Yoga & Ayurveda OMA

Yoga & Ayurveda OMA インド伝承のヨーガとアーユルヴェーダを伝える活動をしています。
ヨーガクラス、アーユルヴェーダなど様々なワークショップ、サークル活動などを展開していきます。

便利さや科学の進化が加速する現代社会において、私たちが忘れがちなことあります。
ヨーガやアーユルヴェーダを知ることで、自然と調和して生きていくことの大切さに気づくことができます。
ヨーガ、アーユルヴェーダを実践することで心身のバランスが取れてきます。
本当の意味での『健康・幸せ』を実感できるように、そのお手伝いをさせていただけたら幸いです。

02/12/2025

📣毎週火曜は21:30〜清照庵「氣づきの小部屋」
今夜のテーマは、最強開運日 〜暦が教える “縁起の良い日”とは〜

「最強開運日」って、いつ？
暦には願いを後押ししてくれる日があります。
一粒万倍日、天赦日、六曜… “縁起の良い日”の秘密を一緒に紐解きませんか？

#アーユルヴェーダ #密教 #清照庵 #瑞照　

🎄OMAより12月のお知らせ🎄今年はAkikoが「畑から」季節の発信をスタートしました🌱スタッフも昨年より夫の実家で畑を始め、自然の移ろいとアーユルヴェーダの季節のエネルギーを一層感じる日々です。短い秋を過ぎ、冬が急に深まってきましたね❄️...
30/11/2025

🎄OMAより12月のお知らせ🎄
今年はAkikoが「畑から」季節の発信をスタートしました🌱
スタッフも昨年より夫の実家で畑を始め、
自然の移ろいとアーユルヴェーダの季節のエネルギーを
一層感じる日々です。

短い秋を過ぎ、冬が急に深まってきましたね❄️
冷えや不調が出やすい時期、
皆さまいかがお過ごしですか？

OMAでは、季節と調和する暮らしをテーマに
毎月YouTube動画を公開しています🎥

12月の新着動画はこちら👇
「季節と調和する暮らし～アーユルヴェーダの12月便り」
🔗 https://youtu.be/ymFhYmZhn2s

2025年もいよいよ終盤。
OMAを通じた素敵なつながりに、心から感謝いたします🕊
どうぞあたたかく、穏やかな年末年始をお過ごしください。

📌12月のご案内

🔹スタジオスケジュール
🔹四季の予防医学 冬編（ビデオ＆公開収録）
🔹朝活！眠活！オンラインYOGA（無料あり）
🔹アーユルヴェーダ講座／集中講座
🔹味噌作りワークショップ（申込12/27まで）
🔹インド旅2026
🔹OM Shantih公開中
🔹RATNA SHOP

▼すべての詳細・お申込みはこちらから
🔗 公式サイトへアクセスください
https://www.omayoga.com/

#季節のアーユルヴェーダ #冬のセルフケア
#オンラインヨガ #学びの時間 #自然と調和する暮らし

【知識で終わらせない！】体感したい人のためのアーユルヴェーダ実践集中講座OMAでは、初心者の方でも「よくわかる！」と実感できる、特別なアプローチでアーユルヴェーダを学べます。---🔰 初めてでも安心！選ばれる4つの理由1. 研究第一人者監修...
22/11/2025

【知識で終わらせない！】
体感したい人のためのアーユルヴェーダ実践集中講座

OMAでは、初心者の方でも「よくわかる！」と実感できる、特別なアプローチでアーユルヴェーダを学べます。
---
🔰 初めてでも安心！選ばれる4つの理由
1. 研究第一人者監修: 上馬塲和夫先生が監修。信頼できる学びを。
2. 体感できる実践法: 500名以上の実績！日本でも**『すぐ使える！』**実践法に特化。
3. 初心者フレンドリー: インド在住歴のある講師が、難しいサンスクリット語も丁寧に解説。
4. ヨーガとの相乗効果: OMAはヨーガスタジオ。同根の理論を学ぶことで、普段のヨーガ効果もUP！
---
アーユルヴェーダは、自分自身を知ること。
この機会に、身体も心も健やかに保ち、毎日をキラキラと輝かせませんか？

講座詳細はコメント欄に♪

#アーユルヴェーダ講座 #健康管理 #ウェルネス #セルフケア #ヨーガ

【OMAインド旅第2弾🇮🇳 ZOOM茶話会開催のご案内】11/15のインド旅説明会では旅行会社の大陸旅遊さんにもご参加いただき、和やかに愉しいお話を沢山聞くことができました。「やっぱりインド気になる！」という方のために、フォローアップのZO...
18/11/2025

