14/05/2025
細胞にプログラムされた
正しい咀嚼とは?
咀嚼にはリズムが必要だったと言うお話しです。
【1秒開けて咀嚼スイッチSTART!本来の食べ方で心も体もスッキリ】忙しい朝やスマホしながらの食事で、つい小さくモグモグ…そんな“ちょこちょこ噛み”は唾液不足を招き、消化も自律神経も脳もフル稼働できません。こ...