Natural Beauty TULA 岩盤浴 アーユルヴェーダ&漢方アロマ

Natural Beauty TULA 岩盤浴 アーユルヴェーダ&漢方アロマ 2015年1月に自由が丘に体質改善サロンオープン　漢方×アーユルヴェーダサ

来年1月末、漢方アーユルヴェーダトリートメントのお店が、自由が丘駅南口から徒歩1分の所にオープンします。

日本では珍しいアーユルヴェーダの手技であるアヴィヤンガ、シロダーラ、カティバスティを体験できます。そのほかにも足つぼ、顔ヨガ（フェイシャル）などのメニューもあります。

施術歴10年のセラピストを始め、しっかりと研修を受けたセラピストが心を込めたトリートメントを施します。みなさんのお越しをお待ちしています！

TULAでは、インドのアーユルヴェーダ、日本古来の漢方、西洋のアロマ、を組み合わせ、お客様に合ったオーダーメイドの体質別美容法を提案します。
短期的な結果を求めるだけではなく、お客様に寄り添い、長期的な体質改善を目指すサロンです。


【漢方アヴィヤンガ】
漢方とアーユルヴェーダの知恵を取り入れたTULAオリジナルのトリートメント


人は誰でも自分だけの
”ビューティーバ

ランス（体質）”
を持っています。

食生活、ストレスなどで乱れてしまったバランスを、本来のビューティーバランスへ戻し、心も体もお肌も本来の輝きを取り戻してもらうためのオリジナルメゾット。

あなたのビューティーバランスは？

【カウンセリング】
⚫︎漢方×アーユルヴェーダの体質チェックにより、元々の体質、今の体調をチェックしましょう。

⚫︎体質や体調に合わせたオイルをお選びします。

⚫︎体質や体調に合わせた食生活、日常生活の知恵をアドバイスさせて頂きます。

【トリートメント】
⚫︎経絡を流し、体の中の風、火、水の流れを整えます。
⚫︎筋肉の付着部を解し、筋肉の緊張を緩めます。
⚫︎オイルを体に塗った後、岩盤やハーブテントで体を温める事で、デトックスを促します。

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新学期が始まって約2週間ですね。この4月からお弁当作りが始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか。私もその1人でして、長男が高校生になり、遅ればせながらお弁当作り生活がスタートしました。始まる前は、以前より早起きする事やおかずのレパート...
20/04/2026

新学期が始まって約2週間ですね。
この4月からお弁当作りが始まった方もいらっしゃるのではないでしょうか。
私もその1人でして、長男が高校生になり、遅ればせながらお弁当作り生活がスタートしました。

始まる前は、以前より早起きする事やおかずのレパートリーが無い事で、かなり心配していましたが、始めてみたら意外と大丈夫かも？と感じています。
それよりもお米の消費量が凄くてびっくり！（お弁当にプラスしておにぎり3個持って行ってます）

とは言え、気付いていない部分で疲れが溜まっているかもしれないので、疲れを自覚する前に早めのケアを心掛けたいな、と思っています。

皆さまも、新生活やそのサポートなどで慣れない日々を送られている方は、そろそろお疲れが溜まって来る頃。
ぜひ早目のケアをしてあげてくださいね。

#自由が丘サロン
#アロマトリートメント #アーユルヴェーダ

施術中に寝てしまって「もったいなかったです、、、！」と言われることがあります。でも実は、それってとってもいい状態なんです。体がリラックスして、安心して力を抜けているサイン。普段は無意識に入っている力が抜けて、体が本来の状態に戻ろうとしている...
16/04/2026

施術中に寝てしまって
「もったいなかったです、、、！」と言われることがあります。

でも実は、それってとってもいい状態なんです。

体がリラックスして、
安心して力を抜けているサイン。

普段は無意識に入っている力が抜けて、
体が本来の状態に戻ろうとしている時間でもあります。

特に、呼吸が深くなってきたり、
ふっと意識が遠のくような感覚が出てきたら、
体はしっかり緩み始めています。

「寝ないようにしなきゃ」と思わなくて大丈夫です。

むしろそのまま、
安心して体を預けてくださいね。

終わった後に感じる軽さやスッキリ感は、
その“力が抜けた時間”があったからこそ。

頑張る時間も大切だけど、
力を抜く時間も同じくらい大切です。

無理に頑張らなくても、大丈夫な時間を過ごしにきてくださいね！

#自由が丘サロン #アーユルベーダ #アロマトリートメント

「なんとなく不調、ありませんか？」・寝てもスッキリしない・やる気が出ない・なんだかずっと疲れているそれ、実は“自律神経の乱れ”かもしれません。新年度で気を張る時間が増え、体よりも先に「神経」が疲れてしまうこの時期。そんな時は、がんばるよりも...
14/04/2026

