ヨガスタジオ Tamisa

ヨガスタジオ Tamisa お問い合わせはHPよりお願いします
Please directly contact us by e-mail using the contact information below
studio@tamisa-yoga.com

スタジオは京都市内に、七条鴨川店と三条寺町店、京田辺市に松井山手店があり、七条鴨川店の１FにはヴィーガンカフェVegOutを運営しています。

最初に七条鴨川スタジオがオープンした2005年から、TAMISAはヨガスタジオ、yinyangヨガウエア、ヴィーガンカフェ、そして雑貨ショップと多方面に広がってきました。

「この美しい地球で、私たちが心地よく暮らすためには何ができるか？」を常に考え、自分たちの身近にある、衣服や食事、そして生活で使う様々なものを変えていく、目の前にあることから始め少しづつ積み重ねてきました。

そんな私たちの活動を、皆さんに知っていただき、私たちの身近にある問題を丁寧に考え、エシカル（倫理的）に調和したライフスタイルと未来を一緒に考える場を目指しています。
また、各スタジオでは、サスティナブル な視点でのもの作りを応援し、環境に配慮した製品や食品を手に取れるNatural Shopを運営しています。

持続可能な社会に向けて、まずは自分自身が調和的で快適であるためにヨガのあるライフスタイルを始めましょう！

19/02/2026

【Our Yoga, Our Teachers】

◾️インストラクター : Eri

大阪出身。
ストリートダンスと旅を経てヨガと出会う。
2011〜2016年カナダにてヨガを深く学び、モンモントリオールの Naada Yoga Studio にて、ヨガセラピーを含むアドバンストレーニングを修了。

Rodney Yee、Colleen Saidman、Dr. Baxter Bell、Vickie Bell、Ann Dyer、François Raoult、Richard Rosen、Matthew Remski、Mark Singleton、Rolf Sovik、Michael Stoneらに影響を受ける。

現在はTAMISAのスタッフとして携わりながら、京都を拠点に、ヨガを伝えている。

ヨガがあなたの生きる世界の軸となり、あなたの人生がより豊かになりますように。

▪️担当クラス　Hatha All level

📍三条寺町スタジオ

・毎週水曜日 9:00-10:00
・毎週水曜日 19:00-20:00
・毎週金曜日 10:00-11:00
・毎週金曜日 19:00-20:20
・毎週土曜日 9:00-10:00

📍オンライン

・毎週金曜日 10:00-11:00

🔗ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより

TAMISAでは、かれこれ19年間、レッスンを担当してもらっているEi先生🌞現在、アイアンガーヨガ正式指導者になられて、練習を深められています。レギュラークラスは、長い間、Ei先生のもとで練習されている生徒さんでいっぱいです。今週日曜日は、...
19/02/2026

TAMISAでは、かれこれ19年間、レッスンを担当してもらっているEi先生🌞

現在、アイアンガーヨガ正式指導者になられて、練習を深められています。レギュラークラスは、長い間、Ei先生のもとで練習されている生徒さんでいっぱいです。

今週日曜日は、Ei先生と一緒に練習できるチャンスです！
初心者の方は、しっかりとした基盤を学ぶことができます。
また、経験者の方は身体の細かい使い方を知ることができ、練習が更に深まると思います。

まだ枠がございます。
ご予約はお早めに◎


🗓️ 2/22(日) 12:30-13:50
📍三条寺町スタジオ

アイアンガーヨガ/ Ei

B.K.S.アイアンガーが体系化したヨガで、アラインメント（姿勢の正確さ）をとても大切にします。
丁寧に一つひとつのポーズを作り、身体のどこをどう使うかを細かく観察していくのが特徴。

⚫︎プロップス（ブロック、ベルト、ボルスターなど）を使う
→ 体に無理をさせず、正しくポーズに入れるようサポートするため。

⚫︎ポーズの質を重視
→ どれだけ深く入るかより、どれだけ安全で安定しているかが大事。

⚫︎ケガの予防やリハビリにも良い
→ 体の癖に気づき、正しい動きに導く練習になる。

⚫︎集中して、内側の静けさを育てる
→ 丁寧に観察するから、マインドが落ち着く。


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2月20日(金)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタヨガ オールレベル（オンライン同時配信） Eri
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Haruna
11:30〜ママ&ベビー　Chisaka
13:30〜マタニティ　Chisaka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1　Azu
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Sonoko

