太陽鍼灸整骨院

太陽鍼灸整骨院 太陽鍼灸整骨院, 鍼師, 目黒本町4-4/1, Meguro-kuの連絡先情報、マップ、方向、お問い合わせフォーム、営業時間、サービス、評価、写真、動画、お知らせ。

06/09/2020

当院での取り組みです。(9/06更新)

9月に入りましたが、まだまだ気温、湿度も高く、エアコンが欠かせない日々が続いています。コロナウイルスもまだまだ予断を許さない状況かと思います。

その中でも「with コロナ」という言葉を少しずつ自身の生活にも落とし込んでいこうと思う今日この頃です。皆様はいかがお過ごしでしょうか?

当院では引き続き、今後も予約優先制を実践することで人の密集を最低限に抑えて感染予防の一助とし、表玄関と室内の奥の窓を開ける事で換気を常に行っています。

換気を優先するが故、冷房が効きにくくなりますが、サーキュレーターを5台、フル活用することで快適な環境下で当院の施術を受けて頂くよう配慮しています。

手の空いたスタッフは、アルコールを片手に待合室やトイレ、下駄箱、入り口のドアなど、人が多く触れるであろう箇所を、徹底的に消毒し、感染のリスクを最小限に抑える努力をしております。

安心して、当院を利用して頂いて、自粛が続いて心・身共に疲弊したカラダを治療していきます。

患者様お一人お一人の生活を検証し、「with コロナ」の提案もさせていただいております。

危なくなく、如何にして体を動かす、使える、動くかを一緒に目指していきましょう。

09/08/2020

当院のお盆休みは以下の通りです。

9日(日)AM9:00~12:00まで自費診療のみ

10日(月)山の日でお休み。

11日(火)お盆休みを頂きます。

12日(水)お盆休みを頂きます。

13日(木)通常通りAM9:00~12:00、(PM13:00~17:00は自費診療のみ)

引き続き、「予約優先制」とすることで「3密」の対策をして参ります。

27/05/2020

緊急事態宣言解除に伴う通常時間営業と「予約優先制」導入のお知らせ

令和2年4月8日(水)発動の緊急事態宣言に対して当院でも新型コロナウイルス対策として「3密」を作らない、感染を予防するための措置として、4/8~5/31(日)までは「完全予約制」にすることで、人の密集を作らない、安心、安全の確保を目指して対応して参りました。

5/25(月)発令の緊急事態宣言解除に伴いまして、当院では、6/1(月)から通常通りの診療時間に戻し、しかしながら感染予防を徹底するため、「予約優先制」とすることでいわゆる「3密」の対策をしていきます。引き続きのお願いです。

1.前日、当日も含め、お電話にて予約をして頂きます。

2.あるいは、来院されたその日に、次回の予約をして下さっても構いません。

診療時間は6/1(月)からは

午前9:00~12:00

午後14:00~19:00(18:30最終受付)とさせて頂きます。尚、どうしてもお仕事の都合上、19時に間に合わないという方は事前にお電話にてご相談ください。

尚、ご不明な点などございましたら、お気軽にご質問ください。

ご理解、ご協力のほどよろしくお願い致します。

太陽鍼灸整骨院  院長  佐藤 貴洋

10/05/2020

緊急事態宣言延長に伴う時間短縮営業と完全予約制継続のお知らせ(5/11更新)

4/08(水)発出の緊急事態宣言に伴い、当院でも、「時間短縮での診療」と、「完全予約制」のお願いを5/06(水)までしておりますが、緊急事態宣言延長に伴いまして、引き続き5/31(日)までは「3蜜」を作らない為にも、時短での診療と、完全予約制での診療を継続していきます。

ゴールデンウィークが明け、木曜日から昨日の日曜日まで、正直、人が動いているように感じております。
自粛を真面目に実行して下さっている方、若干、緊張の糸が切れかかっている方、ここ数日の東京都の感染者数の減少が気の緩みを生んでいる気がします。

せっかく皆んなで協力してここまで来ましたので、今一度、自身の行動を確認したいですね。

当院も一昨日の土曜日は、当日に予約のお電話を沢山頂きまして、かなりの患者様に診療の枠が空いておらず、お断りをしてしまいました。ご自身の予定が早目にわかるようでしたら1週間前でも構いませんので時間の枠の確保をお願いいたします。

