01/12/2025
ボーリングをした後の右わきの痛み
No.344
こんにちは😃
松江市の整体院ボディケアスマイルです♪
今回は人生で初めて整体に来られた患者さん♪
〇症状
① 右の脇の痛み(何もしていなくてもピキッと痛む)
② 腰痛
③ 肩こり
④ ストレートバック
〇身体の状態
右肩を動かすと脇がピキっと痛む。(痛みが強すぎて痛み止めを飲んでいる)
全体的に筋肉の緊張が強い。特に太ももからふくらはぎにかけて筋肉がパンパンに張っている。肩の力を抜くのが苦手な証拠。
〇原因
身体の筋肉が硬い状態で久しぶりのボーリングをしたので、投げ終わる時に脇の筋肉に強い緊張が入って軽い筋挫傷みたいになっていました。軽い肉離れみたいな感じですかね。
解説。
脇の筋肉というのは実は腰とも繋がっております。
その繋げている筋肉があのギックリ腰で有名な広背筋。
広背筋は腰から始まり、脇にいって最後は腕の上の方に引っ付いております。
つまり腰が硬くなると脇の筋肉も緊張して肩の動きも悪くなる。ということなんです。
今回の患者さんは脇を痛める前から腰が硬く、広背筋も緊張していました。
その緊張した状態でボーリングという脇と肩と腰に急激な力が必要なことをやってしまったのでたまたま脇の筋を痛めたのでしょうね。
今回はたまたま脇でしたが、腰や肩を痛める可能性もありました。
⚪︎整体内容
整体では脇の筋肉は炎症が強いため、軽く触り広背筋と下半身の筋肉を緩めることをメインに施術しました。
〇整体効果
整体後は脇の痛みが80%減って大変喜んでおられました♪
(が、痛み止めの効果が効いている状態なので切れた時にどうなるかまだ分かりませんが…)
とりあえず現状では痛みは改善したので良しとします👌
さらに腰から太ももの筋肉の緊張を緩めたことで足がすっごく軽くなって驚いておりました笑
これが本来の足の軽さなんです。
初の整体で脇の痛みが減って体も軽くなって非常に喜んでおられました♪
まだ、体の歪みやストレートバックも少し残ってきますので、後何回か来られて完全にリセットする事をおすすめ致します‼︎
またの来院お待ちしておりますね♪
ではでは😊
#島根県
#松江市
#安来市
#出雲市
#東出雲市
#スマイル
#ケガ
#脇の痛み
#ストレートバック
#腰痛
#肩こり
#ボーリング
松江市の整体院Body Care SMILE