【OMAインド旅第2弾🇮🇳 ZOOM茶話会開催のご案内】

11/15のインド旅説明会では旅行会社の大陸旅遊さんにもご参加いただき、和やかに愉しいお話を沢山聞くことができました。

「やっぱりインド気になる！」という方のために、フォローアップのZOOM茶話会を開催します😊

旅のイメージをもっと具体的にしたい方、「これってどうなの？」という素朴な疑問を解消したい方、ぜひご参加ください！

興味がある、今後インドに行ってみたいという理由でのご参加も大歓迎！

💡茶話会でできること

旅のイメージを具体化！：資料にはない現地でのリアルな過ごし方をご紹介

素朴な疑問を解消：「こんなこと聞いてもいい？」というご質問も大歓迎！

インドの裏話や最新情報をシェア

お茶を飲みながら、リラックスしてご参加ください。

▼ 開催日時 11月21日（金） 21:00～22:00

▼ お申込み方法
コメント欄のURLからお申し込みください！

皆さまのご参加を心よりお待ちしております！

#インド旅行 #バラナシ #聖地巡礼 #旅行説明会

11/11/2025

毎週火曜は21:30〜生配信！

今夜はお久しぶりの「ゆるふわ相談」
合わない人がいる！どう付き合う？です。
家族でも職場でも、避けられない“違い”。

でもその違いこそが、あなたの魂を磨く鏡です。
心理学・仏教・スピリチュアル・量子力学・ヴェーダの視点から、“合わない人”との向き合い方を静かに紐解きます。

YouTubeはこちら▶︎ https://youtube.com/live/gU29eTqGp-4?feature=share
ストーリーズからも！

#清照庵 #お悩み相談 #波動 #心理学 #仏教 #ヴェーダ

08/11/2025

🪷 OMAインドの旅 説明会のお知らせ 🪷

2026年3月に予定している
「心をほどく、聖なる時間へ ― インドの旅」。

その旅の魅力や見どころを紹介する説明会を開催します。

📅 11月15日（土）14:00〜15:30
📍 OMAスタジオにて
Zoom対応（視聴のみでもOK）

今回は参加をまだ迷っている方、
インドに興味がある方、
ただ「話を聞いてみたい」だけでも大歓迎です🌞

ガンジス川の朝、ブッダガヤの祈り、
そしてあたたかいインドの人々の笑顔――
前回の旅の様子をシェアしながら説明いたします。

どうぞお気軽にご参加ください✨
（参加方法はコメント欄でご案内します）

03/11/2025

🍁秋の食薬スパイス料理教室🌿

医食同源・食薬同源——
食を通して、秋の養生法を学びましょう。

上馬塲和夫先生の講座
「誰でも実践できる四季の予防医学」で紹介された

【予防医学に基づいた 秋のアーユルごはんプレート】を実際に作りながら、アーユルヴェーダの季節の知恵を体験します。

スパイスの使い方や、体質・季節に合わせた食べ方を知りたい方におすすめです🍽️

👉 詳しくはこちら（Peatixリンク）
https://shokuyaku1108.peatix.com/

01/11/2025

季節に寄り添う、こころとからだの予防医学

長い夏が終わり、秋が急に深まりました。

秋はからだも心も乾きやすく、少しの不調が現れやすくなります。

インドの伝統医学アーユルヴェーダには、
季節ごとに心身を整える「リトゥチャリヤ（季節の過ごし方）」という智慧があります。

医師 上馬塲和夫先生による秋の養生講座では、
現代医学と伝統医学の両方の視点から、
家庭でもできるセルフケアを学べます。

🌿どなたでもご参加いただけます。
香りに包まれるハーバルボール実習付き🍁

👉 詳しくはこちら
https://rutu-fall-oma.peatix.com/

#アーユルヴェーダ #季節の養生 #リトゥチャリヤ
#上馬塲和夫 #ハーバルボール #自然療法 #セルフケア
#ヨガのある暮らし #心と体を整える #秋の養生

01/11/2025

📣明日11/2(日)も7:30〜オンラインYOGA朝活クラスを無料公開します！
▶︎https://youtube.com/live/2QpMiJZHOCQ?feature=share
ストーリーズからも公式YouTubeにアクセスできます

朝が変わると、1日が変わる。
普段は有料配信をしている「朝活YOGAクラス」を、無料で公開します

普段は有料のオンラインYOGA朝活クラスを、特別に無料でご体験いただけます✨

その日の気候・季節に合わせたヨガで
朝から心と身体を“リセット”。

アーユルヴェーダの知恵で季節に調和しましょう🌿

🕖配信後24時間はいつでも視聴OK！
忙しい朝でも、自分のペースで整える習慣を✨

参加はかんたん！
【OMA公式YouTube】に繋ぐだけ❣
お気軽にご参加ください🐱
https://www.youtube.com/

#朝活 #アーユルヴェーダヨガ #モーニングルーティン #心地よい朝 #無料ヨガ

秋から冬にかけてVATAが優勢の季節となりました🍂VATAは全てのドーシャが増悪したときのトリガーとなるのは知っていましたか？動は静でしか癒せません。忙しさの中にも静けさを心がける時間を取り入れてみてください。動と静を兼ね備えたYOGAはと...
31/10/2025

