Yogaspace slow

Yogaspace slow 広島県呉市の小さなヨガ教室です。会員様向けに発信している投稿が中心ですが、呉市の魅力や健康についての情報も投稿していますので、気軽にフォローして下さい☆ 広島県呉市中通りにある小さなヨガ教室です。スタジオ対面レッスンとオンラインレッスンをほぼ毎日行っています。

自分がどんな人生を送るかどういう人でいるかに関しては、自身が自由に決められます🗽心はゆれるものだからヨガで冷静に気持ちを焦らずでね☺︎
03/12/2025

自分がどんな人生を送るか
どういう人でいるかに関しては、

自身が自由に決められます🗽

心はゆれるもの
だからヨガで冷静に気持ちを
焦らずでね☺︎

おはようございます🩵インヨガ、ゆるヨガの火曜ですよろしくお願いします🌿
02/12/2025

おはようございます🩵
インヨガ、ゆるヨガの火曜です
よろしくお願いします🌿

辛い時、人はどうしても自分に厳しくなりがち。抱え込み過ぎたり悲しみを急いで片付けようとしたり未来を悲観する自分を責めたり頑張ってしまう。頑張りすぎる事を手放して、不完全な自分を許し、あなた自身があなたの1番の味方になって丸ごと包み込んであげ...
01/12/2025

辛い時、人はどうしても自分に厳しくなりがち。
抱え込み過ぎたり
悲しみを急いで片付けようとしたり
未来を悲観する自分を責めたり
頑張ってしまう。

頑張りすぎる事を手放して、
不完全な自分を許し、
あなた自身があなたの1番の味方になって
丸ごと包み込んであげられる優しさを持ってゆこう🍀

あなたの歩幅であなたの速さで大丈夫☺️👌

おはようございます！6:45アシュタンガからスタート😆スタジオでお待ちしています✨
29/11/2025

おはようございます！6:45アシュタンガからスタート😆
スタジオでお待ちしています✨

・・体から心にアプローチする方法がわからなかったらヨガを始めてみましょ😉自分も他人もふんわり受け入れられるようになると自分自身が楽になります😌
28/11/2025

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体から心にアプローチする方法が
わからなかったら
ヨガを始めてみましょ😉

自分も他人も
ふんわり受け入れられるようになると
自分自身が楽になります😌

毎日ご飯を食べられる（間食さえも）　帰る家がある足を運ばせる場所がある（増えるかも）　あの人の笑顔が見れる　空を見上げるゆとりがある自分のことを知ってくれている人がいる…数え切れないついつい「もっと」を求め過ぎていないだろうか？　今あること...
27/11/2025

毎日ご飯を食べられる（間食さえも）　帰る家がある
足を運ばせる場所がある（増えるかも）
　あの人の笑顔が見れる　空を見上げるゆとりがある
自分のことを知ってくれている人がいる…数え切れない
ついつい「もっと」を求め過ぎていないだろうか？
　今あることに感謝して大切にしていきたい　いつもありがとうございます🍀
今日もよろしくお願いいたします

．私達、運動指導者と言われる人は、「健康はこうあるべきだ」と決めるのではなく、生徒さんが「こうありたい」と思う姿になるため、今持つ全ての知識から道すじを立てる。資格が無くても名乗れる「ヨガインストラクター」という仕事で大切にすべきことは、こ...
26/11/2025

．
私達、運動指導者と言われる人は、

「健康はこうあるべきだ」と決めるのではなく、
生徒さんが「こうありたい」と思う姿になるため、

今持つ全ての知識から道すじを立てる。

資格が無くても名乗れる「ヨガインストラクター」という仕事で大切にすべきことは、この「道すじ」を一緒に歩み続け、応援することだと思っています🙂

おはようございます😊久しぶりの雨でしたね。本日もよろしくお願いします🌺
25/11/2025

おはようございます😊
久しぶりの雨でしたね。本日もよろしくお願いします🌺

🪷2026年 タイヨガマッサージのご案内心身を深くゆるめ、整えるタイ・チェンマイ地方伝統のボディケア。そのタイ古式マッサージとヨガを融合させた、slowならではのオリジナルプログラムです。2026年より、継続・ペア・個人の3スタイルで、以下...
24/11/2025

🪷2026年 タイヨガマッサージのご案内

心身を深くゆるめ、整えるタイ・チェンマイ地方伝統のボディケア。そのタイ古式マッサージとヨガを融合させた、slowならではのオリジナルプログラムです。

2026年より、継続・ペア・個人の3スタイルで、
以下のとおりご提案いたします。

①、②はヨガ会員様限定のサービスです
③は会員様以外の方も受けていただけます

——————————

① リストラティブ＋タイヨガマッサージMIX120分
（通称：リスタイ120）
4名定員で行う、世にも珍しいグループ施術クラス。
リストラティブヨガの深い休息と、タイマッサージの全身調整を組み合わせた特別な120分です。

始めた当初から多くの方にご参加いただき、
「年間で予約を取ってしまった方がラクで、忘れずにセルフケアを続けやすい」という
生徒さんからの温かいお声をきっかけに、

定期的に受けることで身体の変化をより安定的にサポートする『継続クラス』の形になりました。

空き枠が出た場合のみ、単発でのご予約も受付いたします。

【年間継続ご予約枠（リスタイ120分）】
A　第1日曜　13:30組　締切
B　第1土曜　11:00組　締切
C　第1土曜　14:30組　残1
D　第2日曜　13:30組　締切
E　第2火曜　14:00組　残1
F　第4火曜　14:00組　締切
G　第4火曜　18:00組　締切

