ヨガスタジオ Tamisa

ヨガスタジオ Tamisa お問い合わせはHPよりお願いします
Please directly contact us by e-mail using the contact information below
studio@tamisa-yoga.com

スタジオは京都市内に、七条鴨川店と三条寺町店、京田辺市に松井山手店があり、七条鴨川店の１FにはヴィーガンカフェVegOutを運営しています。

最初に七条鴨川スタジオがオープンした2005年から、TAMISAはヨガスタジオ、yinyangヨガウエア、ヴィーガンカフェ、そして雑貨ショップと多方面に広がってきました。

「この美しい地球で、私たちが心地よく暮らすためには何ができるか？」を常に考え、自分たちの身近にある、衣服や食事、そして生活で使う様々なものを変えていく、目の前にあることから始め少しづつ積み重ねてきました。

そんな私たちの活動を、皆さんに知っていただき、私たちの身近にある問題を丁寧に考え、エシカル（倫理的）に調和したライフスタイルと未来を一緒に考える場を目指しています。
また、各スタジオでは、サスティナブル な視点でのもの作りを応援し、環境に配慮した製品や食品を手に取れるNatural Shopを運営しています。

持続可能な社会に向けて、まずは自分自身が調和的で快適であるためにヨガのあるライフスタイルを始めましょう！

TAMISA 20th Anniversary🌬️🧘🪷今年で20年を迎えたTAMISA。心温まるメッセージをお寄せくださった皆さま、本当にありがとうございます。あたたかな言葉たち😌❤️そして皆さま一人ひとりの人生の変化・気づき・物語が綴られ...
09/11/2025

TAMISA 20th Anniversary🌬️🧘🪷
今年で20年を迎えたTAMISA。

心温まるメッセージをお寄せくださった皆さま、本当にありがとうございます。
あたたかな言葉たち😌❤️そして皆さま一人ひとりの人生の変化・気づき・物語が綴られていました。
TAMISAスタッフ一同大切に読ませていただいています。

皆さまからのお便りを、ランダムな写真とともに少しずつご紹介させていただきます🪷No.2

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ヨガは「私とは」という本質の問いを探求していく素晴らしいツールです。
これからも、TAMISAが皆さまにとって「私とは」という理解を共に深めていける場所でありますように🪷😌

TAMISA 20th Anniversary🌬️🧘🪷今年で20年を迎えたTAMISA。心温まるメッセージをお寄せくださった皆さま、本当にありがとうございます。とても心温まる言葉たち😌❤️そして皆さま一人ひとりの人生の変化・気づき・物語が綴...
08/11/2025

TAMISA 20th Anniversary🌬️🧘🪷
今年で20年を迎えたTAMISA。心温まるメッセージをお寄せくださった皆さま、本当にありがとうございます。
とても心温まる言葉たち😌❤️そして皆さま一人ひとりの人生の変化・気づき・物語が綴られていました。
TAMISAスタッフ一同大切に読ませていただいています。

皆さまからのお便りを、ランダムな写真とともに少しずつご紹介していきます🪷

以下のアンケート項目の中から、一部を抜粋してご紹介します。
・TAMISAとのお付き合いは何年ほどでしょうか
・TAMISAの会員になられたきっかけを教えてください。
・ヨガの練習を通して感じている、心や身体の変化はありますか。また、印象深い体験や経験があれば教えてください。
・今後TAMISAでこんなことをしてほしい、などご要望やご提案がありましたら、お聞かせください。
・TAMISAに向けて、メッセージをお願いいたします。

・・・・・・・・・・・・・・・

ヨガは「私とは」という本質の問いを探求していく素晴らしいツールです。
これからも、TAMISAが皆さまにとって「私とは」という理解を共に深めていける、場所でありますように。

🪻✨✨自然が織りなす世界に魅せられて、植物を育て、土や生き物との触れ合いを大切にしているそうなSonoko先生。2014年にフランスのアロマファームのオーナーと出会いアロマテラピーの道へ。日々の暮らしやヨガに精油を取り入れ、かおりのある毎日...
08/11/2025