秋から冬にかけてVATAが優勢の季節となりました🍂

VATAは全てのドーシャが増悪したときのトリガーとなるのは知っていましたか？

動は静でしか癒せません。忙しさの中にも静けさを心がける時間を取り入れてみてください。

動と静を兼ね備えたYOGAはとてもおススメです🥰身体も温まり、巡りますよ💫

🚩OMAスタジオ11月のスケジュール
https://liff.line.me/2003933807-ab4KOJD9/landing?follow=%40kpe7063c&lp=kWL8pt&liff_id=2003933807-ab4KOJD9

🚩秋の食薬スパイス料理教室
日時：11月8日(土)12:00〜15:00
場所：目黒区内（中目黒駅徒歩12分）
申込▷https://shokuyaku-autumn.peatix.com

🚩誰でもすぐ実践できる 四季の予防医学
四季を通じて配信する全4回のビデオワークショップ！
アーユルヴェーダが初めての方も大歓迎！

【NEW】冬編　ビデオワークショップ申込&スタジオ公開収録受講受付中
スタジオ収録日程　12月7日(日)13:30-17:00
申込▷https://rutu-winter-oma.peatix.com/

秋編　ビデオワークショップ申込
https://rutu-fall-oma.peatix.com/

夏編　ビデオワークショップ申込
https://ritu-summer2025.peatix.com/

春編　ビデオワークショップ 申込
https://ritu-spring2025.peatix.com/

全4回全てのビデオワークショップを受講希望の方
https://ritu4season-oma.peatix.com/

🚩旅行代理店さんも参加！インド旅２説明会

インド旅２旅程：2026年3月11日㊌〜17日㊋（予定）
訪問地：バラナシ、サールナート、ブッダガヤ、デリー
インド旅特設サイト▷https://sites.google.com/omayoga.com/indiatour

説明会日程：11月15日㊏14:00〜15:30
話だけ聞いてみたい方、Zoom音声だけの参加も大歓迎！
申込▷https://liff.line.me/2003933807-ab4KOJD9/landing?follow=%40kpe7063c&lp=W09YcG&liff_id=2003933807-ab4KOJD9

🚩アーユルヴェーダ実践マスター講座 応用編 全6回
　2026年1月開講予定！

期間：2026年1月～6月指定の日曜日（調整中）
時間：13:00～16:00（初回のみ16:30まで）
詳しく▷https://omayoga.com/ayurvedaworkshop #%E3%83%9E%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%83%BC

🚩アーユルヴェーダ実践集中講座ー基礎編
11/30㊐13:00-17:00　https://ayurkiso1130.peatix.com/
12/13㊏13:00-17:00　https://ayurkiso1213.peatix.com/

🚩手前味噌作りワークショップ
日時：2026年1月25日㊐ 14:00～16:00
詳しく▷https://sites.google.com/omayoga.com/miso

🚩OMAのコンテンツ更新

OMAYouTubeチャンネル
▼登録＆通知オンでお知らせ
https://www.youtube.com/

▷【季節と調和する暮らし～アーユルヴェーダの10月便り】
11月1日㊏　Youtube公開

▷朝活！眠活！オンラインYOGA
『限定配信朝活クラスの無料公開』
11月1日㊏・2日㊐7:30から
配信後、次のクラスまで24時間いつでも視聴できます。

▷OMAの月刊紙『OM Shantih』公開中
『OM Shantih 11月号』
https://note.com/omayoga/n/n42c3a024600f

▷毎週火曜日夜LIVE配信
『YouTubeチャンネル【清照庵 YOGA×AYURVEDA×密教】』
https://www.youtube.com/

▷OMA ECショップ【RATNA SHOP】
https://ratnashop.stores.jp/

31/10/2025

＼毎月恒例！🌞朝活YOGA 無料公開✨／
有料限定クラスをこの週末だけ、どなたでも参加OKに🌿

📅 11/1(土)・11/2(日)
🕢 朝7:30〜30分
💻 配信後24時間いつでも視聴OK！

高野山YOGAリトリートを終えてからの無料公開！
オンラインで高野山の空気もお届けできるかな😁

朝のエネルギーを感じながら、気持ちよく1日を始めましょう🧘‍♀️

OMAYouTubeチャンネル
▼登録＆通知オンでお知らせ
https://www.youtube.com/

住所

東京都目黒区青葉台1-30-13 サンライズ中目黒2階
Meguro-ku, Tokyo
1530042

ウェブサイト

アラート

Yoga & Ayurveda OMAがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Yoga & Ayurveda OMAにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram