07/12/2025
大雪［たいせつ］
12/7からは二十四節気では大雪へ。
きっと言葉の響き通り
\\たいせつな時期//
福岡ではまだまだ雪は降らなそうだけど
ときおり吹く
冷たい風がクゥーーって縮こまらせる季節
今年は安定しない
あったかい、寒いを繰り返して
カラダが油断したところに
風邪の邪が入り込んでくる。
そして
風邪をこじらせやすい時期。
風邪は皮膚表面や粘膜から
侵入してこようとするので
深い呼吸で肺を使って皮膚バリアを✨
適度な運動で血流を上げることも
食べすぎずに胃腸を元気にしておくのも
免疫力アップ‼️
ルーシーダットンはもってこいの季節です❤️
そして12/13からは
新年を迎える仕度をはじめる正月事始め🎍✨
おうちの邪を追い出し、大掃除するように
新年を迎える前
師走のラストスパートを迎える前に
カラダの邪を追い出し、トトノエル‼️
今年1年共にがんばったカラダを
労り、癒し、整える✨
12/15はワイワイカレーさんとの
今年最後の呼吸を味方にして、
《運動養生✖︎食養生🧘🍛》
■12/15 ａｍ10:30〜
■開催場所：ワイワイカレー
■参加費：３，５００円（舌診付き）
美味しいスパイスお粥付き❤️
そして年明けの1月スタート‼️
自分のカラダをご機嫌に出来る
【1年がかりの体質改善講座】
来年1月スタートは
三期生募集中╰(*´︶`*)╯♡
運動の仕方も
呼吸の仕方も
夏と冬ではまったく違うんですよ♡
いまの季節はこんな感じ♪
この経絡、この臓腑が動くとね♪
ともえ先生の学習療法を聞いて動くと
「すごくカラダが素直に反応してくれて
ルーシーダットンの効果が3倍になる！！」
体質改善一期生が言ってました😆❤️
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