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YOGA 倉敷

いやされ内から磨くYOGA
心地よい音楽を聴きながら、骨盤周りを中心に全インストラクターは、欧州、米国での指導経験を持つ、倉敷出身の普通のママ
『年齢と共に衰えていく』日々と闘っています。
5年後、10年後の自分を見据えた身体づくりに一緒に取り組みましょう!!

01/01/2026

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新年明けましておめでとうございます🌅

毎年両両親に配ってたお節はやめることになり
今年から手抜くことにしました🤭

ぼんくらは年末から最後のシーズン初合宿
泣いても笑っても競技は今年で最後になろうかと思いますので是非悔いのない健闘を期待します💁‍♀️

ダ〜リンはいよいよ年男🐎
The Royal family とはゆきませんが、伝承しつつ
飛躍の年になりますように🙏

わたくしは、また今年もたくさん笑い
たくさん美味しいもの食べたいと思います🤭
引き続きくろちゃん🥐とRose🥀中心の生活
いえいえ彼女たちから幸せをもらう愛溢れる日々にしたいです💁‍♀️
どうぞよろしくお願いします♪

仔豚のアカウント

#欧州の家庭料理を一緒に作る会 #丁寧に暮らす #庭の花

31/12/2025

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お久しぶりです☺️

小さくなられましたね

#暮らし
#昭和
#チロルチョコ

25/12/2025

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我が家は欧州クリスマスディナー🍽️です

ベルギー🇧🇪時代はダ〜リンが同僚の方からターキー🦃丸ごと一羽を毎年いただいてくる
大行事もありました🤭　今や懐かし

さて、何もかもお高く牛肉を買うのには勇気が要りますね…
今夜のは、国産の¥398/100gの塊、1Kg
火通し🔥加減と香り付は💪の見せところ

あとは、わたくし特製のsourceでいただきます

ご興味ある方は『欧州の家庭料理を一緒に作る会🍽️』で
お披露目しております👩‍🍳

スモークサーモンのレモンケッパー🍋
ソーセージいくらなどなどの前菜🫒
マッシュルームとパルミジャーノレッジャーノ🎄salad🥗
オニオングラタンスープ🥣
ローストビーフ　朋source添

Happy Holiday🎄
皆さんも良いクリスマスをお過ごしください♪

#欧州の家庭料理を一緒に作る会 #庭のハーヴ

22/12/2025

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今朝は氏神様へ

親友も話があると参加してくれました🚶‍♀️🚶‍♀️🚶🐖🐖

落ち葉🍂を踏み締める音♪
澄んだ空気に登る朝日が🌅眩しく清々しい心持ちに✨

来る午年🐴はダ〜リンの年
限定の絵馬をいただきに上がりました⛩️
今ごろ✈️久しぶりの日本です

小僧もとても気持ち良かったとご満悦

#ヨガ倉敷
#身体のメンテナンス #朝散歩 #氏神様

14/12/2025

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鮭とキャベツのパスタ🍝
我が家のレモン🍋たっぷりと10年もののレモン塩で

たっぷりのオリーヴオイルに弱火でにんにく🧄の香りを
たっぷりのキャベツと庭の甘長唐辛子（辛くはないよ）

牛乳🥛と少量の生クリーム

焼いた鮭の骨をとり、皮と美味しい油（DHA）も共に投入
少しのバター🧈とレモン🍋塩だけで美味しいよ👩‍🌾

仕上げにまたたっぷりと🍋
香りがさらに食欲をそそります😋

boysが大好きな鮭とレモンのパスタ🍝

アスタキサンチンとレモン🍋でWの抗酸化作用✨

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり #レモン

12/12/2025

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最近、アレルギー🤧でやる気なかったごはん

今夜もやる気ないけど…

並べてみた🤭

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり #庭の野菜

09/12/2025

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蜜が綺麗✨

毎年いただく🍎

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体はつくられる #丁寧に暮らす #りんごの蜜

06/12/2025

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今朝の収穫🥬🎃🍐🍋🍊

お昼ご飯になったり
お世話になってる方のお宅へ配ったり

#無農薬 #庭の野菜 #庭のレモン
#食べたもので身体は作られる

02/12/2025

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今夜は

Tex Mex🇲🇽 トルティーヤ🍽️

Texas 時代にほんとにお世話になりましたっ

seasoningやらやら、日本でなんちゃっては
brothers 喜ぶsoul dishです😋

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり #庭の野菜食育庭の花 mysmallgarden gardenflowers loveflowers
欧州の家庭料理を一緒に作る会
丁寧に暮らす丁寧な暮らし食べることは生きること歳を重ねることを誇りにしたい

02/12/2025

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本日の手仕事💁‍♀️ 我が家の庭のかりん🍐をシロップに
甘〜い香りがキッチンに☺️

受験生のママさんもお持ちになりました🍐🍐

しっかり喉を潤してラストスパートがんばれ✊

#かりん #かりんシロップ
#庭のかりん
#ヨガ倉敷

29/11/2025

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お家pizza✨

好きなもののせ放題

我が家の玉ねぎ🧅山盛りにベーコン🥓ソーセージ
アンチョビ🐟に辛いサラミ、マッシュルームにピーマン🫑

盛り盛り💁‍♀️

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#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり庭の野菜

食育庭の花 mysmallgarden gardenflowers loveflowers
欧州の家庭料理を一緒に作る会
丁寧に暮らす丁寧な暮らし食べることは生きること歳を重ねることを誇りにしたい

26/11/2025

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さっ食べようっ

我が家のわがままお家バーガー🍔

#ヨガ倉敷
#食べたもので身体は作られる
#土いじり #庭の野菜食育庭の花 mysmallgarden gardenflowers loveflowers
欧州の家庭料理を一緒に作る会
丁寧に暮らす丁寧な暮らし食べることは生きること歳を重ねることを誇りにしたい

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