人の密集を作らない為の措置ですのでご理解ください。

改めて

1.前日、当日も含め、お電話にて予約をして頂きます。

2.あるいは、来院されたその日に、次回の予約をして下さっても構いません。

3.診療時間の変更は4/13(月)から5/31(日)まで

午前10:00~12:00

午後14:00~18:00(17:30最終受付)とさせて頂きます。

院内に於いては新型コロナウイルス対策として以下の施策を行っております。

1.マスクの着用~予防対策のためのマスクを着用しています。

2.手洗い・消毒の徹底~手洗い・消毒の徹底をしています。高齢者の患者様が無意識のうちに触るであろう壁や受付カウンターなど細目にアルコール消毒します。

3.定期的な換気~1時間ごとに換気をし、空気を入れ替えています。当院の壁掛け時計のメロディーが流れたら換気のサインです。陽気のいい日は常に換気しています。

4.毎日の検温~勤務スタッフが朝、晩の検温を実施しております。

5.スタッフ全員が徒歩、ないし自転車で通勤します。中には1時間かけて自転車で出勤するスタッフもおります。

太陽鍼灸整骨院  院長  佐藤 貴洋

10/04/2020

緊急事態宣言に伴う時間短縮営業と完全予約制のお知らせ

令和2年4月8日(水)発動の緊急事態宣言に対して当院でも新型コロナウイルス対策として「3密」を作らない、感染を予防するための措置として、4/8(水)~5/6(水)までは保険、自費診療とも「完全予約制」にすることで、人の密集を作らない、安心、安全の確保を目指して対応していきます。

1.前日、当日も含め、お電話にて予約をして頂きます。

2.あるいは、来院されたその日に、次回の予約をして下さっても構いません。

3.診療時間の変更は4/13(月)から5/6(水)まで

  午前10:00~12:00

  午後14:00~18:00(17:30最終受付)とさせて頂きます。

院内に於いては新型コロナウイルス対策として以下の施策を行っております。

1.マスクの着用~予防対策のためのマスクを着用しています。

2.手洗い・消毒の徹底~手洗い・消毒の徹底をしています。高齢者の患者様が無意識のうちに触るであろう壁や受付カウンターなど細目にアルコール消毒します。

3.定期的な換気~1時間ごとに換気をし、空気を入れ替えています。当院の壁掛け時計のメロディーが流れたら換気のサインです。

4.毎日の検温~勤務スタッフが朝、晩の検温を実施しております。

5.スタッフ全員が徒歩、ないし自転車で通勤します。中には1時間かけて自転車で出勤するスタッフもおります。

正直なところ、これで万全、完璧はありません。院を継続して開くことが正しいかというと閉める選択肢も当然あります。

ですが、今、自粛の強いられる生活の中、運動不足でしたり、精神的にも憂鬱な日々が当面は続きます。おそらく、ゴールデンウィークを過ぎても収束はしないかと容易に想像できます。

法的な資格を持つ我々、「医療類似行為者」が出来る事、肉体的にも、精神的にも、この国難に耐えしのげる体力を蓄える。そのお手伝いが少しでも出来たらと思い、自身にも言い聞かせて臨んでいく所存です。ご理解いただければと思います。

         太陽鍼灸整骨院  院長  佐藤 貴洋

27/12/2019

年末年始のお知らせです。

年末年始の診療は以下の通りです。

12/27日(金)通常通りAM9:00~12:00、PM14:00~19:00

 28日(土)通常通りAM9:00~12:00、PM14:00~17:00

 29日(日)自費診療のみ、AM9:00~12:00

 30日(月)~1/3(金)までお休みをいただきます。

 1/4(土)通常通りAM9:00~12:00、PM14:00~17:00

 5日(日)自費診療のみ、AM9:00~12:00

となります。

16/10/2019

おはようございます!!

受付の岡野です^ - ^

みなさん普段どのくらい運動してますか?

私は先月からジムに通い出したので毎日通うようにしてますよ〜〜(^_^)

12月までに友達と一緒に5キロ痩せる宣言してるので頑張ってます^o^

必ずウォーキングを30分〜1時間ほどするんですけどすっっっごく汗かきます>_<

調べたのですがウォーキングのポイントがあるみたいで腕を大きく振ることと蹴るということです。

腕を大きく素早く振ることで上半身全体の筋肉を刺激してくれます。

足の向きは、脚が自然と外に向く程度がいいみたいです(^_^)

蹴りは地面に着いた足をより後ろに蹴りだすことによって股関節が後ろに伸びるのでいいとされています。

ジムに通ってなくてもウォーキングの意識の仕方次第で脂肪が燃えそうですね!