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い午後を🌒

まんまるおなかのAkino先生💗ただいま8ヶ月で、本日のマタニティクラスを担当して下さいました😊😀もうすぐ第二子をご出産予定です。相変わらず軽やかでキュート！——————————————————————2月16日(月)のレッスン▪️三条寺町...
15/02/2026

まんまるおなかのAkino先生💗
ただいま8ヶ月で、本日のマタニティクラスを担当して下さいました😊😀
もうすぐ第二子をご出産予定です。相変わらず軽やかでキュート！


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2月16日(月)のレッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜太極拳　Tomi
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Midori.T
11:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Yuka
13:30〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Haruna
15:30〜陰ヨガ　Asako
18:30〜アシュタンガ　Kayo

▪️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガ ベーシックス　Maaya
19:00〜アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い1日を🌳

ドイツよりEva-Maria先生が来日されました。松井山手スタジオ・三条寺町スタジオにて、特別クラスを開催しますよー！『動く瞑想』と呼ばれる TriYogaしなやかな強さを養い、穏やかな波のようなフローを体験するTriYogaは、微細な気づ...
12/02/2026

ドイツよりEva-Maria先生が来日されました。
松井山手スタジオ・三条寺町スタジオにて、
特別クラスを開催しますよー！

『動く瞑想』と呼ばれる TriYoga
しなやかな強さを養い、穏やかな波のようなフローを体験するTriYogaは、微細な気づきを与えてくれるでしょう。

指導歴の長いEva-Maria先生は世界中でそのフローの美しさや指導の的確さが有名なシニアティーチャー。

TriYogaが気になっている初めての方も、この機会にぜひ、Eva-Maria先生に出会って下さい😊


📅2/13(金) 10:00-12:30 トゥリヨガ Level1-2
📍松井山手スタジオ (⚠️残り一名)

📅 2/18 (水) 10:30-13:00 トゥリヨガ Level1-2
📍三条寺町スタジオ

🎟️チケット2回分。(マンスリーパスの場合は+1,650円)
ドロップインチケット 6,600円


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2月13日(金)のレッスン

◾️三条寺町スタジオ
9:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜ハタヨガ オールレベル（オンライン同時配信） Eri
10:30〜ヴィンヤサ オールレベル　Haruna
11:30〜ママ&ベビー　Yuka
13:30〜マタニティ　Yuka
13:30〜陰ヨガ　Asako
16:00〜ヴィンヤサ オールレベル　Tina
19:00〜ハタヨガ オールレベル　Eri

◾️七条鴨川スタジオ
11:00〜アロマヨガ　Sonoko

◾️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガL1-2 2.5時間スペシャル　Eva-Maria
15:00〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Azusa

◾️オンライン
10:00〜ハタヨガオールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を🌗

.⁡三条寺町スタジオ併設のヴィーガンカフェ よりEnergy Desserts 販売がはじまりました ✴︎⁡ヨガ前のエネルギーチャージにクラス後の、ほっとするご褒美に⁡店内でも、お持ち帰りでもお楽しみいただけます。4種セットは、贈りものに...
12/02/2026

.
⁡
三条寺町スタジオ併設の
ヴィーガンカフェ より
Energy Desserts 販売がはじまりました ✴︎
⁡
ヨガ前のエネルギーチャージに
クラス後の、ほっとするご褒美に
⁡
店内でも、お持ち帰りでもお楽しみいただけます。
4種セットは、贈りものにもおすすめです🪽
バレンタインデーにも🍫
⁡
Energy Dessertsは、毎週数量限定の販売
売り切れ次第終了となります。
カフェ営業日でない日もご購入いただけます。
⁡
詳しくは、受付横の冷蔵ショーケースをご覧ください🪄

🦆明日は、七条鴨川スタジオにてお待ちしております。鴨川を一望できるヴィーガンカフェ の地下に位置する七条鴨川スタジオは、土壁が落ち着く静かな空間。定員9-10名のコンパクトなスタジオの為、ご予約はお早めに◎📅2月8日(日)📍 七条鴨川スタ...
07/02/2026

