青山こころセラピー事務所（東京のカウンセリングと悩み相談）

青山こころセラピー事務所（東京のカウンセリングと悩み相談） 東京にある催眠療法もできる心理カウンセリングルームです。www.kokorotherapy.net

カウンセリングや催眠療法を受けてみたいと思ってはみたものの、いざカウンセリングを申し込もうとするとカウンセリングやカウンセラーへの不安を感じて躊躇してしまう方もいらっしゃると思います。

当事務所では、あなたのことを真剣に受け止めて、あなたの状態に適応した分かりやすく質の高いカウンセリングをいたします。

「とにかく話を聴いてもらいたい」という方から、「病院（精神科・心療内科・メンタルクリニック）に通っているけど良くならない」という方まで幅広く対応していますので、どうぞ安心してご利用ください。

当事務所には、悩みや問題を解決したい方だけでなく、いつも楽しく生活したい方や、もっと自分を磨きたい方などもいらっしゃっています。 当事務所では、カウンセラーがあなたの抱える問題や悩みを伺って、あなたの心理状態に応じて、最適カウンセリングと催眠療法を行っています。

「こんな悩みでも相談できるのかな？」と思ったときは、どうぞお気軽にお問い合わせください。

09/11/2025

小雨が降って小寒い朝です。出勤前のカフェの大窓から外を見てもモノクロな寂しい秋の光景です。けれど一本黄葉しかかっている街路樹があって、そこだけ何だかぽっと暖かく感じました。
自然がくれる色は不思議と力を与えてくれますね。

08/11/2025

昨夜の夕飯は、手際よく小鍋を作りました。体が温まると、不思議と気持ちも落ち着きます。工程が分かっている安心感もあって、心までほぐれるような時間でした💗

08/11/2025

気持ちだけ焦ってしまうことってありますよね。目の前のやることに集中したいのに色々なことが気になって少しも前に進まない。そして増々遅くなる。自分に落ち着くように優しく語りかけ・・切り替える・・ですね。

07/11/2025

何だか力が出ないときがありますね。不調というよりは元気がないという感じです。こんなときは無理にカラ元気を出そうとするより、元気のなさに寄り添った時間を持った方がよさそうです。
私はメランコリックな音楽を聴いてみたりします。

07/11/2025

衣替えがやっと終わりました。いつ始めればいいのか迷って考えている間に、一気に寒くなり慌ててしまいました。なので部屋の中がごちゃごちゃしていて落ち着きません。はやく片付けてゆっくりしたいそんな思いでいます。

07/11/2025

相手に察して欲しい、そう思うことは誰にでもあります。でも、言葉にしないままでは、伝わらないことも多いもの。察してもらうことを期待するより、素直に伝える勇気を持てたら、心の距離は近づくのかもしれませんね。

06/11/2025

『疲れすぎて、頭が回らない。』そんな日は、無理に考えようとしないこと。立ち止まる時間も、回復の一部です。休むことで、また動き出せる力が戻ってきます。

06/11/2025

紅葉が目にとまる季節。周辺の公園も少し色づいています。これからどんどん色とりどりな光景がひろがってゆきます。少し遠出をしてリフレッシュしたい。そんな気持ちになりますよね。

05/11/2025

空気が冷たくなってくると深呼吸をするのもすがすがしい感じがしますね。
冷たい空気を鼻から一気にスゥっと吸って、口からあたたかい空気をゆっくりと吐いて…。
自律神経を整えるこんな呼吸を意識してみても良いかもしれません。

04/11/2025

気になることばかり考えていると腹が立ってきたりすることがあるかもしれません。あの時・・あんな事がおきなければとか・・次々と出てきて悪いところばかりにとらわれてしまいます。
そんな時は目線を上げ周囲を見回し、一点集中していた自分と距離をとるのが良いかもしれませんね。

03/11/2025

昨夕は帰る頃、風がとても冷たかったです。コートを着てこなかったことを悔やみました。
近年は夏が極暑のため、東京は夏より冬の方が楽勝とたかをくくっていました。しかし季節の変わり目はやはり身体に堪えます。「寒いってこんな感じ」と自分に言い聞かせながら、徐々に寒さ仕様の身体と心構えを作っていこうと思います。

03/11/2025

手帳にいろいろ挟んだり使い込んだりしてだいぶ太ってきました。この厚みを感じるとそろそろ今年も終わるんだなと思います。またすっきりぺったんこな新しい手帳を手にしたい。小学生の時、新年度に貰う真新しい教科書を手にしたときの気持ちと似ているかもしれません。

住所

赤坂四丁目13番5号
Minato-ku, Tokyo
107-0052

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
水曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 19:00
日曜日 11:00 - 17:00

電話番号

+81362778892

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