食事制限もゆるーく頑張っているので何かいい食べ物あったら教えてくださいね(^_^)

今日もジムに行ってきます(^_^)

11/10/2019

本日、令和1年10月12日(土)は、
台風接近・暴風のため
「臨時休診」
とさせて頂きます。
ご了承ください。

太陽鍼灸整骨院  院長 佐藤貴洋

こんにちは、井口です。患者さんの中でもジムに行き、トレーニングをしている方は多いと思います。トレーニングするにあたって効率的に目的とするトレーニング効果を獲得するための7つの原則を書いていこうと思います。特異性の原則(SAIDの原則)生体は...
04/10/2019

こんにちは、井口です。患者さんの中でもジムに行き、トレーニングをしている方は多いと思います。トレーニングするにあたって効率的に目的とするトレーニング効果を獲得するための7つの原則を書いていこうと思います。

特異性の原則(SAIDの原則)
生体は課せられた刺激に応じた適応をします。例えば筋肥大を目的とするのであれば効率的に筋肥大するトレーニングをする必要があります。
この原則はスポーツをしている方に必要な要素です。2つの考え方に分かれ、1つは競技に特化した専門的トレーニングと、もう1つは基礎となる身体的能力を向上させるトレーニングです。競技特有の動きがあるのでそのトレーニングと、土台となると基礎の動きをトレーニングする必要があります。

過負荷の原則(オーバーロードの原則)
生体は、継続する刺激に対して適応する働きをします。日常生活の運動強度は最大筋力の30%程度だと言われており、普段の生活ではトレーニング効果はあまり期待できません。逆に日常生活でしていることをしなくなれば体が衰える可能性もあります。なので体を鍛えていくために、より高い負荷をかけ耐えられる体をつくっていきます。

漸進性の原則
トレーニングの量や強度は段階的に増やしていく必要があります。最初は簡単なものから始めて徐々に難しくしていきます。個人のレベルに合わないものから始めると効果が少ないだけでなく怪我をする可能性もあります。

意識性の原則(自覚性の原則)
トレーニングをする際になにも考えずにトレーニングを行うのと、意義を考えて行うのでは効果に大きな差ができます。何を強くするのか、何に役立つのかなどを理解することで目的に向かいトレーニングすることができます。疑問、不安があるとトレーニングを継続することが難しくなります。

全面性の原則
トレーニングはバランスよく鍛える必要があります。ある部分を強化しても別の部分が弱ければ強化した部分が最大限に生かすことができません。例えばボールを投げる際には、腕の筋肉が大事だと考えるが、体を安定させるための足の筋肉も重要であるし、体をねじるときの体幹の筋肉も重要です。

個別性の原則
トレーニングは、年齢・性差・体格・体力・技術レベル・経験・健康状態・個人の精神的特性などを考慮します。
小学生低学年では運動の基礎の動き、高学年ではスキル、中学生では持久力、高校生では筋力と、成長過程でも伸びやすい要素が違います。その人の特徴に合わせたトレーニングが必要です。

継続性の原則
トレーニングは一時的に行うではなく計画的に継続、実施しなければなりません。トレーニング終了後はトレーニングの前の状態に向かって行きます。また短い期間で獲得した効果は、長い期間かけて獲得した効果に比べ早く消失するといわれています。長い期間かけて継続していくことが大切です。

27/09/2019

こんにちは松本です。暦の上では秋ですが、まだまだ日中は暑い日々が続いてますよね。以前であれば立秋から白露までは残暑が厳しくても、白露以降は気温が大きく下がり始めて秋らしい気候でした。今回は秋の養生に関してお話をしたいと思います。

一般的に秋になってくると、残暑と秋雨の影響を大きく受けると言われています。

夏の暑さによって、多くの人は程度の差はあったとしても、脾が弱り気虚を起こしていることが多く、体表の守りである衛気が弱っています。したがって秋の温度差や涼しい風(風寒邪)の影響を受けやすいです。

別のパターンとしては暑さによって脾が弱り脾気虚となり、相剋の関係にある肝を高ぶらせることがあります。また、脾気虚は母子関係で子にあたる肺を養えずに肺気虚を次第に引き起こし、脾肺両虚になると外感を感受しやすくなります。

このように夏の暑さによって気虚を起こすことで、秋にさまざまな病理を発病しやすいです。こういった状況を防ぐためにも、今のうちに脾をしっかりと立て直すことが大切です。

また、秋雨前線と温帯低気圧の影響も大きいです。

秋は涼しく燥な気象が一般的である中で、低気圧の接近時には暖湿な風が吹きます。この場合暖湿な風は皮膚を開き、通過後には寒冷な風が入りやすい状況になります。

ここで秋の養生と冬に向けての予防です。

暑さが和らいでからは夏の暑邪による気虚や陰虚を大いに回復させる季節です。ここで立て直しておかないと、さらに気温が下がった時に風寒邪を容易に受ける原因になります。

気温が上がった時の発汗には注意しましょう。発汗したらこまめに着替えて汗を拭いて寒邪が侵入しないようにすることが大切です。特に首から肩甲骨の間を冷やさないようにすることが重要です。

また食事などでも温かいものを摂取するように心がけてください。

住所

目黒本町4-4/1
Meguro-ku, Tokyo
1520002

営業時間

月曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 12:00
金曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
日曜日 09:00 - 12:00

電話番号

+81337112110

アラート

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