Yoga Studio Svarupa ヨーガスタジオスワルーパ

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Meguro-ku, Tokyo
Yoga Studio Svarupa ヨーガスタジオスワルーパ

ヨガスタジオ

11/10/2024

おかげさまで５周年を迎えることになりました！

５周年を記念して、
特別クラスと企画展示を開催します🤩

毎年毎年、
何かやりたいなぁと思いながら、
慌ただしくすぎる日々でしたが、
今回先生や卒業生の協力もありようやく形にすることができました！

みなさまのご参加お待ちしてます😊

お申込み•詳細は
プロフィールリンクから

#ヨーガスタジオスワルーパ

#スワルーパ５周年

11/1 (金)13:30-14:10
珠美先生
特別プラクティス-Śānti-
🆓参加費無料🆓

Śāntiをテーマにしたシンプルなプラクティス
まずは自分へ、そして周りへ広がっていくように。

11/2(土)10:30-12:00
恵理華先生特別プラクティス
呼吸とつながるYoga
参加費:3,000円

呼吸とつながりエネルギーを高めるYogaの練習
（前半はクリシュナマチャリア先生のチャンティングを学びます）

11/3(日)15:00-16:30
美音先生
特別講義＆プラクティス
参加費3,000円
『マントラ』とはなにか？〜古代の叡智と繋がるヴェーダの詠唱とYogaの練習〜

11/2〜2週間程度
スワルーパ講師•卒業生による特別企画展
【企画1】 YOGA とは何ですか?
【企画2】先生・卒業生たちが影響・感銘を受けたお勧めの作品紹介

※こちらは後日Instagramなどでも紹介していきます☺️

特別クラスは全てオンライン受講可能となっております。

3日間のスペシャルなYOGAクラス。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。

お申込み•詳細は
プロフィールリンクから

#ヨーガスタジオスワルーパ
#スワルーパ5周年
#クリシュナマチャリアの教え
#マントラ #都立大学

31/01/2024

2月に初心者向けの入門コースを開講します。
sato.yoga
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詳細-
クリシュナマチャリアのヨーガは優しく奥深く、その教えには、人の可能性を引き出す大切なメッセージと実践方法がたくさんあります。
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本クラスは、クリシュナマチャリアの教えを学べる入門４回のコースです。
講義内では土台となるヨーガ哲学の説明と共に、実際にアーサナ、呼吸法、マントラ（聖音）、ビジュアライズなど身体を使って体験して頂きながら、わかりやすく学びを深めていきます。
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-クラスの内容
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・クリシュナマチャリアのヨーガの特長
・一人一人に合わせるヨーガの考え方
・呼吸、マインド、身体の関係
・ヨーガの素晴らしいツールについて
・自分を生かすヨーガの練習とは
・自分らしく生きるためのヨーガとは
・実践と質疑応答
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ヨーガ未経験・経験は関係ありません。
参加者に合わせて、クラスを進めます。
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-講師　
佐藤恵理華sato.yoga
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私が初めてクリシュナマチャリアのヨーガに出会った時、こんなにもシンプルで優しいヨーガがあるのか！と衝撃を受けました。
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ところが、学んでいくうちに思ったより一筋縄にはいかないことにと気づきました。
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なぜなら、練習ではポーズの完成度や身体の柔軟性よりも、「自分を見つめる」「自分を知る」「自分らしく生きる」ことを常に問いかけられるからです。
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長い伝統の中で生き続けてきたクリシュナマチャリアの教えでは、
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ヨーガの叡智と実践方法によって人が幸せになるために、これでもかというくらい自分の本質に近づくように導いてくれます。
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ここに、ヨーガがただの体操でも哲学だけでもない、私たちを離さない大きな魅力がありました。
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入門クラスではその宝箱を開けて
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自分らしく生きるためのヨーガの方法とはどういうものか、実際に体験して頂きたいと思います。
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お目にかかることを楽しみにしています。
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申込方法
フォームまたはメールにてお申込下さい。
メールの方は【お名前・電話・メールアドレス・参加動機】を記載ください。
studio@svarupa.tokyo

19/01/2024

宗近幸代から学ぶ

-Yoga Sutra & Yoga Practice-

明日から開催する幸代先生の新講座のお知らせです！すでに定員のため、あと1枠だけ増員しています。

興味がある方はお気軽にお声掛けください！
詳細はスタジオホームページをご覧にください。

#ヨーガスートラ
#クリシュナマチャリア
#デシカチャー #パタンジャリ
#ヨーガスタジオスワルーパ
#都立大学 #目黒区 #ヨガセラピー

28/12/2023

こんにちは、スワルーパです。
今年も残すところわずかとなりました。

1月1日は元旦チャンティングを開催します！オンラインでどこからでも参加可能です。
今年は、幸代先生・美音先生・恵理華先生・珠美先生によるスペシャルコラボとなっています。
参加無料となっていますので、興味がある方はぜひご参加ください♪