🦆
明日は、七条鴨川スタジオにてお待ちしております。

鴨川を一望できるヴィーガンカフェ の地下に位置する七条鴨川スタジオは、土壁が落ち着く静かな空間。

定員9-10名のコンパクトなスタジオの為、ご予約はお早めに◎


📅2月8日(日)
📍 七条鴨川スタジオ

•9:00-10:00 ヨガ瞑想/ Midori.T
快適に瞑想をするための座り方を整えてから、心を落ち着かせる呼吸法を行います。約40分程度、静かに座った後に、最後は仰向けでリラックスします。瞑想の経験は問いません。初心者の方でも大丈夫です。自分の内面を見つめて、ご自分自分を慈しみましょう。瞑想の時間が人生の宝物になります。

•11:00-12:20 ハタ オールレベル/ Midori.T
最も一般的に普及している、ベーシックなスタイルのヨガです。Haは太陽、Thaは月をあらわします。陰と陽、心と体、呼吸と動きを結びつけてコントロールし、調和します。ポーズのひとつひとつを時間をかけて行うことで、自分の体や心の状態を観察することができます。




⚠️2/8(日)、三条寺町スタジオは、メンテナンスお休みさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。　

⚫︎ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を🌖

05/02/2026

今週日曜日！
Midori.T 先生😊


鴨川を一望できるヴィーガンカフェ の地下に位置する七条鴨川スタジオは、土壁が落ち着く静かな空間。

定員9-10名のコンパクトなスタジオの為、ご予約はお早めに◎


📅2月8日(日)
📍 七条鴨川スタジオ

•9:00-10:00 ヨガ瞑想
快適に瞑想をするための座り方を整えてから、心を落ち着かせる呼吸法を行います。約40分程度、静かに座った後に、最後は仰向けでリラックスします。瞑想の経験は問いません。初心者の方でも大丈夫です。自分の内面を見つめて、ご自分自分を慈しみましょう。瞑想の時間が人生の宝物になります。

•11:00-12:20 ハタ オールレベル
最も一般的に普及している、ベーシックなスタイルのヨガです。Haは太陽、Thaは月をあらわします。陰と陽、心と体、呼吸と動きを結びつけてコントロールし、調和します。ポーズのひとつひとつを時間をかけて行うことで、自分の体や心の状態を観察することができます。


⚠️2/8(日)、三条寺町スタジオは、メンテナンスお休みさせていただきます。ご不便をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。　


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2月6日(金)レッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜 ヴィンヤサ ビギナーズ　Midori.T
10:00〜 ハタ オールレベル　Eri（オンライン同時配信）
10:30〜 ヴィンヤサ オールレベル　Haruna
11:30〜 ママ&ベビー　Yuka
13:30〜 マタニティ　Yuka
13:30〜 陰ヨガ　Asako
16:00〜 ヴィンヤサ オールレベル　Hikari
19:00〜 ハタ オールレベル　Eri

▪️七条鴨川スタジオ
11:00〜 アロマヨガ　Sonoko

▪️松井山手スタジオ
10:00〜 トゥリヨガ レベル1-2　Yoko
15:00〜 ヴィンヤサ ビギナーズ　Sonoko

▪️オンライン
10:00〜 ハタ オールレベル　Eri

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を🌖

川畑友季湖先生をお迎えして昨日、開催しました「はじめての陰ヨガ　 アーサナ ＋ メディテーション」　にご参加頂きました皆様、どうもありがとうございました。引き続き、実りのあるヨガの旅路を歩まれますように…✨また近いうちにお会いしましょうね！...
01/02/2026

川畑友季湖先生をお迎えして
昨日、開催しました「はじめての陰ヨガ　 アーサナ ＋ メディテーション」　にご参加頂きました皆様、どうもありがとうございました。

引き続き、実りのあるヨガの旅路を歩まれますように…✨

また近いうちにお会いしましょうね！




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2月2日（月)レッスン

▪️三条寺町スタジオ
9:00〜太極拳　Tomi
10:30〜ヴィンヤサオールレベル　Midori.T
11:00〜トゥリヨガベーシックス　Yuka
13:30〜ヴィンヤサ ビギナーズ　Haruna
15:30〜陰ヨガ　Asako
18:30〜アシュタンガ　Kayo

▪️松井山手スタジオ
10:00〜トゥリヨガベーシックス　Maaya
19:00〜アーユルヴェーディックヨガ　Shiho

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ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより、もしくは、お電話かEmail下さい。

みなさま、良い夜を🌔

無料体験クラスのお知らせ⁡ヨガやメディテーションがはじめての10-30代の皆さまを対象に、無料体験クラスを開催します🌿⁡学生や20-30代の時期は、日々の生活や出会いに楽しさを感じつつも、心と身体のバランスを整えることが大切でもあります。⁡...
01/02/2026

無料体験クラスのお知らせ
⁡
ヨガやメディテーションがはじめての
10-30代の皆さまを対象に、無料体験クラスを開催します🌿
⁡
学生や20-30代の時期は、日々の生活や出会いに楽しさを感じつつも、心と身体のバランスを整えることが大切でもあります。
⁡
無理のない動きでゆっくりと身体をほぐしていくような、やさしい練習ですので、どうぞお気軽にご参加ください。
⁡
また、ご家族やご友人に、10-30代の方々がいらっしゃる方は、ぜひご紹介ください☺️
⁡
はじめてのヨガ・メディテーションクラス

2/7（土）9:00〜10:00
2/21（土）9:00〜10:00
メイン講師：Reina Matsuda /
場所：七条鴨川スタジオ
受講料：無料
⁡

▪️対象:
・10-30代の方
・ヨガ・メディテーションが初心者の方
・TAMISAをご利用になられたことがない方
⁡
▪️こんな方におすすめ
・ヨガや瞑想がはじめての方
・身体が硬く、不安を感じている方
・ヨガに興味はあるけれど、きっかけがなかった方
・忙しい毎日の中で、ひと息つきたい方
・運動が久しぶりで、ゆっくり身体を動かしたい
⁡
▪️特典
・当日のみ入会料無料
・各種チケット10%OFF または、月会費プラン 2ヶ月分 10%OFF
⁡
詳細・お申込みはトップページの “EVENT”
またはTAMISA ホームページ”スケジュール・予約”→ “イベント”より、ご確認ください

31/01/2026

【Our Yoga, Our Teachers】

◾️インストラクター :Tomi

10代の終わりに血が騒ぎ、座禅に呼ばれて座禅に打ち込んだ。その中で武術にも興味が出て太極拳を求めて中国へ。道に導かれ、道教の聖地武当山で武当功夫を学ぶ。

▪️担当クラス

📍三条寺町スタジオ

・毎週月曜日 9:00 -10:00 太極拳
・毎週土曜日10:00-11:00 はじめての太極拳

📍七条鴨川スタジオ

・毎週水曜日 13:30-14:50 太極拳

・不定期開催　カンフー

🔗ご予約はトップページの “Book the class” 予約サイトより

住所

中京区天性寺前町532 北原ビル2F
Kyoto-shi, Kyoto
604-8081

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 17:00
日曜日 10:00 - 17:00

電話番号

+81752120776

ウェブサイト

アラート

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Our Story

TAMISAは、心地よい雰囲気とあたたかいスタッフが自慢のスタジオです。初心者から上級者の方まで、経験豊富なインストラクターによる、さまざまな種類のヨガクラスを、毎日、受けることができます。 レギュラークラス以外にも、キッズヨガやおじいちゃんもお父さんも一緒に楽しめる家族ヨガなどのスペシャルクラス、国内外の講師によるスペシャルクラス、ヨガインストラクターを目指す方への指導者養成コースなど、ワークショップやイベントも定期的に開催しています。 スタジオは三条寺町と七条鴨川の二カ所にあり、月曜から日曜まで、最長で朝8時から夜の9時半までオープンしていますので、それぞれの生活スタイルにあわせてご利用ください。ヨガは年齢性別を問わず、誰でも気軽にできるエクササイズです。どうぞお気軽にスタジオへお越しいただき、あなたの心と身体で、まずはTAMISAを体感してみてくださいね。 ヨガスタジオTAMISA七条鴨川と同じビル1FのVegan(ビーガン)カフェVegOut、ヨガスタジオTAMISA三条寺町店の2FにはSMOOTHIE etc、ショップBeOrganicも併設しています。 TAMISAスタッフ一同、あなたのご来訪を心よりお待ちしております！