加藤整骨院 根本治癒できる整骨院

05/11/2025

2025減量後半戦
予定より遅れておりますが段々と絞れてきております。いよいよ昼のカーボカットの切り札を出しました。もう後がない…いや酒やめろよ。◀︎自分ツッコミ

今年はたくさんのカトセイトレーニングクライアントさん達と一緒に絞っていたので楽しくできています。

1人は孤独ですがみんなと共有すると頑張れる💪
あなたも一緒に、今度こそ、ダイエットを成功させてみませんか。📩DMご連絡お待ちしてます。

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング #ダイエット #減量期

30/10/2025

枕難民に終止符を。
前回のリール動画が割とバズって枕の在庫が無くなりました。笑
現在追加注文中です🚙

今回コラムでテキストでも読めるようにしたので、テキストでじっくりみたいあなたはこちらからどうぞ。動画より詳しく解説しています。

枕難民に終止符を カトセイに通院中の皆様に、枕はこのメディカピローに変えてもらえたらいいなと常々思っています。世の中の枕はフィット感を重視した考え方で、頭が沈み込むと周りから圧がかかる構造をしています.....

29/10/2025

先日スノーボード山岳滑走中に足を骨折してしまった４０代男性が来院されました。
手術から半年たつのに回復が乏しく、半年以降の回復はあまり望めないと医師から伝えられていたので、焦っていたところ院長がスノーボーダーであるカトセイに相談にきた、という流れです。

病院考え方は、無事に手術が終わり骨がついたら、あとは本人の回復力の問題と捉え、個別に合わせた機能回復まで診ていかないケースが多いです。
※しっかりやるところも、もちろんありますが少数です💦ちなみに私は修業時代有名整形外科で３年働いています。

あとは動画でご確認ください。
骨折後の後遺症もできるだけ寄り添って治療してまいります。

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング #バックカントリー　 #立山　 #脛骨骨折

27/10/2025

こんにちは加藤整骨院です。
いよいよ寒いですね～🥶
身体が冷えてしまうと血行が悪くなり筋肉も固くなります。

※炎症部分を冷やすアイシングは治療です。全身の温度が寒くなってしまうのは冷えで良くない事です👆

そんな冬を乗り切るために、当院では昨年より大活躍の入浴サプリメントREMINを激推ししています。使えばわかるその効果。ポカポカの持続力や自律神経の回復、疲労回復、睡眠の質向上といいこと沢山あります♨️筋トレのリカバリーにも最適です💪🏋️‍♀️

ご自宅のお風呂が温泉に早変わり♨️
ぜひ院長が激推しする『REMIN』をご体験ください。

ちなみに院長宅はすでに2袋目です。大体２カ月ぐらいもちます。
家族みんなで愛用しています♪


#加藤整骨院 #町田市 #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #パーソナルトレーニング #ダイエット #ギックリ腰 #寝違え #椎間板ヘルニア #バスソルト #マグネシウム #入浴剤

22/10/2025

脱❗️枕難民😴

枕難民の皆さまお待たせしました。
今回はカトセイの超人気アイテムであるメディカピローをご紹介します。

巷で流通している低反発素材の枕をカトセイはお勧めしていません。

何故なら短時間のフィット感は良く感じるものの、沈み切った後は素材が固くなり後頭部を圧迫し、内圧を保つためにわずかに可変している頭蓋の動きを妨げてしまうからです。

さらに沈み切った低反発素材は素材の密度が高くなるため通気性がほぼ無くなります。これによって頭の蒸れを作り寝心地が悪くなり、しいては脳の低酸素症も誘発する可能性も。

市販の枕は一番に「フィット感」「寝心地」を重視していますが、メディカピローはそこにとどまらず、脳循環や気道確保、頭蓋内圧の安定までも網羅した特別な枕なんです。

そこまで考え抜かれた枕、わたしは他に知りません。

残念ながら楽天やAmazonでは購入できません。
気になる方はDMください。

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング #坐骨神経痛 #脊柱管狭窄症 #ダイエット #椎間板ヘルニア #構造医学

15/10/2025

カトセイパーソナルトレーニング
60代経営者男性の挑戦

お腹周りの体脂肪をとって健康的な身体になりたい。60代男性Kさんの挑戦が始まりました。ウェイトトレーニングにアプリでの食事管理と、何もかも初めての体験に初めは戸惑っていましたが、徐々にペースを掴み最終的には見事な身体に変身しました。

開始時86kg
終了時74kg
減量体重12kg❗️
減量期間7ヶ月

しっかり締まったウエスト、薄っすら見える腹筋、張りが出た胸板、ほんとにかっこよくなりました。

しかしKさんにとって手に入れたものはプロポーションだけではありません。長年高血圧に悩み降圧剤コントロールだったのですが、完全に克服して脱薬に成功。毎日元気に1万歩あるく身体も作り上げ、開始前とはまるで違う肉体に成長したのです。