1月18日(木)美音先生の大人気シリーズ
【インド神話と神々のマントラ】をオンライン開催します。

その他、裂き織ワークショップ等、入門講座等、たくさんのクラスが開催されます。

詳しくはスワルーパHPをご覧ください！！
お見逃しなく～！

来年は甲辰（きのえたつ）！
新しいチャレンジや芽吹きによい一年とされています。

皆様どうぞ良い年をお迎えください🎍
今年も一年間、誠にありがとうございました！

#都立大学 #ヨガスタジオ
#ヨーガスタジオスワルーパ

25/11/2023

スペシャルクラスのご案内です！

〜モノを大切にする〜をコンセプトに、Yogaの先生であり、ハンドメイド作家でもあるナカムラサヤカ先生と共に、「裂織り」という技法を使ってコースタを作る単発ワークショップを企画しました✨

これからの年末片付けの中で
もう着なくなった洋服や布製品を処分される方もたくさんいらっしゃる思います！

まだ使える生地を捨てるのに躊躇する気持ち

ありませんか？

それはモノを大切にしたいという

善の気持ち。

モノを大切にする生活のきっかけが

自分自身の良心や
思い遣りの心を大切に

育む機会になれば嬉しく思います☺️

手芸やモノづくりが初めての方や手先が器用じゃない〜と自信がない方も大丈夫🙆‍♀️

スワルーパの畑中も参加します🤗

定員はMAX6名です！
気になる方は早めにお申込み下さい☺︎

当日は
ダンボールを活用した

織り機も自作しますよ✨

詳細はこちらから

講師は中村彩夏先生

お申込みは
スタジオ公式LINE又はメールにて
［氏名・連絡先・メール・支払方法・どこで知ったか］を明記の上、スタジオまでお申込下さい。

studio@svarupa.tokyo

#ヨーガスタジオスワルーパ

#モノを大切に #ヨーガの教え
#暮らしの知恵 #裂織り #ワークショップ
#はじめましての方も大歓迎 #古布リメイク #新しい #ヨガスタジオ #都立大学 #自由が丘 #ヨガのある暮らし #ヨガインストラクター #セラピスト #やさしい気持ち

20/11/2023

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スタジオは11月で４周年は迎えました。

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一緒に伴走してくるた先生、サポートしてくれるスタッフや家族、レッスンや講座、ワークショップ等、全国よりご参加くださる皆さまに心より感謝申し上げます。
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引き続き、より良い空間、学びや癒しを提供出来るよう励んでまいります✨
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𓈒𓂂𓏸グループレッスン𓏸𓂂𓈒
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✵グループチャンティング
第4火曜日のみ 10:30-11:30
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✶呼吸を育てるヨーガ
第1,2,3水曜日　10:30-11:40
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✶夜yoga
毎週木曜日19:00-19:50
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✶シンプルヨーガ
毎週金曜日10:30-11:20
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✶やさしいフローyoga
第2,4土曜日10:30-11:20
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𓈒𓂂𓏸オンラインクラス𓏸𓂂
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☾やさしいマントラ
毎週水曜日10:00-10:45
毎週日曜日8:00-8:45
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☾心と繋がるヨーガメディテーション
毎週土曜日9:00-10:10
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⠜グループレッスン&オンラインクラスの詳細は予約サイトからどうぞ🌿
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#ヨガ #都立大 #瞑想 #癒し #ヨガスタジオ

18/11/2023

▶︎
インド神話とマントラの対面ワークショップの第２回ご案内です。

⁡前回、とても好評いただき、今後オンラインでも開催予定です！
オンラインについては改めてご案内いたします。

インド神話と神々のマントラ
第２回　サワスワティー

-日時-
1月7日(日)
13:15-15:15 休憩あり
⁡
⁡
-講師-
冨永美音

⁡
-料金-
4,500円
継続の方は4,000円⁡

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-開催場所-
目黒区平町1-26-18-6F
ヨーガスタジオスワルーパ
⁡
⁡
-申込-
お名前、お電話、メール、支払方法を記載の上、スタジオまでLINE or メールにてお申し込み下さい。

studio@svarupa.tokyo
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残席に限りがあります。▶︎残席3
ご希望の方はお早めにご連絡ください。