🪻✨✨

自然が織りなす世界に魅せられて、植物を育て、土や生き物との触れ合いを大切にしているそうなSonoko先生。2014年にフランスのアロマファームのオーナーと出会いアロマテラピーの道へ。日々の暮らしやヨガに精油を取り入れ、かおりのある毎日を提案をされています。

大切な自分を癒して下さいね。


🗓️11/9(日) 12:20-13:50
📍三条寺町スタジオ

アロマヨガ/ Sonoko .6

季節に合わせたアロマの芳香の中で、呼吸を観察し基本的なハタヨガを中心に行います。よい香りを嗅ぐと呼吸が深まり身体が緩み、ヨガのポーズがより心地よく感じられるでしょう。リラックスしたい方にオススメ。


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11月9日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信）Tina
9:30〜マタニティ　Miho.K
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　HIDEMI
11:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）Brian
12:20〜アロマヨガ　Sonoko
14:00〜家族ヨガ　Sonoko
15:00〜キッズヨガ　Sonoko
14:15〜ヴィンヤサビギナーズ　Joe
16:00〜ホイールヨガ　Kaori

◾️七条鴨川スタジオ
9:00〜ヨガ瞑想　Midori.T
11:00〜ハタヨガオールレベル　Midori.T

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション Tina
11:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌔

新しい先生のご紹介🪷Welcome to TAMISA 😊11月より、クラスを担当して頂くHikari先生です。今週土曜日よりスタート！🗓️ 11/08(土) 16:00-17:20📍三条寺町スタジオハタヨガ ビギナーズ / Hikari|...
06/11/2025

新しい先生のご紹介🪷

Welcome to TAMISA 😊
11月より、クラスを担当して頂くHikari先生です。今週土曜日よりスタート！

🗓️ 11/08(土) 16:00-17:20
📍三条寺町スタジオ
ハタヨガ ビギナーズ / Hikari


| Hikari |

愛知県出身、京都在住。ホテルマンとして国内外のホテルで15年以上勤務した後、現在ヨガ講師＆通訳ガイドとして活動しています。

多忙なホテルマン時代に世界中どこに居ようとヨガは行われていて、ゆるゆるペースの練習でしたが、気づけばいつもヨガは安らぎをくれました。

そしてコロナ時や自身の大病を通し、よりヨガに救われ魅了され、今に至ります。現在も心身を整え、自分の中心に戻り穏やかに生きられる方法としてヨガの練習を実践しています。

2年前から、心が喜ぶ純粋な趣味としてウクレレを習ってます。ヨガの練習を通して、少しでも平和に生きる方法をご一緒に味わっていけたら嬉しいです。



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11月7日(金)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタヨガ オールレベル（オンライン同時配信） Eri
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
11:30〜ママ&ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガベーシックス　Azu
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌝

TriYoga を練習したことがない方、ぜひこの機会に練習してみて下さいね！Basics は、初心者へ向けてのレベルになります。明日は、Mayuko 先生がガイドします🙏TriYoga（トゥリヨガ）は、呼吸・流れるような動き・瞑想を調和させ...
02/11/2025

TriYoga を練習したことがない方、ぜひこの機会に練習してみて下さいね！
Basics は、初心者へ向けてのレベルになります。
明日は、Mayuko 先生がガイドします🙏


TriYoga（トゥリヨガ）は、呼吸・流れるような動き・瞑想を調和させたヨガスタイルです。
創始者は Kali Ray（カリ・レイ）。
ポーズのつなぎ目（フロー）を重視し、優雅で瞑想的な動きを通して、身体・心・エネルギーの調和を目指します。


