25/03/2025
〜あろまは〜です。
いつもありがとうございます☺️
肩が痛いと言うお客様のお身体を触って、痛みの元を探っていたら、痛いのは背中、肝臓でした。
春は肝臓が働き過ぎて疲弊します。
アルコールを摂り過ぎて余計に肝臓に負担をかけてしまうことはできるだけ避けた方がいいですね。
肝臓がよく働くと血を消耗するため、血虚→瘀血となりやすい季節です。
（あろまは でもかっさの出番が多くなります）
補血にいい食材といえば、黒いもの。
黒豆、黒ゴマ、ひじきなど。あと知られたところではレバーやほうれん草でしょうか。
とにかく黒いものを意識して摂るように心掛けてくださいね。
春は心が浮き立つ季節。
そんな時に体調がよくないなんて勿体無い。
お身体万全に整えて、気持ちの良いこの季節を楽しんでくださいね🌸
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