トータルケアサロン結

トータルケアサロン結 人生を自由に後悔なく生ききる！そのために、食と自然療法で体と心と魂をつなぐ自立したセルフケアをご提案しています。

後悔のない人生を送るための元氣サポートサロンです！
自然療法を主体に自立したセルフケアでご自身と家族を守り、元氣に笑顔で過ごしていくために、食・アロマテラピー・フラワーエッセンス・エステなどを融合させたトータルケアサロン。

店主自らの体で試し結果の出たものの中から厳選したメニューと商品、それを通じたワークショップやセミナーをご提案してまいります。

人は物質的な肉体と、感情や生き方（＝自分というものの本質、魂、氣）といった目には見えない身体ともいえるエネルギーの2つで1セット。この両方を整えていくことで自分の人生を歩むことができます。

今日はペットアロマの学びをしに出掛けて急遽お休みをいただきました。我が家にも愛犬がいて、昨年1頭が亡くなり、今はもう1頭からリアルな経験をたくさんさせてもらっています。ペットは人間とは違う生き物だけれど、結局のところ健康という意味では人と同...
29/11/2025

今日はペットアロマの学びをしに出掛けて急遽お休みをいただきました。
我が家にも愛犬がいて、昨年1頭が亡くなり、今はもう1頭からリアルな経験をたくさんさせてもらっています。

ペットは人間とは違う生き物だけれど、結局のところ健康という意味では人と同じ。
生活習慣とストレスケアと生きる楽しさ。
ただ、大きく違うのはストレスを受ける対象が人とは違うということだと感じています。
人間がストレスと感じることと、動物が感じているストレスには差があるんです。
人間のよかれと思ってすることがストレスになっていることもあるし、逆にそんなことさせて大丈夫？なことがとても良くなるきっかけになることも。

良くも悪くも飼い主の影響を受けるんだと実感しています。
ペットは人が考えている以上に人のことを見ていて、人の心も見ています。
そして寄り添ってくれます💕

獣医師さんができること、お願いすることと、飼い主さんができることは違います。
そして、思うよりも毎日一緒にいる飼い主さんができることは大きいんです。
なぜなら、毎日の生活を共にしているのは飼い主さん。
つまり生活習慣の一部だからです。

生活習慣とストレスが病気を作るなら、それを解消できるのも飼い主さんです(*^^*)
飼い主さんの生活習慣と思考が飼い主さん自身を作り、ペットの健康も左右しますよ。

亡くなった先住犬プリンと今シュガーに起きた奇跡とも言えるお話を聞きたい方はサロンへどうぞ♪

人にもペットにも使えるクリームを作ってきたので、今夜は一緒に癒されたいと思います♪

「食事療法や栄養療法は、体の偏りを是正するための一時的なもの。だから良いからといって一生同じ様に続けるものじゃない。もし、それをすれば今度は逆方向に体が片寄って不健康になる。」これは私が色々やって来た中で得た答えです。これさえやっておけば健...
28/11/2025

「食事療法や栄養療法は、体の偏りを是正するための一時的なもの。
だから良いからといって一生同じ様に続けるものじゃない。
もし、それをすれば今度は逆方向に体が片寄って不健康になる。」

これは私が色々やって来た中で得た答えです。
これさえやっておけば健康でいられるものはない❗ということです。
ある意味各種療法にも言えるのかも。

もしかしたら、こういう事をいうとがっかりされるかもしれません。
今日内容はちょっと辛口かもしれません(^_^;)

栄養にしても、食べ物にしても、良いものと悪いものに分けて、
それに従っていけば安心できるかもしれません。
これは良いことなんだと、それ以上考えなくて済むからラクなんです。
それは思考停止といいます。
また、中にはそれを提唱している人に認めてもらえるという安心もあるかもしれません。

そしてこれらの療法に入り込みすぎると、心がこれさえすれば！と依存的傾向になると、結果がよろしくないんです💦
これは私がそうだったから余計にそう思うのかもしれません。