📅11/3(月㊗️) 11:00-12:20
📍三条寺町スタジオ

TriYoga Basics / Mayuko

基礎的な呼吸法とともに、シンプルなクリアやアーサナを行います。身体は緊張から解放され呼吸は深まります。

微細な部分に意識が向き、弱いところや強い所が自然と浮かび上がり、自分自身の心と身体とより深く繋がることができるでしょう。

身体の基礎を作るために必要な芯の強さと柔軟性を養います。ヨガ初心者の方にもオススメ。

＊クリア＝浄化法、繰り返しの動き　
＊アーサナ＝ヨガのポーズ


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11月3日（月•祝）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜太極拳　Tomi
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Midori.T
11:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Mayuko
13:30〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Haruna
15:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜アシュタンガ　Asako

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Maaya
15:30〜アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌔

👶🏻今週金曜日の、Yuka先生のママ&ベビーのクラスの様子。7人のベビー＆7人のママが参加して下さいましたよ！コミュニケーションをとってる？赤ちゃん可愛すぎて心がとろけます❤️◾️ママ＆ベビー産後のママのための、心と体を整えるヨガクラス。産...
26/10/2025

👶🏻

今週金曜日の、Yuka先生のママ&ベビーのクラスの様子。7人のベビー＆7人のママが参加して下さいましたよ！

コミュニケーションをとってる？赤ちゃん可愛すぎて心がとろけます❤️


◾️ママ＆ベビー

産後のママのための、心と体を整えるヨガクラス。産後6週間～ご参加いただけます。まずは、ヨガの呼吸法により、産後乱れがちなママの自律神経を整え、穏やかな気持ちへと導きます。そして、ゆったりとした呼吸の中で、優しいヨガのポーズをいくつかとって行きます。

産後6週間〜始められ、ベビーと一緒に参加できるクラスです。
主に産後の心のケアを目的としたクラスです。

📅毎週木曜日　10:00-11:00
📍松井玉手スタジオ
🐰Sonoko .6

📅毎週金曜日　11:30-12:30
📍三条寺町スタジオ
🐼Yuka


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10月27日(月)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜太極拳　Tomi
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Midori.T
11:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Yuko
13:30〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Haruna
15:30〜陰ヨガ　Asako
18:30〜アシュタンガ　Kayo

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Azusa

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌛

Jivamukti🔥久しぶりのAkino先生のレッスン！ジバムクティファンはもちろん、アクティヴな練習が好きな人、ぜひお待ちしてます。📅 10/26(日) 12:30-13:50📍三条寺町スタジオJivamukti Yoga （ジヴァムクテ...
25/10/2025

Jivamukti🔥

久しぶりのAkino先生のレッスン！
ジバムクティファンはもちろん、アクティヴな練習が好きな人、ぜひお待ちしてます。


📅 10/26(日) 12:30-13:50
📍三条寺町スタジオ

Jivamukti Yoga （ジヴァムクティヨガ）/ Akinoakino

1984年にニューヨークで生まれた、現代人に、古代インド正統派ヨガを取り入れやすくした世界9大ヨガの1つ。

アシュタンガ・ヴィンヤサがベースになったアクティブでダイナミックなクラスです。運動が好きな方、強さと柔軟性を身につけたい方にオススメ。

音楽と哲学を融合し、心と体を地球と調和させながら、すべての生命への思いやりと“魂の自由”を育てます。


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10月26日（日）のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ハタヨガメディテーション（オンライン同時配信）Tina
9:30〜マタニティ　Miho.K
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　HIDEMI
12:30〜ジヴァムクティ　Akino
13:00〜陰ヨガ（オンライン同時配信）Brian
14:15〜クリパルヨガ　Chie
16:00〜コンディショニングフロー　Kaori

🌿11:30~15:30　命の育み講座

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜陰ヨガ　Asako

◾️オンライン
9:00〜ハタヨガメディテーション　Tina
13:00〜陰ヨガ　Brian

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、
もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌛

