15/04/2026
【4月疲れは伝染します❓】
体験会でよく伺う話を
シェアさせてください🌿
4月に入ってオンラインで
体験会を開催しています。
そこで
よく聞く言葉があります。
「なんか今年の4月
いつもより疲れる気がして…」
新年度・新学期が始まるこの時期
環境の変化や寒暖差で
自律神経が
乱れやすくなっています。
そして
気をつけたいのが
この疲れ
実は
自分だけでなく
周りの人にも
影響が出てくること。
たとえば
子どもの新学期の準備を
笑顔でこなしていた
40代のAさん。
うれしいはずなのに
いつもの仕事が
上手く回らない…
眠っているのに
疲れが残っている…
「なんでこんなに疲れてるんだろう」
と感じていたそうです。
新年度で職場の上司が変わった
30代のBさんは
「いつもの仕事なのに
なぜかミスが増えてきた」と
自分を責めていました。
どちらも
サボっていたわけでも
能力が落ちたわけでもありません。
心と体が
「これ以上の無理は禁物」と
サインを出していただけなんです。
では
この「4月疲れ」
なぜ周りにも
広がっていくのでしょうか?
続きはまた投稿します🌿
#4月疲れは伝染する #4月疲れ #春バテ
#自律神経ケア #セルフケア #アロマセラピー
#感情セラピー #自己肯定感 #心のケア
#メンタルヘルス #久留米 #福岡 #癒し空間