Yogaeast　

エアリアルヨガ、ロミロミ、四季のヨガ、整体、各種プロフェッショナルのワークショップエアリアルヨガ　季節の骨盤や筋肉に合わせた四季のヨガ　姿勢改善ロミロミ

17/09/2025

https://www.instagram.com/reel/DOsiTR_D7N8/?igsh=MTV2OGVhMzZud2poYg==

17/08/2025

2025年9月の日程です

姿勢があれば　アンチエイジングにダイエット　もう太らないからだに呼吸の能力をあげて次の季節へとスムーズに移行できます。季節の変わり目に起こりやすい内臓の不調、梅雨から疲れと不調のもと

17/08/2025

https://www.instagram.com/reel/DNdB_oQPcCK/?igsh=MTZ5MXpoa3hyeDkzZw==

29/04/2025

https://www.instagram.com/reel/DJA9g9hvkZ3/?igsh=eDlhcnI0dDE0ejhu

季節は私のこと好きかな？

人のためとか自分軸とか
考えている時はあまり体調がよくないかもしれない。

季節に愛される心と身体があれば、

再生も再開も、大丈夫なんじゃないかな。

背骨のエネルギーを整え
水分と熱を和えて

新緑の季節に飛び込んでいこう〜

いいなぁ、この緑。

20/01/2025

https://www.instagram.com/p/DFBvaBzB8z0/?igsh=dzBnMThmNTgyM2tp

20/11/2024

最新のお知らせは
http://www.to-eng.com/yogaeast/
または
https://www.instagram.com/yogaeast9/
をご覧ください

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02/05/2024

http://www.to-eng.com/yogaeast/%E6%95%B4%E4%BD%93%E3%82%B9%E3%82%AF%E3%83%BC%E3%83%AB/

この仕事の一歩を踏み出した時、

新しい土地にも関わらず、地域の先輩が応援してくださいました。

新しい土地でどきどきする私を、地元の昔からの友人が応援に来てくれました。

あの一歩を応援してくれた方々の想いがあってこそ、今があります。

第一歩を踏み出そうとする方を応援します。

第一歩がぬかるむと、次の足は焦って着地が危うくなります。

そのあとはバランスを崩した姿勢で歩み続ける可能性もあるでしょう。

力強く、しなやかで、第二歩、三歩もバランスよく運び、歩き続けることができるようなレッスンを。

自分って素敵だな。１０年前と１０年後自らと環境の成長が実感できる仕事。牧之原BASEについては上記写真から整体スクール講師プロフィールをご覧頂けますと幸いです

08/04/2024

https://www.instagram.com/reel/C4sGnvHB0dN/?igsh=Z20zdDFicjcyZWpr

08/04/2024

https://www.instagram.com/reel/C4fBN_ISKxr/?igsh=MW92cmxkdm4zZGE3ZQ==

08/04/2024

https://www.to-eng.com/yogaeast/%e3%81%84%e3%81%be%e3%81%99%e3%81%90%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%99%e3%81%a3%e3%81%8d%e3%82%8a%e8%85%95%e3%82%b9%e3%83%83%e3%82%ad%e3%83%aa/

エアリアルヨガ、ヒートザビート、姿勢改善、ホイール、
など、マットと併せて５月も+αで違うレッスンにチャレンジしてみてほしいなと思います。

Tシャツを着た自分が好きになる、

レッスンの間や普段の呼吸が去年より苦しくない、

背中のむくみを自分で解消できる、

３、４月にイーストにお越し下さったかたは、５月、６月と、倍速で体の昇り具合が感じられると思います。

３月４月は、フィットネス感を満足させないような、決して楽しいヨガじゃなかったと思います。

激しいわけじゃないのに、何かがつらい、という時間でしたが、

そこからスタートしたら動ける感じの５月のスタジオレッスンは「楽しい！スカッとする！」を多く感じていただけると思います。

■■■■■　その他おしらせ　■■■■■

その際、携帯電話番号を忘れずにご記入ください。持ち物服装などのご連絡事項がございます。
イーストのヨガは会員制完全予約制とさせていただきました。

　　　　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆

また、ご参考までに。。。。

☆体のかたさをとりあえず何とかしたい！という方にはエアリアルヨガをお勧めいたします。（２週間に１回程度）

☆ボディラインをなんとか！や、さささっと体重を落としたいなーという方には週に１度はスタジオレッスンを。短時間で汗をかいて後はスッキリのヒートザビートは、運動後も脂肪燃焼条件が続きおすすめです。

☆肩こり対策、偏頭痛、と心のリラックスや安定だったら、四季のヨガ。
☆身体がかたい、腰痛対策、肩こり対策、むくみケア、頭痛、だったら、エアリアルヨガ。
☆どっちも欲しい、ダイエットのために、という方は２レッスン連続、ヒートザビートをプラス。

☆じっとしているのが嫌だ！というかたは、ヒートザビートやホイール、グロウへ。

＜レッスン料金＞
◎四季のヨガ姿勢改善ヨガ　　1回1650円税込　約64分（季節の骨盤、筋肉に合わせたヨガ）

◎エアリアルヨガ　１回１回2750円税込　70分（空中遊泳気分が味わえるヨガ。今までできなかったポーズが簡単にできちゃうかも）

◎グロウ　１回2750円税込　50分（筋トレメイン、補助道具を使って筋肉のねじれや癖を整えるコースです）

◎ヒートザビート　１回2750円(税込)６０分

音楽に合わせて行うファンクショナルトレーニングです。運動量は多めですが、シンプルな動きの連続のため無心になることができます。関節の運動、瞬発力、持久力など、総合的な運動です。組み立てられた３分半の動きを繰り返しミトコンドリアの活性化を促します。

初回体験は会員登録なしでご参加いただけます。２回目以降会員登録をしていただくことをご了承くださいませ。
★★★エアリアルヨガは、定員が限られてしまっています。
突然のキャンセルはその時間に入りたかったお客様に申し訳なく思います。（キャンセル料をいただいております）
どうかご理解の程よろしくお願い申し上げます。
また、エアリアルヨガは最大６名様となっております。
レッスン枠をお友達同士で貸切ることも可能です。
社員研修やサークル活動にぜひご利用ください。
ホームーページお問い合わせ　
http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=109
スケジュール
http://www.to-eng.com/yogaeast/?page_id=265