これ飲んでるのになぜかよくならないんです…とか、
これ避けてるのになぜかよくならないんです…とか。
それって病気に対して自分は被害者意識でいるんです。
正しいことして頑張ってるのになぜ良くならないのかと。
その意識こそが病気を作ってることもあるんです。

あるいは食べない方がいいとわかっていて食べちゃって罪悪感を感じたり、よくないと思いつつやっちゃうんです…みたいに自分を責めて、終わってしまう。
責めたってつらいだけ。
でも辛いのにそこから変えていこうとしないで繰り返して、自分で自分を幸せにしていく努力を放棄してしまう。

エネルギー代謝を上げていく食事療法や栄養療法も、人によっては長く続ける必要がないものです。それさえできれば万事オッケーということにはなりません。
一人一人体の背景、心の背景、育ってきた環境などが違うからです。

ただ、体の仕組み、動いていく方向性を知っておくことで今の自分の状態がわかる。分かるから何をするかが見えてくるんです。
学ぶこと、習慣を変えることってとても大きなエネルギーが必要です。
体のエネルギーがないとなかなか抜け出せないことの要因にもなってると思っています。

だからこそ、心のエネルギーが、言い換えるならモチベーションがこういうときは重要になってきます。
何があっても良くなるために自分を変えていくぞ！と。
この体にしたのは自分だからそれを変えれば変わるぞ！と。
そうすると大変でも学んで、変えていくことができるんです。
それを覚悟を決めるというのかもしれません。

体と心はパートナー。
どちらにも法則がある。
けれど、その比重は心の方が大きいのです。
考え方や在り方を変えることが、一番大きな結果を得られるんだと思っています。

人生は一生勉強！ですね(*^^*)
大人が学びを深めていくことの意義を背中で見せていくことができたら、日本はもっと良くなるような気がします。
ということで、もっと学生の時に理解しようとしておけばよかったと思った生化学。
難しいけれど学びを深めるべくまた学び直します！

精油は残りわずかになると、そのあと少しがドロッパーにうまく入らず出てこない…。アロマテラピーあるあるですよね。皆様はどうされていますか？私はたいがい中栓取って開けて出しちゃいます。あるいはココナッツオイルやホホバオイルを残り僅かの瓶に加えて...
27/11/2025

精油は残りわずかになると、
そのあと少しがドロッパーにうまく入らず出てこない…。
アロマテラピーあるあるですよね。
皆様はどうされていますか？

私はたいがい中栓取って開けて出しちゃいます。
あるいはココナッツオイルやホホバオイルを残り僅かの瓶に加えて美容オイルにしちゃうことも。

セルフマッサージに使ってもいいし、ヘアオイルにしてもいいし、
バスオイルにしてもいいし、キューティクルオイルにしてもいいし、
保湿オイルにしてもいいし、もうなんにでも使える💕
残りわずかなもの同士を混ぜてもいいし、シンプルにそれだけでもいい。
そのとき気分で作って、蓋をスポイトかロールオンキャップに変えるだけです。

キャリアオイルではなくてお水でアロマスプレーにしたっていい！

今回はココナッツオイルで満たして使います(* >ω

炎症が出てるときはエネルギーを切らさないことが、回復を早めるコツ。症状＝炎症とは、体内の掃除反応だとお伝えしていますが、つまりいつも以上にエネルギーを使うということ。生きいること(基礎代謝)＋活動の分、プラスしてさらにお掃除の分。お掃除する...
27/11/2025

炎症が出てるときはエネルギーを切らさないことが、回復を早めるコツ。

症状＝炎症とは、体内の掃除反応だとお伝えしていますが、つまりいつも以上にエネルギーを使うということ。
生きいること(基礎代謝)＋活動の分、プラスしてさらにお掃除の分。
お掃除するにもエネルギーがいるんです！

だから、元々生きることで手一杯の方はしんどくなります。
活動量が増える(例えばいつもより運動したり、考えごとしたり、暴飲暴食したりする)と生きることそのものの生命活動に支障が出たり、いつまでもお掃除が終わらずに長引いたり。

