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みちびき, 来住町1376 1F, Matsuyama (2025)

04/12/2025

年末、今日も仕事

この時期の忙しさ

乾燥に冷えもあるから

体調も崩しやすいから気をつけていこうね。

寒さで筋肉も緊張しやすいから肩も力はいっちゃう。

肩こり予防にもぐっすり眠れるようになろう。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

あなたの身体が持つ本来の力を引き出し、日々の不調から解放されるようにサポートします。

💡こんなお悩みはありませんか？

・朝起きると身体がだるい

・肩や腰の重みがつらい

・スノボや剣道の後、身体がガチガチ

DM、お電話でお気軽にご相談ください😊アスリート、スポーツされてる方のコンディション調整

電話089-948-9182

今年最後のキャンペーン中！
詳しくはピン留め投稿へ

03/12/2025

いつまでこうやってがんばれるんだろう、、、

仕事に育児に家事

そんな不安わ抱えてしまう女性

結局、大丈夫と飲み込む

でも頑張りすぎなくてもいいんです。

休んで、温めて、自分のケアを最優先にして

この瞬間から解き放ちましょう。

血流が通行止めになっている状態を血流再開に来てください。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

あなたの身体が持つ本来の力を引き出し、日々の不調から解放されるようにサポートします。

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01/12/2025

女性特有の悩みかもしれませんね。

女性は男性に比べて皮下脂肪が多く熱を逃しにくいことと、一度冷えると温まりにくい傾向がある。

筋肉量も少ないのも原因で熱の生産量も下がる。

またホルモンバランスにより自律神経が乱れ寒さによる血管の収縮(交感神経の亢進)が過剰になりやすい方もいる。

この何もしていない痛みは、

筋肉がこれ以上冷やさないで！

血を巡らせて！と悲鳴をあげている状態かもしれません。

私にできること

表面の冷えだけでなく、深部の筋肉にアプローチし硬く縮んでしまった血管と神経の緊張を解き施し、温かいお灸で滞った血流を流す。

まるで雪解けみたいにスーッと腕の痛みが軽くなった方もいます。

この時期、女性にとって寒さは大敵。

子育てで抱っこで腕をよく使う方、仕事でもよく使う方、またそんなに使ってない方でも寒い季節の冷えで痛みが出ることはあります。

外から部屋へ、部屋から外へ、

これだけでも温かい所から寒い外、寒い外から温かい所

熱は急激に奪われてしまいます。

不安に感じることはありません。

腕の悩みでお困りの女性は多いはずです。

そんな時は来てください。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

あなたの身体が持つ本来の力を引き出し、日々の不調から解放されるようにサポートします。

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30/11/2025

今年最後に開催

12月中、¥2.980円にて施術します。

初めての方、リピーターさんの方もOK

どなたでも可能ってことですね。

予約の際にインスタ見たとお伝えください。

30/11/2025

今日は鍼灸である東洋医院からな見解

腰の痛みは特に腎という経絡が関係しています。

とくに生命力

原因がほとんどわからないのが腰痛

体の中から生命力を回復して腰を予防へ

鍼灸ではそんな考え方で施術をすることもあります。

冬特有の寒さでの腰痛予防にぜひ試してみる価値もあるかと思います。

腰痛や肩こりでお悩みがあれば、ぜひよろしくお願いします。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

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28/11/2025

それ、あなた一人の気のせいではありません。

冬の季節

自然界がエネルギーを蓄えるように、あなたの体もぎゅっと縮こまり気の巡りも滞りやすくなる。

特に腰はその影響を真っ先に受けやすい場所。

大腿部も筋肉が収縮し動かなくなると腰痛になりやすいといえます。

寒い時期、温めることがポイントになります。

動かなくなった筋肉を和らげ気の巡りを解消へ。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

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27/11/2025

痛い時の治療という方もいます。

まず、治療と言う言葉が使えません。

治すも同様で、私の業界でのこと。

よく治る？と言う質問ありますが、治りますと無責任なことは言えないのです。

でも現状より少しでもら良くなるようにできることもあります。

鍼灸と手技療法

鍼灸はなんとなくイメージがつくかと。鍼で刺しお灸で温たためる。

とくに体の奥深くから整えれるのがポイント。

手技療法、これってほとんどの方がマッサージでしょ？

と言う方が多いかと思います。

これらも目的があります。

マッサージが使えるのは指圧あんまマッサージ師さん。

手技療法はいろんな役割りがあります。

私は鍼灸と手技療法であなたにとって最も必要な施術でコンディションニング提供をするように心がけております。

最高のコンディションではない方は下記からご相談ください。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

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26/11/2025

炎症だけではない痛みもあります。

スムーズに曲げ伸ばしができなくなると痛みが出やすい状況になります。

関節を構成している靱帯や腱、関節液(オイル役割)、関節包(関節を包んで補助)、組織など硬くなることでも痛みやしびれ、こわばりが出ることもあります。

鍼で血流を促進

灸で温め粘度を下げる

手技で関節の動きをつける

これらを組み合わせ痛みでない状態に近づくことが可能です。

特に女性は筋肉量も少なく関節も細い

肘の痛みも多いかもしれませんね。

スムーズな曲げ伸ばしができないときは注意が必要かとおもいます。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

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25/11/2025

午後の集中力が途切れる

午後3時に。

肩こりが原因かもしれない。

手で届かないところに鍼

深い筋肉を和らげ凝りを和らげる

仕事も捗りプライベートも充実に。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

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24/11/2025

朝起きるとき勢いよく起きてませんか？

起き方一つで腰痛になりやすい時期です。

原因が起き方にもあります。

寝ている間に腰の冷えることも原因の一つです。

まず寝ているときは腰は冷やさないように。

起き方も注意してください。

🆖 勢いよく上体を起こす
　　
横向きになり膝を抱え込んで手で体を押し上げ起きる。
腰を捻じらないことがポイント。

23/11/2025

変わらない不調を少しでもあなたのために。

鍼灸とコンディションニングで不調から回復へ

そして再発しないように。

難しいこともあるけど、少しでもお役に立てればと考えております。

松山市にて鍼灸と手技による施術を提供。

スノボ好きの鍼灸師　みちびき　

あなたの身体が持つ本来の力を引き出し、日々の不調から解放されるようにサポートします。

💡こんなお悩みはありませんか？

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22/11/2025

毎日がトレーニング

筋トレに食事に減量

過酷な競技のボディコンテスト競技

フィジークやボディビル、最近は女性の種目も多くなりました。

ケガや疲労も多い種目です。

大会前になるとさらに減量できつい。

バルクアップ→ディフィニション→ピークウィーク

時期によって体に起こる変化もかわります。

そんな出場者をサポートするためにその時期に合った施術を心がけております。

あなたのお悩みぜひご相談ください。

私も筋トレはしています。大会には出ませんけどお力になれればとおもいます。

みちびき

04/12/2025

03/12/2025

01/12/2025

30/11/2025

30/11/2025

28/11/2025

27/11/2025

26/11/2025

25/11/2025

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