「なんとなく不調、ありませんか？」

・寝てもスッキリしない
・やる気が出ない
・なんだかずっと疲れている

それ、実は“自律神経の乱れ”かもしれません。

新年度で気を張る時間が増え、
体よりも先に「神経」が疲れてしまうこの時期。

そんな時は、がんばるよりも
“ゆるめること”が大切です🌿

アロマトリートメントで深く呼吸しながら、
心と体をリセットする時間を。

本日もご予約お待ちしております✨

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

「そのピクピク、見逃していませんか？」最近、私自身も朝から目の痙攣がピクピク…。疲れている時や、知らないうちにストレスが溜まっているサインとも言われています。新年度が始まり、環境の変化や忙しさで気づかないうちに“脳疲労”が溜まっている方も多...
13/04/2026

「そのピクピク、見逃していませんか？」

最近、私自身も朝から目の痙攣がピクピク…。

疲れている時や、知らないうちにストレスが溜まっているサインとも言われています。

新年度が始まり、環境の変化や忙しさで
気づかないうちに“脳疲労”が溜まっている方も多い時期。

そんな時こそおすすめなのが、
ヘッドスパでの深いリラックス🌿

頭をゆるめることで、
目の疲れや自律神経のバランスも整いやすくなります。

「ちょっと疲れてるかも…」
そんなサインを感じたら、早めのケアを。

本日もご予約お待ちしております✨

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

新クーポンのお知らせ🌿アーユルヴェーダの伝統ケア「シロアヴィヤンガ（ヘッドオイルマッサージ）」のクーポンが登場しました。温かいハーブオイルを使い、頭皮・首・肩まわりを丁寧にほぐしていきます。スマホや情報量の多い毎日で、現代人は知らないうちに...
09/04/2026

新クーポンのお知らせ🌿

アーユルヴェーダの伝統ケア
「シロアヴィヤンガ（ヘッドオイルマッサージ）」のクーポンが登場しました。

温かいハーブオイルを使い、
頭皮・首・肩まわりを丁寧にほぐしていきます。

スマホや情報量の多い毎日で、
現代人は知らないうちに脳疲労がたまりやすいと言われています。

頭が重い
考えが止まらない
なんとなく疲れが抜けない

そんな時は、
頭からゆるめてあげるケアがおすすめです。

施術後はシャワーもご利用いただけますので、
オイルが気になる方も安心して受けていただけます。

頭がふわっと軽くなる感覚と
深いリラックスをぜひ体感してください🌿

シロアヴィヤンガ 60分
￥7425 → ￥6700

ご予約お待ちしております✨

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

「なぜ5月に“心の不調”が増えるの？」新年度が始まり、少し落ち着いてくる5月。実はこの時期、気分の落ち込みや心の不調を感じる方が増えると言われています。理由のひとつは、4月に頑張ってきた心と体の“緊張”がゆるむこと。新しい環境、生活リズム、...
08/04/2026

「なぜ5月に“心の不調”が増えるの？」

新年度が始まり、少し落ち着いてくる5月。
実はこの時期、気分の落ち込みや心の不調を感じる方が増えると言われています。

理由のひとつは、
4月に頑張ってきた心と体の“緊張”がゆるむこと。

新しい環境、生活リズム、人間関係…。
知らないうちに気を張って過ごしていた分、
ゴールデンウィーク明け頃からどっと疲れが出やすくなります。

さらにこの季節は、気温差や気圧の変化も大きく
自律神経が乱れやすい時期でもあります。

そんな時こそ、
呼吸を深めて体をゆるめる時間がとても大切。

アロマの香りと優しいトリートメントは
緊張した神経をゆるめ、心と体の巡りを整えるお手伝いをしてくれます🌿

「なんだか疲れているな」
「少し休みたいな」

そんな時は、無理をする前に今のうちから
ぜひ整えにいらしてくださいね。

本日もご予約お待ちしております🌿

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

新年度、お疲れさまです🌸4月に入り、環境が変わった方も多い季節ですね。新しい生活の始まりは、気づかないうちに心や体が少し緊張しがちです。そんな時こそ、深い呼吸と香りでゆるむ時間を。アロマトリートメントで、自律神経を整えながら心と体をリセット...
03/04/2026