体は治そう！ってしなくても、勝手に治ります。
そのような構造と仕組みになっているからです。
転んでできた擦り傷を治そう！ってしないですよね？
でもなぜか、風邪とか疾患となると治そう‼️ってしちゃうんですよ(^_^;)
基本的に治ります。
症状はお掃除だから。
自分を信じる、カラダを信頼するとはそういうこと。

なので、体に炎症という名の何かしらの症状があるときは、エネルギーを切らさない、エネルギーを作ることを邪魔しない、余計なことにエネルギーを浪費しないことが重要。
食欲ないなら食べない。
しんどいなら寝る。
暇だからとテレビみたり、スマホみたりしない。
もちろん、その時の余力の程度にもよります。

人の掃除のリズムってあるんです。
エネルギーがあるならば15分～20分、3日、１週間、３週間～1ヶ月、3ヶ月の周期で動きます。
だから、それまでカラダのやることを信じて【待つ‼️】
この待つことが、ほっんとうに大切で、待てなくて、信じられなくて余計なことをしちゃうんですよね。
で、結果こじれる(笑)
治りにくくなる(笑)

体に必要なエネルギーを切らさないことと待つこと。
心に必要な信頼と愛ある忍耐と感謝。
果報は寝て待て、です。

私のお掃除反応の顔の皮膚炎は、リズム通り３週間たってすでにきれいになってきました✨
炎症期間中はちょっと仕事しすぎると、疲労感が半端なく、夜眠れなくなりました🤣
しっかり良質な糖を補給して乗りきりましたよ♪
私も例外ではありません。
今日は気温が低めなので、酒粕ココアで温まってます(*^^*)

食材をとっているオルターからのお便りの中にあった「薬のチェック」No.121 Vol.25 Sep.2025より転載の記事。認知症の原因がアミロイドβという根拠論文は捏造だったという内容が掲載されていました。結局、その事がわかったとして世間...
26/11/2025

食材をとっているオルターからのお便りの中にあった「薬のチェック」No.121 Vol.25 Sep.2025より転載の記事。
認知症の原因がアミロイドβという根拠論文は捏造だったという内容が掲載されていました。

結局、その事がわかったとして世間一般の認知が変わるかというとそうでもなくて、医療やメディアや健康業界では引き続き、それを元に色んなことが喧伝されることに変わりがないのです。
だから一向に治るとか予防はできないのです。
前提が間違ってることが是正されないからです。

それは他のことでも色々あります。
だから疾患も病人も右肩上がりの日本です。

アミロイドβという変性たんぱく質はゴミになってしまったたんぱく質で、では何が変性させるのか？なぜ修復されないのか？それが明らかにされていません。
明らかになればそもそも薬に頼らずとも予防ができるはずですし、回復に向かう道筋が見えるはずだからです。

疾患の原因は慢性炎症から始まることは知られていますが、どうやって鎮めるかという本はあっても、なぜ慢性炎症が起きるか説明している本は少ないです。
疾患名はたくさんあっても場所が違うだけで起きていることは同じ。

大きな原因は、多価不飽和脂肪酸(ω-6,ω-3)、エストロゲン、鉄が揃うこと。

エネルギー代謝のクラスで学ばれた方はピント来るかもしれませんね(*^^*)
命の仕組みを学ぶということは、体の中で何が起きているかのイメージがつくようになります。
免疫とは体内の掃除、そして、再建つまり新陳代謝そのものが滞りなく行われるための機能です。一般的に知られている免疫の抗体抗原反応はその中の１つです。

なぜそれが崩れてしまうのか？
一言でいうならば、体に不自然なものを入れすぎるからです。
そしてそれは物質的なことでも、見えない心の世界においても。
汚しているのは私自身の日々の選択以外になく、自然とは何かがわかればそれが一番シンプルな答えになります。

