02/12/2025
こんにちは！黒田です。
癒You便り１２月号、心を込めて書きました。
“ひざから下の簡単セルフケア”
地味だけど、意外と大事なひざから下のケア。
身体の土台となる“足元”は、やっぱり大事です*＾＾*
これから雪のシーズンに入り、
雪道を踏ん張って歩いたり、雪かきをしたり、
ひざからの下のお疲れやだるさが気になる事が増えるかもしれません。
そんな時にお役に立てば！と書きました。
他にも、ひざ下をケアすることで、
“転倒を予防したり”、“骨盤を安定させたり”、
“身体のバランスを維持したり”する事が出来ます。
腰痛や足首のかたさにお悩みの方にもおすすめです。
是非、施術後にゆっくりお茶を飲みながら、眺めてみてください*＾＾*
(お持ち帰りも出来ますので、お家でもやってみてください！！！)
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◎ひざから下のケアには、
足つぼや、ふくらはぎのリンパマッサージのコースがおすすめです。
是非、足元のケアも取り入れてあげてくださいね♪
慌ただしい時期となりますが、お身体も労わってあげてください！
本日も、皆様のご来店を、心よりお待ちしております！
