月曜日 11:00 - 22:00 火曜日 11:00 - 22:00 水曜日 11:00 - 22:00 木曜日 11:00 - 22:00 金曜日 11:00 - 22:00 土曜日 11:00 - 22:00 日曜日 11:00 - 20:00

健康堂整骨院　都立大学院

ホーム
日本
Meguro-ku, Tokyo
健康堂整骨院　都立大学院

東急東横線都立大学駅　徒歩３０秒　イカした先生たちによる施術が受け?

10/04/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️

本日は股関節のエクササイズ「シンボックス」をご紹介します！✨

自宅でもできる簡単なエクササイズどなっております！

こちらはまず膝を90度曲げ足は肩幅にします。

①両手を後ろにつけてかかと離れずに左右に倒します

③これを1セット5〜10回頑張りましょう！👍

※無理して股関節を倒すとかえって痛みがぶり返すかもしれないので無理のない範囲でKKDエクササイズをお試しください🫡

股関節が柔らかくなりますよ！💪

やり方など詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

皆様も是非やってみてはいかがでしょうか。👊

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

03/04/2026

こんにちは健康堂整骨院です！
4月に入り、新年度になりました🌸弊社でも新入社員の方々が入社しました✨本当におめでとうございます🎉

本日は
　✨都立大学院の先生をご紹介です✨

✨チーフ　岩崎先生

　資格　柔道整復師🥋
　出身地　神奈川県
　趣味　推し活・ゲームポケカコレクション🎮
　治療家のきっかけ　
　　前に整骨院にお世話になり自分も治せる側になりたかったらから！
　得意な治療　骨格調整・サボトレ

お困りの方いらっしゃいましたらご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

27/03/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️
　
今回は「産後ケア」についてです🤱

毎日ママさんお疲れ様です👩

赤ちゃん優先で自分の体後回しになってないですか？
産後の体はすごく大事な時期です✨

ちゃんとケアすれば…
✔痛み改善
✔疲れにくい体
が目指せます✨

当院施術を承ってます！✨できるスタッフが限られているので事前予約を推奨します💪

詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

20/03/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️

本日は腹筋のエクササイズ「ロールアップダウン」をご紹介します！✨

自宅でもできる簡単なエクササイズどなっております！

こちらは仰向けになり膝を曲げます。

①まず仰向けになり膝を曲げます。

②へそを覗き込むように体を起こす、上半身を起こします

③起き上がったらゆっくり戻す
※背骨を1つずつ順にを意識するとより良い💪

④その繰り返しを1セット×10回頑張りましょう💪

※首周りが緊張しすぎるとかえって痛めてしまう場合がありますので無理のない範囲でKKDエクササイズをお試しください🫡

お腹が鍛えられます！💪体幹が強くなりますよ！

やり方など詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

皆様も是非やってみてはいかがでしょうか。👊

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

13/03/2026

こんにちは健康堂整骨院です！
寒くなってきました🥹春が待ち遠しいですね

本日は
　✨都立大学院の先生をご紹介です✨

✨院長代理　荒先生

　資格　柔道整復師🥋
　出身地　東京都🗼
　趣味　フットサル・音楽・ラーメンを食べること！🥣
　治療家のきっかけ　
　　患者さんを見て治せる先生になりたかったからです！
　得意な治療　マッサージ・ストレッチ