#自然療法を実践する人のためのカラダ学

12/7は10;30～13:00　おうち精進料理教室13:30～16:00　手仕事カフェどちらも冬を楽しめるワークショップです♪ただいま参加者募集中です。連続講座ではないので、単発での参加も大歓迎(*^^*)お気軽にどうぞ。
26/11/2025

12/7は
10;30～13:00　おうち精進料理教室
13:30～16:00　手仕事カフェ

どちらも冬を楽しめるワークショップです♪
ただいま参加者募集中です。
連続講座ではないので、単発での参加も大歓迎(*^^*)
お気軽にどうぞ。

この世で一番肝心なーのは　あなたのハミング～♪というＣＭがありますが、いい歌詞だって思いました。(製品は推奨していません(笑))ハミング出ちゃうほどご機嫌でいるって、とても、とーっても大事。そして、それは自分の心持ち次第なんです。今どういう...
25/11/2025

この世で一番肝心なーのは　あなたのハミング～♪
というＣＭがありますが、いい歌詞だって思いました。
(製品は推奨していません(笑))

ハミング出ちゃうほどご機嫌でいるって、とても、とーっても大事。
そして、それは自分の心持ち次第なんです。
今どういう状態や環境にいても、気持ちひとつでやろうと思えばできることだから。

もちろん誰かのご機嫌のために自分の気持ちに嘘をついたり我慢するのはNG。
そして、ご機嫌を自分以外の誰かにとってもらうのもNG。
前者は自己犠牲、後者は依存だからです。

感情はエネルギーなので、共鳴すれば移ります。
それが半径5メートルにも及ぶのは過去にも記事にしてきましたが、どんな気持ちでいるかは、自己責任でできる社会貢献！
大袈裟な話じゃないです。

いつも明るいエネルギーを出している人と一緒にいたくないですか？
それとも、五戒(愚痴、不平不満、悪口、泣き言、文句)ばかり言う人と一緒にいたいですか？

五戒は排せつ物と同じ。
それを人に見せたり撒き散らすのは、結構やばいと思いませんか？

とはいえ、私もまだまだです🤣
まずは1日言わないことから。できたら3日、１週間と。
できるなら代わりにハミングでも♪

11月も残りわずか。
今年達成したいことがある方はあと1ヶ月です。
不思議と五戒を口にしなくなると物事がスムーズに運びますからお試しあれ♪

ストレスのツケは後からやって来る。時差があるんですよね。ストレスとは体がストレス反応をしめすこと。例えば、運動のしすぎ。しなさすぎ。寝不足。思い悩みすぎる。食べ過ぎ。サプリの飲みすぎ。栄養不足。目を使いすぎる。糖質制限などの特定の制限食。作...
23/11/2025

ストレスのツケは後からやって来る。
時差があるんですよね。
ストレスとは体がストレス反応をしめすこと。

例えば、
運動のしすぎ。しなさすぎ。
寝不足。
思い悩みすぎる。
食べ過ぎ。
サプリの飲みすぎ。
栄養不足。
目を使いすぎる。
糖質制限などの特定の制限食。
作用の強いものの使いすぎ。
愚痴や不満を言い過ぎる。
やりたいことをやらないこと。
合わない環境に身を置くこと。
etc

精神的なことも、肉体的なことも負担の程度はあれど、体内でストレス反応を示します。
それは体の防御反応として備わったものなので悪いことじゃないです。
むしろしぜんなこと。

ただ、その状態が長く続くような生き方をすること。
それは自分を大事に扱わないことと同じ。

糖のエネルギー代謝がしっかり完全燃焼で回っていると、ストレスがかかっても、少し休んだりすれば元に戻ります。つまり元気になる。

これがエネルギー代謝が十分でないと、ストレスがかかってる最中ではなくて、それが過ぎ去った後に、どっと症状として出ます。
ありがちなのは、風邪を引く。寝込む。頭痛がする。
ある人は本当に大きな問題が解決したあとにガンになる。
ある人は持病が再燃する。
ある人は月経が重くなる。止まる。