25/10/2025

武士道と禅、ヨガの融合

O=Oriental（東洋の）
D=Discipline(鍛錬)
A =Arashi (嵐)
K=Kyo (響)
A=Academy（学校）の略。 

Odaka Yoga（オダカヨガ）は30年以上の実践的な研究により体系づけられた革新的なヨガのスタイルです。

創始者であるロベルト・ミレッティとフランチェスカ・カッシアは私たちの人生に新たなコンセプトを提唱しています。

それは”中心をもって生き、私という枠を溶かし、自身が持つ力を受け入れよう”というものです。

このコンセプトは海自体やその波の動きを観察することで得られました。さらにそこに武士道と禅、そしてヨガを融合させ、変容や適応の原則、内なる強さの原則を身体的に、そして精神的に表しています。

水の本質であるしなやかさを手にする為、Odaka Yogaの練習の中で模倣される自然界の海の波のリズムというのは、生体力学的であり、混沌とした状況の中でも私たちの人生に核をもたらしてくれます。

Odaka Yogaの特徴である体全体で動く動きは、身体がもつ知性を呼び覚まし再びその大切さを教えてくれます。

また、Odaka Yoga独自のシークエンスは身体の異なるエリア別に作られ、そこに関連する筋肉や骨格、そして結合組織を守りながらアライメントにアプローチするようにデザインされています。

Odaka Yogaの練習中、筋肉はバランスよく使われ機能的な動きのもと、筋強化され伸長されます。

Liquify your limits & Flow with us.
～限界を越えたフローをしよう〜


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Odaka Yoga Introduction Work Shop
-Awakening Flow-

📅 11/1(土) 13:00〜16:00
📍 三条寺町スタジオ
🧘🏻 講師　酒見駿介

◯お申込は、トップページのリンク”TAMISAホームページ”▶︎スケジュール・予約▶︎ワークショップより

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TAMISAでは、かれこれ19年間、レッスンを担当してもらっているEi先生🌞アイアンガーヨガ正式指導者になられて、クラス名も「アイアンガーヨガ」に変わりました！長い間、Ei先生と練習されている生徒さん達でいっぱいです。ひとりひとり丁寧に指導...
23/10/2025

TAMISAでは、かれこれ19年間、レッスンを担当してもらっているEi先生🌞

アイアンガーヨガ正式指導者になられて、クラス名も「アイアンガーヨガ」に変わりました！

長い間、Ei先生と練習されている生徒さん達でいっぱいです。
ひとりひとり丁寧に指導して下さいます。

ご予約はお早めに◎


| Ei先生の11月のスケジュール |
📍三条寺町スタジオ

11/12(水) 10:30-11:50 アイアンガーヨガ
11/12(水) 12:10-13:10 エイジレスヨガ
11/26(水) 10:30-11:50 アイアンガーヨガ
11/26(水) 12:10-13:10 エイジレスヨガ
11/30(日) 12:30-13:50 アイアンガーヨガ

▪️アイアンガーヨガ（Iyengar Yoga）
B.K.S. アイアンガー師によって体系化されたヨガのメソッド。正確なアラインメント、シークエンス、そして補助具の活用を通して、心身の調和と深い意識を育みます。

▪️エイジレスヨガ
50代以降のシニア世代にかけて、年齢に囚われない心身を育む。
道具を使用し正しいポーズを無理なく取る事で、自分自身の心と身体に深い気づきが得られます。


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10月24日(金)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri（オンライン同時配信）
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Haruna
11:30〜ママ&ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1-2　Yoko
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Yuumi

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、
もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、素敵な夜を🌖

.⁡毎週水曜日は、三条寺町スタジオにてMaaya先生のトゥリヨガクラスがございます🕊️✨⁡朝10時からのTriYoga Level1 のクラスは、Basicsの動きをベースにアーサナを発展させ、展開していきます。流れるようなフローを楽しみ、...
21/10/2025

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⁡
毎週水曜日は、三条寺町スタジオにて
Maaya先生のトゥリヨガクラスがございます🕊️✨
⁡
朝10時からのTriYoga Level1 のクラスは、
Basicsの動きをベースにアーサナを発展させ、展開していきます。流れるようなフローを楽しみ、呼吸のコントロールと共にトゥリヨガの真髄である、動く瞑想を体験しましょう🫧
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TriYogaが未経験の方は、
15:30〜「Basics」のご参加をおすすめします☀️
⁡
TriYoga Level 1 / Maaya
三条寺町スタジオ
(オンライン同時配信)
10:00-11:00
⁡
Classes are available in English, allowing participants from abroad to join comfortably 🌏