新年度、お疲れさまです🌸

4月に入り、環境が変わった方も多い季節ですね。
新しい生活の始まりは、気づかないうちに心や体が少し緊張しがちです。

そんな時こそ、深い呼吸と香りでゆるむ時間を。

アロマトリートメントで、
自律神経を整えながら心と体をリセットしませんか？🌿

本日まだ空きがございます。
ゆっくりとした時間を過ごしに、ぜひいらしてください。

ご来店お待ちしております。

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

「疲れてる自覚がないのに、体は滞っていることってあります」ーーーーーーーーーご自身では疲れていないと思っていても、体を触ると“あれ、ちょっと滞ってるな”と感じることがあります☆先日のお客様も、肩首のお疲れでご来店でしたが、お話を伺うとご自身...
02/04/2026

「疲れてる自覚がないのに、体は滞っていることってあります」

ーーーーーーーーー

ご自身では疲れていないと思っていても、体を触ると“あれ、ちょっと滞ってるな”と感じることがあります☆

先日のお客様も、肩首のお疲れでご来店でしたが、お話を伺うとご自身ではそこまで強い疲れの自覚はないご様子でした。

ですが、実際に触れてみると
背中は張りが強く、少し冷えた状態。
足の裏側もむくみと冷えがあり、
全体的に巡りがゆっくりになっている印象でした。

こういう時は、疲れが一箇所にあるというよりも、
体のいろいろな部分の負担が重なって、
“通り道”になる背中で滞っていることが多いです。

そのため今回は、背中だけでなく
足の裏側からもしっかり流して、
全体の巡りが整うように施術させていただきました。

施術後は、体がポカポカしてきたり、
少しだるさを感じることもありますが、
それは巡りが戻りはじめているサインでもあります。

「疲れていないと思っていたけど、受けてみたら軽くなった」
そんなお声をいただくことも少なくありません☆

自覚がない疲れも、体はちゃんと教えてくれています。

なんとなく重い、スッキリしない、
そんな時はやさしく整えてあげるだけでも
体は変わりやすくなります☆

#自由が丘サロン #アーユルベーダ #

ここのところだいぶ春めいてきた雰囲気でしたが、昨日からの雨と肌寒さもあり、今日はそれが少し落ち着いている感じがしますね気温は秋や冬の雨の日と変わらなくても、これからどんどん暖かくなっていく事が分かっているからか、はたまた、新年度になって新し...
26/03/2026

ここのところだいぶ春めいてきた雰囲気でしたが、昨日からの雨と肌寒さもあり、今日はそれが少し落ち着いている感じがしますね

気温は秋や冬の雨の日と変わらなくても、これからどんどん暖かくなっていく事が分かっているからか、はたまた、新年度になって新しく色々な事が始まる事への期待があるからか、同じ冷たい雨でも何か少し前向きな感じがする今日の雨です

とは言え、雨だとせっかく桜が咲き始めたのに、お花見もできないし、なんだか外にも出かける気にならないなぁ、という気分にもなりがちですよね

そんな時こそ、「晴耕雨読」
晴れた日には畑を耕し、雨の日には読書をすること

晴れた日には体を動かし、自然の中で働くことで心身の健康を保ち、雨の日には静かに読書を楽しんだり、知識や教養を深めていざと言う時に備えよう、という考え方です

天候に合わせた暮らしをすることで、自然との調和が取れ、現代社会においては色々なプレッシャーからの解放や、忙しさのなかでも、時には立ち止まって自分自身を見つめ直す時間となりそうです

自分自身を見つめ直す時間という意味では、身体のメンテナンスも同じく重要かと思います
こんな雨の日は、トリートメントを受けて身体を整える、というメンテナンスデーにしても良いかもしれませんね