これらの症状や辛さは、ストレスがかかった後の修復のための反応です。
あるいは回復しきれずに組織が壊れていく反応。

ストレス状態になり、その負荷が大きければ大きいほどその反動で症状は強く出ます。
エネルギーがある人というのは同じストレス反応が起きる状況下でも適応できる。
つまりストレス反応が体内で大して起こらすにすんでいるし、その後も速やかに回復できるので、症状が出にくいか小さくてすむ。

体は陰と陽。
陰が大きければ陽も大きくなるし、小さければ片方も小さくなる。
振り子のように行ったり来たりして中庸＝真ん中に戻る。
体は常に行ったり来たりしていて、中庸で居続けることはありません。
それを体調の波と呼びます。

体は常に中庸に近づけようと動き続けます。
この振り幅、波が小さいことが健康的。
大きくて引っ張られても、時間がかかっても中庸に近い波に戻せることが健康です。

症状が大きくて、いつまでも収まらないこと。
それよりも重症度が高いのが、何かあっても風邪すらひかない、というよりは風邪すら引けないくらいに何もないことも病的と言えます。
波を起こすエネルギーもないということです。

何が言いたいかというと、ストレスと呼べる何かが起きたとして、その後にやって来る不調は悪いことじゃないどころか、体が中庸に戻るための回復反応だよってことです。
それがもし全然終息しないときはエネルギー不足だよってことです。
そして、その症状はだいたい時差であとからやって来る。
なぜ今不調？なぜ突然この病気に？というときはだいたいその前にストレスフルな状態が続いてたということです。
でもそれは健全なことなんです。

反省はしても、責めない。
今から、今日から、中庸に戻せるように労っていきましょう💕

写真は新しいハーブチンキ剤の仕込みです(*^^*)

昨日は精油を使ったスパインセラピーのクラスでした。(このクラスはアロマメンバーになられた方のみに開催しています)参加の皆様全員に体験していただき、やる側の私も癒されて昨夜は朝までの9時間熟睡というか爆睡でした(笑)今朝サロンに来た時にもふん...
23/11/2025

昨日は精油を使ったスパインセラピーのクラスでした。
(このクラスはアロマメンバーになられた方のみに開催しています)
参加の皆様全員に体験していただき、やる側の私も癒されて昨夜は朝までの9時間熟睡というか爆睡でした(笑)
今朝サロンに来た時にもふんわり良い香りが漂っていて幸せな気持ちになりました(*^^*)

背骨と足裏はケアには重要なポイントです。
色んな自然療法がありますが、手技療法でも背骨や背中、足裏は重視します。
解剖学的にもエネルギー的にも要所になるんですね。
そこへ植物の香りという刺激を加えることで、心身に変化をもたらすのがスパインセラピーです。

これの面白いところは、手技がない‼️こと。
正解がないこと。言い換えるなら間違いもないということ。
塗布のみで構成されていること。
なので、思い立ったらすぐできる♪
それでも、手のタッチングによる心地よさがあり、癒されるんですよね。

植物の香りは時にビックリするほど体感できることもありますが、お薬ではありません。
それさえ使えばということではありません。
人が癒される力は自分の内から起こるもの。
外からの様々な刺激に対して適切な体を維持できるということは、自分の体の力のなせるわざです。
だからこそ、体を疲弊させたり、体の摂理に逆らったり、粗末に扱っていたら、自然療法ですら効果をなしません。

もし癒しをめっちゃ求めているとしたら、それに比例して普段粗末に扱ってるってことになります(^_^;)
何が粗末に扱うことになるのかがわからなかったり、そこに価値観がないと色々やってるのになぜか元気になれないという現象が起きます。

辛いときにムチ打つのは酷ですので、まずは心地よさに癒されてくださいね💕

石鹸の良さは水の量が増えるとすぐに界面活性作用が失われることです。だから洗い流すことで肌に残らないため肌に優しく、自然環境にも優しいといわれます。ただ、固形だからといって石鹸じゃないものもあるから注意が必要です(^_^;)昔、自然をうたって...
21/11/2025

