:50
場所
(下)下谷保地域防災センター2F
(福)東福祉館 2F
(体)くにたち市民総合体育館3F

•木曜クラス
5/8(下), 5/15(下), 5/22(下), 5/29(下),
6/5(下), 6/12(下), 6/19(下), 6/26(下)

•土日クラス
5/10土(福), 5/18日(福), 5/24土(体), 5/31土(体),
6/7土(福), 6/14土(体), 6/28土(体)

【ルナフローヨガ】
•火曜クラス 18:30～19:50
東地域防災センター 2F
5/13, 5/20, 5/27,
6/3, 6/10, 6/17, 6/24

【Zoom ルナフローヨガ】
•金曜クラス 18:30〜19:50
5/9, 5/16, 5/23, 5/30,
6/6, 6/27

オールレベルのクラスです。どなたでも参加できます。
場所により定員がありますので、ご予約ください。
ご自分のヨガマットをご持参ください。

800円／80分
(オンラインクラス 500円/80分)

Noemi Oki
沖乃依美

#国立市ヨガ教室
#オンラインヨガ
#オンラインヨガクラス
#オンラインヨガレッスン
#プライベートヨガ
#プライベートヨガレッスン
#ズームヨガクラス
#ズームヨガレッスン

Address

Opening Hours

Tuesday	18:30 - 19:50
Thursday	09:30 - 10:50
Friday	18:30 - 19:50
Saturday	09:30 - 10:50
Sunday	09:30 - 10:50

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LOTA YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to LOTA YOGA:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: