21/10/2025
🍂のどが痛いときのツボ🍂
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🍂のどが痛いときのツボ🍂
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秋が一気に深まって
朝晩冷えるようになりましたね🍂
乾燥も加わって
「あれ、喉がちょっと…」なんて
違和感を感じていませんか？😷
そんなときにおすすめのセルフケアは
喉の痛みや不快感に効くツボ
「孔最（こうさい）」✨
東洋医学では「秋＝肺の季節」ともいわれていて
「肺」とつながる喉のケアは
この時期の体メンテナンスとしてはテッパンです✨
👇「孔最」の場所はここ！👇
肘を曲げたときにでてくる硬い腱の親指側と手首を結んだ線で、肘から3/1下がったところ🫱
「孔最」は季節の変わり目にでる
咳なんかにもおススメ
覚えておくと重宝するツボですよ
息を吐きながら
やさしくじんわり押してみてください👍
「孔最」のセルフケアで
今年の冬も元気に過ごしましょう🍁🍁
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はりあやこ
鍼であなたの喉をケアします ✨
麻布十番鍼灸マッサージサロン
happysleep hariayako（はりあやこ）
麻布十番駅から 徒歩6分
赤羽橋駅から 徒歩1分
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