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10月22日（水）のレッスン
⁡
◾️三条寺町スタジオ
9:00〜　ハタヨガオールレベル　Eri
10:00〜　トゥリヨガレベル1（オンライン同時配信）Maaya
10:30〜　アイアンガーヨガ　Ei
12:10〜　エイジレスヨガ　Ei
15:30〜　トゥリヨガベーシックス　Maaya
18:30〜　ヴィンヤサオールレベル　Midori.T
19:00〜　ハタヨガオールレベル　Eri
⁡
◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜　ルーシーダットン　Asako
13:30〜　太極拳　Tomi
⁡
◾️松井山手スタジオ
10:00〜　アロマヨガ　Sonoko
15:00〜　トゥリヨガベーシックス　Azu
19:00〜　ハタヨガメディテーション　Yuumi
⁡
◾️オンライン
10:00〜　トゥリヨガレベル1　Maaya

💫深い安心とつながるには？心がざわついてたり、誰かといても孤独を感じてしまう時。私たちは、気持ちを紛らわそうとしたり、「変わらない安心はどこにあるの？」と探したりするかもしれません。この世界の全ては、移り変わりゆくものと言われています。それ...
21/10/2025

💫深い安心とつながるには？

心がざわついてたり、誰かといても孤独を感じてしまう時。
私たちは、気持ちを紛らわそうとしたり、「変わらない安心はどこにあるの？」と探したりするかもしれません。

この世界の全ては、移り変わりゆくものと言われています。それでは“変わらない安心”とは一体どこにあるのでしょうか？

ヨガは内なる道を照らしてくれます。
呼吸やアーサナ・瞑想を通し、内側へ意識を向け、“内なる安心”との繋がりを体験します。

その深い安心こそ、私達が探していた“変わらない本質”なのです。それはいつでも内側に存在しています。

「安心は、内側にある」

この体験が腑に落ちるほど、内側から溢れた安心の光が自分自身を包み、さらに周りへと広がっていくのです。

内なる安心と繋がる時間ヨガの時間を、体験してみませんか？

🕊️体験レッスンご予約受付中
無料体験クラスも！
ホームページtop▶＜体験チケット＞より
メール又はお電話にてお気軽にお問い合わせ下さい✨
お待ちしています🪽

住所

中京区天性寺前町532 北原ビル2F
Kyoto-shi, Kyoto
604-8081

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81752120776

ウェブサイト

アラート

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Our Story

TAMISAは、心地よい雰囲気とあたたかいスタッフが自慢のスタジオです。初心者から上級者の方まで、経験豊富なインストラクターによる、さまざまな種類のヨガクラスを、毎日、受けることができます。 レギュラークラス以外にも、キッズヨガやおじいちゃんもお父さんも一緒に楽しめる家族ヨガなどのスペシャルクラス、国内外の講師によるスペシャルクラス、ヨガインストラクターを目指す方への指導者養成コースなど、ワークショップやイベントも定期的に開催しています。 スタジオは三条寺町と七条鴨川の二カ所にあり、月曜から日曜まで、最長で朝8時から夜の9時半までオープンしていますので、それぞれの生活スタイルにあわせてご利用ください。ヨガは年齢性別を問わず、誰でも気軽にできるエクササイズです。どうぞお気軽にスタジオへお越しいただき、あなたの心と身体で、まずはTAMISAを体感してみてくださいね。 ヨガスタジオTAMISA七条鴨川と同じビル1FのVegan(ビーガン)カフェVegOut、ヨガスタジオTAMISA三条寺町店の2FにはSMOOTHIE etc、ショップBeOrganicも併設しています。 TAMISAスタッフ一同、あなたのご来訪を心よりお待ちしております！