石鹸の良さは水の量が増えるとすぐに界面活性作用が失われることです。
だから洗い流すことで肌に残らないため肌に優しく、自然環境にも優しいといわれます。
ただ、固形だからといって石鹸じゃないものもあるから注意が必要です(^_^;)
昔、自然をうたっていながら市販洗剤と同じラウリル硫酸系を使ってたものがあってビックリしたことがあります。
裏書きを見るって日用品でも大事なんだと思った出来事でした。

通常は石鹸素地とか、脂肪酸ナトリウムのような表示があります。
丁寧な会社だと脂肪酸名まで明記され、アルカリ剤に水酸化ナトリウムもしくは水酸化カリウムと書かれていたりもします。
洗濯用や台所用であれば「品名」に「石けん」と明記されており、JIS規格に適合している製品にはJISマークが付いています。 特に「純石鹸分93%以上」の製品は確実に石鹸と判断できます。
添加物が入っていても石鹸とみなされますので、成分表をすべて確認して、意図しないものが含まれていないか見るのも大切ですね。

何年か前に福岡県の地島で合成洗剤から無添加石鹸に3ヶ月間変えてもらう実験によって生活排水から出る島の下水処理場から海に放流される水に含まれる有機物が減り、水質がきれいになったという大規模な実験がありました。
実験前と比べて微生物の種類と量が増え、食べカスや皮脂といった汚れの分解も
活発になったことがわかっています。

もちろん、いくら石鹸とはいえ使いすぎては肌にも環境にも良くありませんのでほどほどに(*^^*)

また汚れをきれいにする素粒水を使うことも
環境を良くする一手になりますよ。

エネルギー代謝上げる食生活へ変えることも石鹸を使う機会がそもそも減るので、そういう意味でも環境にもよいのです。

体の全体像とつながりを知る。例えば、車。質のいいガソリンですよって言われても、ディーゼル車にガソリン入れませんよね？どんなに性能がいいタイヤですよって言われても、軽自動車にトラックのタイヤを取り付けたりしませんよね？それは自分の車について理...
20/11/2025

体の全体像とつながりを知る。

例えば、車。
質のいいガソリンですよって言われても、ディーゼル車にガソリン入れませんよね？
どんなに性能がいいタイヤですよって言われても、軽自動車にトラックのタイヤを取り付けたりしませんよね？

それは自分の車について理解があるからわかること。
体も同じなんです。

それ違うよ💦、ってことでも、世間の情報に惑わされてやってしまう。

質の良いガソリンとは？を学ぶ、性能のいいタイヤとは何かを学ぶことも役に立ちます。
サロンで言い換えれば、アロマテラピーを学ぶことだったり、フラワーレメディや製品について学ぶことだったり。
ですが、それは自分が分かった上で役立つことなんです。

自分を理解していれば自分には自分の最適があり、その中から選ぶということができます。

20代から自分の不調を改善したくて学び続けて、自分の体の本質が理解できていなかったから、どうして良くならないかが分からず、たくさんの方法論的な学びを重ねてきました。
今はそのおかげで健康についての視野が広がりました。

その今だからこそ、まず学ぶのは方法論じゃなくて体の仕組みだって思うのです。
それこそが近道になるからです♪

これで大丈夫！と自信をもってセルフケアできる。
自分の体を体調の波でアップダウンしても良くなる信じることができるのは自分を理解することから生まれると思っています(*^-^*)

普段は3ヶ月、58,000円の体感型講座が、今回限りの単発講座として特別開催します。
皆様が1年の始めに良いスタートを切れることを願って✨

住所

岩原120
Minamiashigara-shi, Kanagawa
2500113

営業時間

月曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00
水曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00
木曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00
金曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00
土曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00
日曜日 10:00 - 14:00
15:00 - 20:00

電話番号

+81465730353

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