12/11/2025
【寝ても疲れが取れない…それ、自律神経の乱れかも】
「8時間寝てもだるい」「朝から頭が重い」──
そんな日が続いていませんか?
実はそれ、“休む力”=自律神経のバランスが崩れているサインかもしれません。
夜になっても交感神経(活動モード)が優位なままだと、
眠っていても脳や体が休めていない状態に。
✅ 朝から疲れている
✅ 夜中に何度も目が覚める
✅ 息苦しさや動悸がある
✅ 胃腸の不調や肩こりが続く
このような不調は、自律神経の乱れによる「休めない身体」のサインです。
京都市左京区・下鴨の鍼灸院 Shimogamo では、
完全予約制のプライベート空間で、
お子さま連れでも安心して受けられる鍼灸ケアを行っています。
「なんとなく疲れが抜けない…」
そんなときは、自律神経を整える時間を。
* 鍼灸治療院 *
*Shimogamo*
shimogamo 👈
京都市左京区下鴨
完全予約制/プライベートサロン
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