アナンダヨガ【Ananda Yoga】

アナンダヨガ【Ananda Yoga】 アナンダヨガ【Ananda Yoga】, ヨガスタジオ, 小相木町 327, Maebashi-shiの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

"群馬県前橋市で伝統的な古典インドヨーガを実践しているヨガスタジオ。ヨガの瞑想や哲学、呼吸法、アーサナ練習を通じて一人でも多くの人が自分らしく幸せに生きられるように。オールレベルのクラスが多く初心者の方も安心してご参加いただけます。お一人お一人の目的や身体に合わせたパーソナルクラスも実施しています。 【初回体験レッスンご予約受付中】 ヨガを始めたい男性の方もお気軽にご参加ください。 ・駐車場あり（５台） ・グループレッスンは最大５名の少人数制"

◆やさしい英語ヨガ本日もありがとうございました。英語ヨガでは海外のヨガレッスンでよく使う単語（体の部位や骨の名称）やよく使うフレーズをホワイトボードを使って解説し、その後英語でヨガレッスンを行います。海外旅行中に現地で英語でヨガレッスンを受...
28/11/2025

◆やさしい英語ヨガ

本日もありがとうございました。

英語ヨガでは海外のヨガレッスンでよく使う単語（体の部位や骨の名称）やよく使うフレーズをホワイトボードを使って解説し、その後英語でヨガレッスンを行います。

海外旅行中に現地で英語でヨガレッスンを受けてみたい方の練習にもおすすめです。

英語ヨガはプライベートクラスで承っております。
お気軽にお問い合わせください。

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前橋のヨガスタジオ全米ヨガアライアンスRYT200ヨガ指導者養成講座アジャストは“整える”のではなく、“導く”こと。触れる角度、手のひらの面の使い方、力の方向性について実践しました。・不安を与える“点のタッチ”ではなく、安心を与える“面のタ...
24/11/2025

前橋のヨガスタジオ

全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガ指導者養成講座

アジャストは“整える”のではなく、“導く”こと。

触れる角度、手のひらの面の使い方、力の方向性について実践しました。

・不安を与える“点のタッチ”ではなく、安心を与える“面のタッチ”
・正しいアライメントまで持っていくのではなく、ガイドラインとしての深める方向性を示す
・人それぞれの可動域を尊重すること
・安全なアジャストのための関節の扱いかたの注意点
・触れる前の声掛けで呼吸を合わせること

生徒さん同士で実践し、触れ方ひとつで身体の反応が変わることを実感。アジャストをかけ合うことで力の加減や方向性を掴んでいきました。

最初はぎこちなかった手の位置や誘導の言葉が、だんだんと確信をもった動きへと変わっていきました。
それぞれのアーサナのアジャストを実践を通して学んでいきます。

#群馬ヨガ #ヨガ指導者養成講座 #全米ヨガアライアンス認定校 #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ #沼田ヨガ #渋川ヨガ

前橋のヨガスタジオ全米ヨガアライアンスRYT200ヨガ指導者養成講座前回は一元論・二元論・パンチャコーシャを学びました。二元論の中の「3つのグナ（性質）」について深め、食べ物にもサトヴィック・ラジャスティック・タマスティックという性質がある...
09/11/2025

前橋のヨガスタジオ

全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガ指導者養成講座

前回は一元論・二元論・パンチャコーシャを学びました。
二元論の中の「3つのグナ（性質）」について深め、食べ物にもサトヴィック・ラジャスティック・タマスティックという性質があること、そしてどのような食べ物を食べるとどのような影響を受けるのかということを学びました。

今回、サトヴィックフード、ラジャスティックフード、タマスティックフードの分類を意識した食生活をしてみて感じたことを、生徒さん同士でシェアリングしました。

#群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #渋川ヨガ #沼田ヨガ #伊勢崎ヨガ

前橋のヨガスタジオ◆12月スケジュール◆Event class108太陽礼拜【日時】12/29(月)9:00-11:30【受講料】¥4400（＊月会員様は¥3300）一回一回噛み締めながら108個の煩悩を解き放っていきます。黙々とひたすら続...
31/10/2025

前橋のヨガスタジオ

◆12月スケジュール◆
Event class
108太陽礼拜
【日時】12/29(月)9:00-11:30
【受講料】¥4400（＊月会員様は¥3300）
一回一回噛み締めながら108個の煩悩を解き放っていきます。黙々とひたすら続ける動的瞑想。夢中で繰り返すうちに高揚感や幸福感で満たされます。今年のヨガ納めに。
※オールレベルのクラスです。お気軽にご参加ください。
ホームページの予約フォームからご予約いただけます。
#群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ #渋川ヨガ #沼田ヨガ

全米ヨガアライアンスRYT200ヨガ指導者養成講座木曜コース今日はヨガの生理学「消化の仕組みとそのコントロール」について。食べることは、私たちの生命をつくる大切な行為。消化は自然の働きのようでいて、実は「何を・いつ・どのように食べるか」で大...
30/10/2025

全米ヨガアライアンスRYT200
ヨガ指導者養成講座
木曜コース

今日はヨガの生理学「消化の仕組みとそのコントロール」について。

食べることは、私たちの生命をつくる大切な行為。
消化は自然の働きのようでいて、
実は「何を・いつ・どのように食べるか」で大きく変わるもの。

生理学に基づいたヨギーの食事法が、各消化器官が適切に働くのを助け、自身の体を心地のよい健康なものにしてくれます。

断食や食べ合わせの工夫も、
自分の内側を澄ませるヨーガの一部。

食べるという日常の中にも、
ヨーガがあります。

#ヨガの生理学 #マインドフルイーティング #ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #沼田ヨガ #渋川ヨガ #伊勢崎ヨガ