お困りの方いらっしゃいましたらご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

06/03/2026

こんにちわ健康堂整骨院です！

本日は
　✨都立大学院施術コース✨のご案内
　　　鍼灸についてです

・コリ感、ハリ感
・頭痛，腰痛
・自律神経症状
・不眠，めまい

このような症状に心当たりのある方は
『鍼灸』コースがおすすめです👊

※30以上から承っております

また施術できるスタッフが限られているため事前予約を推奨しております！
お気軽にご予約お待ちしております✨

詳しくはスタッフお気軽にご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

27/02/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️

本日は肩のエクササイズ「ラットプルダウン」をご紹介します！✨

自宅でもできる簡単なエクササイズどなっております！

こちらは座位になります。座った状態で姿勢を良い状態でやりましょう！

①まず長めのタオルを準備します

②肩幅よりやや広めにタオルを引っ張る✨

③肩甲骨を意識しながら引きつけるように動かす

④首の後ろまでタオルを引き下ろしましょう！

⑤その繰り返しを1セット×10回頑張りましょう💪

※背中が丸まったりするとかえって痛めてしまう場合がありますので無理のない範囲でKKDエクササイズをお試しください🫡

肩甲骨周り(菱形筋)が鍛えられます！💪姿勢改善が期待されますよ！

やり方など詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

皆様も是非やってみてはいかがでしょうか。👊

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

20/02/2026

こんにちは健康堂整骨院です！
寒くなってきました🥹春が待ち遠しいですね

本日は
　✨都立大学院の先生をご紹介です✨

✨院長　岡根先生

　資格　鍼灸師・柔道整復師🥋
　出身地　千葉県🥜
　趣味　ダイビング・お酒・筋トレ・治療
　治療家のきっかけ　
　　誰かのためになる仕事がしたく治療家になりました！
　得意な治療　骨格調整・鍼灸

お困りの方いらっしゃいましたらご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

13/02/2026

こんにちわ健康堂整骨院です！

本日は
　✨都立大学院施術コース✨のご案内
メディカルマッサージについてです

・コリ感、ハリ感
・日々の疲れ
・中々取れない痛みやつらさ

このような症状に心当たりのある方は
『メディカルマッサージ』コースがおすすめです👊

※15分以上から承っております
全先生ができるコースとなっておりますので
お気軽にご予約お待ちしております✨

詳しくはスタッフお気軽にご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

30/01/2026

先日開催された
NECレッドロケッツ川崎U15
エキシビジョンマッチ
@大田区総合体育館
をトレーナーとしてサポートしてまいりました。
トップチームと同様、とても熱い試合となりました！
引き続き応援していきます！

23/01/2026

こんにちわ健康堂整骨院です！
❗️

2026年始まり、1月下旬で本格的な寒さになりましたね❗️インフルなど体調に気をつけましょう

本日は
　✨都立大学院施術コース✨のご案内
　骨格調整についてです

・猫背、姿勢が悪い
・呼吸が浅い方
・疲れが溜まりやすい

このような症状に心当たりのある方は
『骨格調整』コースがおすすめです👊

※30分以上から承っております
また施術できるスタッフが限られているため事前予約を推奨しております！

詳しくはスタッフお気軽にご相談ください🙇

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

16/01/2026

こんにちは健康堂整骨院です‼️

本日はお尻のエクササイズ「ヒップブリッジ」をご紹介します！✨

自宅でもできる簡単なエクササイズどなっております！

①まず横向きになります！そして両足の膝を曲げます！

②片足を90°開きます！ゆっくりあげますよ！

③1セット5〜10回を目指す💪

※腰を反ってやってみたりと変な体制でやるとかえって痛めてしまうかもしれません！
無理のない範囲でKKDエクササイズをお試しください🫡

殿(大殿筋、中殿筋、小殿筋)というお尻の筋肉が鍛えられます！💪なのでヒップアップ、骨が安定したりと色々期待されますよ！

やり方など詳しく知りたい方はスタッフまでお気軽にご相談ください！

皆様も是非やってみてはいかがでしょうか。👊

〔健康堂整骨院　都立大学院〕
住所:　〒152-0031 東京目黒区中根1-2-8
　　　　　　　　　川上ビル3F
電話番号:　03-3725-6622
アクセス:　都立大学駅から30秒

#都立大学 #健康堂 #整骨院 #鍼灸 #整体骨格調整マッサージオイル交通事故夏バテ肩こり腰痛首こり個室あり消毒鍼灸師柔道整復師あん摩マッサージ指圧師

住所

中根1-2-8　３Ｆ
Meguro-ku, Tokyo
1520031

営業時間

月曜日	11:00 - 22:00
火曜日	11:00 - 22:00
水曜日	11:00 - 22:00
木曜日	11:00 - 22:00
金曜日	11:00 - 22:00
土曜日	11:00 - 22:00
日曜日	11:00 - 20:00

電話番号

0337256622

ウェブサイト

http://www.kenkodo-toritsu.com/

アラート

健康堂整骨院　都立大学院がニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

あなたの診療所をクリニックのトップリストMeguro-kuにしたいですか?