推拿整体院　按庵

30/10/2025

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09/10/2025

先日の出張整体のお客様。
腰のだるさが抜けないとのこと。

話を聞くと、先週末に大阪万博に行ってきたそうで
歩き疲れが原因と判断。

腰も触りつつ、
脚の「承山（しょうざん）」「承筋（しょうきん）」を丁寧に揉みほぐし。
経絡の流れが整い、施術後には「腰が軽い」との感想をいただきました。

下肢を緩めて腰を楽にする——
東洋医学の理にかなったケアです🌿

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05/10/2025

公孫と太谿は「土」と「水」のツボ。
気功の呼吸で整えると、からだのバランスがやさしく調和する。

04/10/2025

🍃 リラックスタイム
太谿を押しながら息を長く吐く。
全身の疲れが足裏に流れ出して、心も静
落ち着く。

03/10/2025

02/10/2025

先日の施術で、お客様から「眠りが浅い」とのご相談。

完骨周辺の安眠というツボに少し張りがあり、
そこを丁寧にほぐすと、体がゆるんでいくのを感じました。

加えて、百会（ひゃくえ）──頭頂部のツボを丁寧に押し、
「頭から足元へ気が抜けていく」イメージを持ちながら点穴。

最後に、足の親指と人差し指の間（太衝）を軽く刺激。
頭にスッと響く感覚を覚えていただき、
「寝る前にそこへ意識を集め、気を下げる」気功をアドバイスしました。

眠りの質は、心と体の調和から。
日常のセルフケアとして取り入れてみてください🌙

30/09/2025

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29/09/2025

公孫を押してゆっくり呼吸。
足元から背筋にかけて、気がスッと上へ流れていく。

28/09/2025

湧泉（ゆうせん）をもみほぐしながら深呼吸。
足の裏から気が巡って、心も落ち着きます。

28/09/2025

足三里（あしさんり）を押しながら深呼吸。
内側から温め肌にも張りがでる。

27/09/2025

迎香（げいこう）を押しながらゆっくり息を吐こう。
鼻の通りがよくなって、顔色もほんのり明るく。