ぜひTULAを活用して、心も身体も整えて行かれてください

#自由が丘サロン #アーユルベーダ #アロマトリートメント

「花粉症の時期に控えたい食事と、アロマトリートメントのすすめ」春は気持ちの良い季節ですが、花粉症の方にとっては少しつらい時期でもありますね。花粉症は、体の免疫反応が過敏になっている状態。この時期は、体の炎症を強めやすい食事を少し控えることも...
25/03/2026

「花粉症の時期に控えたい食事と、アロマトリートメントのすすめ」

春は気持ちの良い季節ですが、花粉症の方にとっては少しつらい時期でもありますね。

花粉症は、体の免疫反応が過敏になっている状態。
この時期は、体の炎症を強めやすい食事を少し控えることも大切です。

例えば
・甘いもの（砂糖の多いお菓子）
・乳製品のとり過ぎ
・アルコール
・脂っこい食事

これらは体の炎症反応を強めたり、粘膜を刺激しやすいと言われています。

その代わりに、
野菜・温かいスープなど
体を整えるシンプルな食事を意識してみてくださいね。

そして、花粉症の時期は自律神経も乱れやすくなります。
アロマトリートメントは、香りとタッチの相乗効果で副交感神経を高め、体のバランスを整えるサポートになります。

花粉の季節におすすめの香りは
・ユーカリ
・ティートリー
・ペパーミント

呼吸をすっと楽にしてくれる爽やかな香りです🌿

花粉でお疲れの体を、ゆっくり整えにいらしてくださいね。

本日ご予約の空きがございます。
ご来店お待ちしております。

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

お肌が、朝はそんなに気にならないのに夜になると急に気になることありませんか？実はこれが起きています、、、・お風呂後は水分が抜けやすい・血流が上がって色ムラ・シミが濃く見える・1日の疲れでバリア機能が落ちるだから”悪化しているわけじゃない“→...
23/03/2026

お肌が、朝はそんなに気にならないのに
夜になると急に気になることありませんか？

実はこれが起きています、、、
・お風呂後は水分が抜けやすい
・血流が上がって色ムラ・シミが濃く見える
・1日の疲れでバリア機能が落ちる

だから”悪化しているわけじゃない“
→見え方＋一時的な状態

夜の整え方（シンプルでOK）
・こすらない
・保湿は”足す“より”守る“意識
・温めすぎない（←ここ結構ポイント）

「夜に気になる日は、回復途中のサインかも」

当サロンでは、お肌だけではなく「めぐり」や「緊張」にもアプローチしながら、
内側から整えていくケアを大切にしています。

・最近、夜になるとお肌が気になるかた
・なんとなく不安定さを感じているかた

そんな時こそ、一度ゆっくり整えにいらしてくださいね☆

#自由が丘サロン #アーユルベーダ #フェイシャル

揺らぎと、整う時間春はあたたかさの中に、どこか不安定さも感じる季節。気温や環境の変化で、心や体もゆらぎやすくなります。アーユルヴェーダでは、この時期は「カファ（重さ・滞り）」が増えやすい季節。なんとなく重だるい、やる気が出ない、スッキリしな...
22/03/2026

揺らぎと、整う時間

春はあたたかさの中に、どこか不安定さも感じる季節。
気温や環境の変化で、心や体もゆらぎやすくなります。

アーユルヴェーダでは、この時期は「カファ（重さ・滞り）」が増えやすい季節。
なんとなく重だるい、やる気が出ない、スッキリしない…
そんな感覚が出てくるのも自然な流れです。

だからこそ大切なのは、
“無理に頑張る”よりも“巡らせてあげること”。

アロマトリートメントで
呼吸が深まり、巡りが整うと、
心もふっと軽くなっていきます。

考えすぎていたことも、
少し手放せるかもしれません。

春は「整え直すチャンスの季節」。

がんばる前に、ゆるめる時間を😌

本日、ご予約に空きがございます。
お待ちしております。

#自由が丘 #自由が丘サロン #アーユルヴェーダサロン #リフレクソロジー #岩盤浴温活漢方駅近リンパマッサージヘッドマッサージシロダーラアヴィヤンガアロマアロマトリートメントホルモンバランス

住所

東京目黒区自由が丘1-7-15-2階
Meguro-ku, Tokyo

営業時間

月曜日 10:00 - 20:00
火曜日 10:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 20:00

電話番号

03-3725-6565

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