#ヨーガスタジオスワルーパ

#ヴェーディックチャンティング
#マントラ
#サラスワティ
#弁財天
#チャンティング
#クリシュナマチャリア

13/10/2023

体験レッスン受付中/
ご参加お待ちしています♩

#ヨーガスタジオスワルーパ

〜

#ヨガスタジオ #お花のある暮らし #ヨガティーチャー #ヨガライフ #ヨガと暮らし #ヨガの教え #好きなこと #リラックスヨガ #リフレッシュヨガ #ストレスケア #セルフメンテナンス #丁寧に暮らす #都立大学 #自由が丘 #学芸大学 #大岡山

13/10/2023

塗り絵を楽しむ特別クラスのご案内です！

⭐︎お茶・お菓子付き
⁡

#ヨーガスタジオスワルーパ

◆スタジオ開催◆
11月4日(土)
午前10:30-12:00
⁡
⁡
第一回は
マンダラ塗り絵
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好きなマンダラを選び、参加者が好きなように塗っていくクラスです😊
⁡
カラーセラピー診断などは行いません。
また塗り方のテクニックなどをお伝えするものでもなく、ただ純粋に、塗り絵を楽しむクラスです。
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⁡
出来上がった作品は各自お持ち帰り頂けます。
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マンダラ以外の作品を塗りたい方やお持ちの塗り絵帳を実践したい方は持ち込みOK🙆‍♀️
⁡※⁡色鉛筆やカラーペンはスタジオにて準備します。愛用の筆記具があればそれも持ち込みいただいて構いません。（絵の具、油性のものは除く）

⁡
-日時-
11月4日(土)
午前10:30-12:00
⁡
⁡
-講師-
柴田かおり
(スワルーパYoga講師)

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-料金-
3,000円
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-定員-
4名
⁡
⁡
-開催場所-
目黒区平町1-26-18-6F
ヨーガスタジオスワルーパ

-申込-
お名前、お電話、メールを記載の上、スタジオまでLINE orメールにてお申し込み下さい。
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-支払方法-
銀行振込またはクレジット払。

申込後、お支払となります。
※キャンセルは開催日4日前までに要連絡。以降はキャンセル料がかかります。
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-持ち物-
作品持ち帰り用の袋
(A4サイズの紙が入るもの)
⁡
⁡
定員になり次第、受付終了致します。皆さまのご参加、お待ちしています！

#ヨガ #マンダラ #塗り絵
#マンダラ塗り絵
#楽しむ #集中 #大人の塗り絵 #ヨガインストラクター #曼荼羅塗り絵 #都立大学 #自由が丘 #学芸大学 #好きな事を楽しむ

11/10/2023

#ヨーガスタジオスワルーパ

#クリシュナマチャリアの教え #ヨガ哲学 #マントラ #ヨーガセラピー #ヨーガスートラ

06/10/2023

～10月のクラス案内～
グループレッスンのスケジュールが一部変更になっています。最新のレッスンスケジュールは予約ページよりご確認下さい。幸代先生のスタジオクラスは10月11日㈬と18日㈬の開催です。

土曜日10時30分のかおり先生のクラスは、新しく【やさしいフローYoga】にクラス名が変わります！
心地よくアクティブに体を動かしていきましょう。10月14日㈯＆28日㈯の開催です♪

uemu

～チャンティングサークル～
今月のチャンティングサークルでは、
月のマントラ（Candranamaskrtya-mantrah ）を唱えます。

このチャンティングの中では、月の力が植物に栄養を与え薬効を高めてくれると信じられていており、月は薬草の王様として讃えられています。

暑かった夏の疲れは熱を、月のマントラの音を通してクールダウンし、ご自身を癒しましょう。

10月7日㈯午前10:30~11:00
担当：えりか
sato.yoga

#ヨガ #ヨガスタジオ #マントラ #ヨガ哲学 #ヨガセラピー #暮らしを整える #心地良い空間 #好きな事を仕事に #楽しむ #自分を知る #家族を大切に #都立大学 #自由が丘 #学芸大学 #都立大学駅 #ヨーガスタジオスワルーパ

26/09/2023

#ヨーガスタジオスワルーパ
グループクラスご予約受付中

-

[少人数制ヨガスタジオ-都立大学]

T.クリシュナマチャリアの教え

#ヨーガスタジオスワルーパ
#都立大学 #パタンジャリ #クリシュナマチャリアの教え #ハートオブヨガ #ヨガスタジオ #ヨガセラピー #セラピスト #チャンティング #マントラ

住所

平町1-26-18/601
Meguro-ku, Tokyo
152-0032

ウェブサイト

https://lit.link/svarupa

アラート

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