RYT200全米ヨガアライアンスヨガ指導者養成講座木曜コース、日曜コースともにスタートしました！初日からたくさんの笑顔と前向きなエネルギーに包まれ、素晴らしい時間を共有でき、ヨガがつなぐご縁のあたたかさを、あらためて感じました。ヨガを学ぶこ...
26/10/2025

RYT200全米ヨガアライアンス
ヨガ指導者養成講座
木曜コース、日曜コース
ともにスタートしました！

初日からたくさんの笑顔と前向きなエネルギーに包まれ、素晴らしい時間を共有でき、ヨガがつなぐご縁のあたたかさを、あらためて感じました。

ヨガを学ぶことは、ポーズを深めるだけでなく、自分自身を知る旅。
200時間の学びのなかで一人ひとりが自分の可能性を発見していけますように。

#ヨガ資格 #全米ヨガアライアンス認定校 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #沼田ヨガ #渋川ヨガ #伊勢崎ヨガ

前橋のヨガスタジオ◆11月スケジュール———————————————【全米ヨガアライアンス RYT200ヨガ指導者養成講座】開催中●来期は2026年夏頃を予定しています。ホームページで詳細をご確認いただけます。インスタのメッセージからもお気...
24/10/2025

前橋のヨガスタジオ

◆11月スケジュール

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【全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガ指導者養成講座】開催中

●来期は2026年夏頃を予定しています。
ホームページで詳細をご確認いただけます。
インスタのメッセージからもお気軽にお問い合わせください。

#全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ #渋川ヨガ

前橋のヨガスタジオ◆10月スケジュール———————————————【全米ヨガアライアンス RYT200ヨガ指導者養成講座】●お申し込みは10月10日までホームページで詳細をご確認いただけます。インスタのメッセージからもお気軽にお問い合わせ...
25/09/2025

前橋のヨガスタジオ

◆10月スケジュール

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【全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガ指導者養成講座】

●お申し込みは10月10日まで
ホームページで詳細をご確認いただけます。
インスタのメッセージからもお気軽にお問い合わせください。

【木曜・週1回コース】
木曜12:00~17:00
開催期間2025年10月23日～2026年5月21日

【日曜・月2回コース】
日曜10:00~17:00
開催期間2025年10月26日～2026年8月23日

#全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ #渋川ヨガ

◆やさしい英語ヨガ英語のヨガレッスンでよく使う単語（体の部位や骨の名称）やよく使うフレーズをホワイトボードを使って解説し、その後英語でヨガレッスンを行いました。「英語を勉強しながら身体も動かせて楽しかった！」とお声をいただき嬉しかったです。...
12/09/2025

◆やさしい英語ヨガ

英語のヨガレッスンでよく使う単語（体の部位や骨の名称）やよく使うフレーズをホワイトボードを使って解説し、その後英語でヨガレッスンを行いました。
「英語を勉強しながら身体も動かせて楽しかった！」とお声をいただき嬉しかったです。
ご参加ありがとうございました。

海外旅行中に現地で英語でヨガレッスンを受けてみたい方の練習にもおすすめです。

英語ヨガはプライベートクラスで承っております。
お気軽にお問い合わせください。

#英語ヨガ #やさしい英語ヨガ #ヨガ英語

全米ヨガアライアンス RYT200ヨガ指導者養成講座2025年　10月下旬スタート！流行ではなく本質を学ぶ！様々なヨガの流派の源流であるインドの伝統ヨガを学べるカリキュラム✅木曜・週1回コース木曜12:00~17:00開催期間2025年10...
05/09/2025

全米ヨガアライアンス RYT200ヨガ指導者養成講座

2025年　10月下旬スタート！

流行ではなく本質を学ぶ！
様々なヨガの流派の源流であるインドの伝統ヨガを学べるカリキュラム

✅木曜・週1回コース
木曜12:00~17:00
開催期間2025年10月23日～2026年5月21日

✅日曜・月2回コース
日曜10:00~17:00
開催期間2025年10月26日～2026年8月23日

●お申し込みは10月10日まで
ホームページで詳細をご確認いただけます。
インスタのメッセージからもお気軽にお問い合わせください。

#全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ

前橋のヨガスタジオ本日もありがとうございました。——————————全米ヨガアライアンス RYT200ヨガ指導者養成講座　お申し込み受付中●お申し込みは10月10日までホームページで詳細をご確認いただけます。インスタのメッセージからもお気軽...
02/09/2025

前橋のヨガスタジオ

本日もありがとうございました。

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全米ヨガアライアンス RYT200
ヨガ指導者養成講座　お申し込み受付中

●お申し込みは10月10日まで
ホームページで詳細をご確認いただけます。
インスタのメッセージからもお気軽にお問い合わせください。

【木曜・週1回コース】
木曜12:00~17:00
開催期間2025年10月23日～2026年5月21日

【日曜・月2回コース】
日曜10:00~17:00
開催期間2025年10月26日～2026年8月23日

#全米ヨガアライアンス #ヨガ資格 #群馬ヨガ #前橋ヨガ #高崎ヨガ #伊勢崎ヨガ

住所

小相木町 327
Maebashi-shi, Gunma
371-0831

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