　料金
🔸 月イチ継続予約の方
・1回 4,500円
・チケット1回分＋2,500円
・チケット4回分
・オンライン会員様：4,000円

🔸 不定期（2カ月に1回など）の方
・1回 5,500円
・チケット1回分＋3,000円
・チケット5回分
・オンライン会員様：4,500円

② リストラティブ＋タイヨガマッサージ90分（ペア予約）
仲良しお二人で受けていただけるペア施術クラス。

リストラティブヨガに限らず、お二人の目的に合わせて内容をアレンジできます。
（例：骨盤底筋・体幹トレーニング・太陽礼拝など）

　料金
・90分 9,000円／2名さま

※①②はいずれも slow会員様限定クラス です。

——————————

③ タイヨガマッサージ個人施術（50分）
（在店時間 約60分）
お一人おひとりの体調や目的に合わせた完全個人施術。
リラクゼーション、姿勢改善、慢性的な疲労ケアなどにおすすめです

🕓 スタジオ規定枠
毎週水曜16:30〜／木曜17:30〜
* slow会員様：6,000円
* チケット2回分＋3,000円

🕓 規定枠以外でのご予約
* slow会員様：6,500円
* チケット2回分＋3,500円
* 出張レッスン先 登録メンバー様：7,000円
* ヨガ会員以外の方：11,000円

🌿ご予約・お問い合わせ
各クラスとも定員制となっております。
ご希望の方は、毎月のスケジュール公開時、または担当講師（maiko）までお気軽にお問い合わせください。

🪷2026年 タイヨガマッサージのご案内心身を深くゆるめ、整えるタイ・チェンマイ地方伝統のボディケア。そのタイ古式マッサージとヨガを融合させた、slowならではのオリジナルプログラムです。2026年より、継続・ペア・個人の3スタイルで、以下...
24/11/2025

🪷2026年 タイヨガマッサージのご案内

心身を深くゆるめ、整えるタイ・チェンマイ地方伝統のボディケア。そのタイ古式マッサージとヨガを融合させた、slowならではのオリジナルプログラムです。

2026年より、継続・ペア・個人の3スタイルで、
以下のとおりご提案いたします。

①、②はヨガ会員様限定のサービスです
③は会員様以外の方も受けていただけます

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① リストラティブ＋タイヨガマッサージMIX120分
（通称：リスタイ120）
4名定員で行う、世にも珍しいグループ施術クラス。
リストラティブヨガの深い休息と、タイマッサージの全身調整を組み合わせた特別な120分です。

始めた当初から多くの方にご参加いただき、
「年間で予約を取ってしまった方がラクで、忘れずにセルフケアを続けやすい」という
生徒さんからの温かいお声をきっかけに、

定期的に受けることで身体の変化をより安定的にサポートする『継続クラス』の形になりました。

空き枠が出た場合のみ、単発でのご予約も受付いたします。

【年間継続ご予約枠（リスタイ120分）】
A　第1日曜　13:30組　締切
B　第1土曜　11:00組　締切
C　第1土曜　14:30組　残1
D　第2日曜　13:30組　締切
E　第2火曜　14:00組　残1
F　第4火曜　14:00組　締切
G　第4火曜　18:00組　締切

　料金
🔸 月イチ継続予約の方
・1回 4,500円
・チケット1回分＋2,500円
・チケット4回分
・オンライン会員様：4,000円

🔸 不定期（2カ月に1回など）の方
・1回 5,500円
・チケット1回分＋3,000円
・チケット5回分
・オンライン会員様：4,500円

② リストラティブ＋タイヨガマッサージ90分（ペア予約）
仲良しお二人で受けていただけるペア施術クラス。

リストラティブヨガに限らず、お二人の目的に合わせて内容をアレンジできます。
（例：骨盤底筋・体幹トレーニング・太陽礼拝など）

　料金
・90分 9,000円／2名さま

※①②はいずれも slow会員様限定クラス です。

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③ タイヨガマッサージ個人施術（50分）
（在店時間 約60分）
お一人おひとりの体調や目的に合わせた完全個人施術。
リラクゼーション、姿勢改善、慢性的な疲労ケアなどにおすすめです

🕓 スタジオ規定枠
毎週水曜16:30〜／木曜17:30〜
* slow会員様：6,000円
* チケット2回分＋3,000円

🕓 規定枠以外でのご予約
* slow会員様：6,500円
* チケット2回分＋3,500円
* 出張レッスン先 登録メンバー様：7,000円
* ヨガ会員以外の方：11,000円

🌿ご予約・お問い合わせ
各クラスとも定員制となっております。
ご希望の方は、毎月のスケジュール公開時、または担当講師（maiko）までお気軽にお問い合わせください。

おはようございます😃体を整え、学びで整え、暮らしの手ざわりを整えることが心の余白にもつながると感じています💐整えると、結果はあとから自然にやってきます。今日も自分にやさしく過ごせますように🌿 renovation_space1015
23/11/2025

おはようございます😃

体を整え、学びで整え、暮らしの手ざわりを整えることが
心の余白にもつながると感じています💐

整えると、結果はあとから自然にやってきます。

今日も自分にやさしく過ごせますように🌿


renovation_space1015

おはようございます🌈アシュタンガ6:45からスタート！
22/11/2025

おはようございます🌈
アシュタンガ6:45からスタート！

住所

呉市中通２丁目８−５
Kure-shi, Hiroshima
737-0046

電話番号

+815036372853

ウェブサイト

アラート

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