素晴らしいが止まりません👍

そんなKさんはトレーニング意欲が湧き、減量は一旦ストップしてバルクアップしたいとのことでエニタイムに入会😱最早こちら側の景色を見る側になってしまいました。笑

何歳からでも遅くない。
諦めていたあなた。

私たちと一緒に楽しく理想の身体を手に入れましょう。

#町田市
#加藤整骨院　 #パーソナルトレーニング

05/10/2025

なつかしいポストがでてきました。
介の字貼り知ってる人(^^)/
昭和です笑

シップは意味がない？第一弾

シップは冷やしたことにならない

“痛いところは氷で冷やす”
当院ではこのように指導しています。時折患者さんから「シップではダメですか？」と聞かれますが「シップではダメです。」とはっきり回答します。
なぜシップではダメなのかと言うと“シップは冷たい感覚がするだけで実際熱を奪っているわけではない”からです。どういうこと？と思われたかもしれませんが、シップが冷たいように感じるのは、メントールなどのひんやり感じる薬品が練り込まれているからで、実際に熱は取れていません。

ハッカの飴を舐めた時に口の中がひんやり感じるのと変わりがないということです。今のシップには非ステロイド性抗炎症薬が練り込まれていますので一時的に痛みを和らげる効果がありますが、要するに“痛み止め”なので、そのものが障害の治癒に役立つわけではありません。
また、氷の鎮痛効果と比較してもシップの鎮痛効果は微々たるものです。


つづく

マメ知識豊富！もっと色々知りたい方は当院の人気冊子
年間通信いっぽいっぽをお求めください！
http://katosei.com/original-item.html

01/10/2025

ダイエット院長VLOG 5ヶ月目
9月はイレギュラーな事が多かった事もあり体重が動かず焦ってましたが、画像の記録を撮っておくと体脂肪は減っている事がわかるので焦らずに済みます。体重計の数字だけに振り回されると、実は順調に除脂肪できているのに焦ってカロリーを削りがち。
なので画像の記録を撮っておくことを推奨します🙋

さて10月に入りましたが目標では今月までに仕上げるでした。9月が目標通りにいかなかったので果たして今月仕上がるのかどうか…

どうぞお見守りください。笑
酒を抜けば…

要検討案件🍺

さて、今年の夏までに仕上がらなかったあなた。
来年の夏に風を切って歩くには今日からダイエットを始める必要があります。早けりゃ早いほど良き。

プロの指導を受けにきませんか。
ご連絡お待ちしてます。

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング

29/09/2025

おはようございます☀
9月はたくさんお休みいただきましてご迷惑おかけしました。ご予約も詰まってお取りしづらく申し訳ありませんでした🙇本日より10月は穏やかに診察できますので、お気軽にお問い合わせください。

毎年9月末のお祭りが終わると、駆け足で年末がやってくる感覚です。あっという間に2025が終わってしまいますね。

こうやっていつのまにか歳を重ねていってしまわないように、限りある時間を大切に使っていかなくてはと考えさせられます。

原町田に転院してきて20年経ちました。
27歳で開院し、今年で49歳になりました。

今日まで色んなドラマがありました。
悲しいことも嬉しいことも身が震えるほど怒りに満ちたことも。

その全てを良き経験として余すことなく身につけ
お越しになる皆様に還元できるよう
コツコツと邁進してゆく所存です。

どうぞこれからもカトセイをよろしくお願いします。

院長　
加藤進　拝

19/09/2025

エルボースリーブでベンチプレスがどれぐらい変わるのか検証してみた。

エルボースリーブをするとベンチどれぐらい変わるか❓肘の痛みを若干感じるようになり、ガングリオンも出来始め、そろそろケアしておかないとトレーニングができなくなるなとの思いからエルボースリーブを購入。早め...

09/09/2025

弾発股という疾患を知っていますか。
珍しい疾患で、私も20年以上開業してますがお目にかかるのは数例目です。30代のTさんは中学生の頃に他の人と違うことに気がついたとの事なので、もしかしたら先天性なのかもしれません。
いよいよ痛みが伴い歩行もままならなくなって、いくつか病院を回ったら『弾発股関節』と診断され手術しかないと伝えられました。
メスを入れるのは怖いと普通は思います。
それでカトセイに相談へお越しになりました。

もちろん先天性の可能性もあるので治せるとは言えません。ただ可能性は探ってみましょうと伝えて、トレーニングを開始しました。
2週間後には弾発症状は残るもかなり軽減。
そしてスタスタと歩けるぐらいまで回復。痛みもほぼ消失しました。あとはどこまで股関節のコンディションが回復するかです。

時に手術はもちろん必要ですが
その前にやれることがあるなら、可能性を残してるなら、
やれる事はやってみませんかという考えをカトセイは持っています。

珍しい症状だけに同じ事で悩んでいる方も多い事でしょう。
もしかしたら、力になれるかも知れません。

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング #弾発股

27/08/2025

カトセイのオリジナルサプリ
キレーションＣ（ビタミンC）のパワー

40代職人のIさんは肌荒れしやすい体質で毎年夏は汗疹や湿疹、痒みなどで悩まされていました。カトセイは
①キレーションＣ（ビタミンC）
②MSMサプリメント
③お菓子制限

を指導。
一年続けたら見事に綺麗な背中になり、今年の夏は同じ症状で困ることがなかったそうです。ちなみに、春の花粉症までほとんど無症状だったみたいです。

解毒作用と抗酸化作用、そして風邪に効くと世界的に認める唯一の栄養素ビタミンC。たかがビタミンCされどビタミンC。カトセイが唯一オリジナルで制作してるのには理由があるのです☝️

#加藤整骨院 #町田市 #パーソナルトレーニング #花粉症　 #汗疹　 #湿疹