SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー

SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー コンディショニングサロン・セレネスのページです！
ドイツ式フットケア
カイロプラクティック（整体）
オイルマッサージ
リフレクソロジー
フェイシャル
など、あなたのコンディションを整えます！

【港区でフットケアがしたい方は、SERENESS（セレネス）へお越しください】
外苑前駅から徒歩4分の場所にあるSERENESS（セレネス）は、お客様に非日常的な解放感と穏やかな癒しを提供する、コンディショニングサロンです。港区のSERENESS（セレネス）では、お客様の不調の原因を丁寧な施術で改善に導きながら、正しいバランスでの姿勢や歩行へのインストラクションを行い、お客様の身体をトータルで整えてまいります。
腰痛や肩こりなどの慢性的な体の不調を感じている場合、姿勢や体感のバランスが崩れて起こることが多く、足のトラブルにも繋がっていくと考えています。
足は第二の心臓とも呼ばれ、足のトラブルはQOLを下げるともいわれています。さらに足の角質取り・足裏角質除去などの角質ケアにより、しっかり角質ケアをするとふっくらした足を持続することができたり足裏ツルツル+つめもピカピカで美しい素足を手に入れ

られます！
角質ケア・足の角質取り・足裏角質除去は、足のにおいの対策にもなるので気になる方はぜひご利用ください。
セレネスのメニューは、足のトラブルに対応するドイツ式フットケアをはじめとするリフレクソロジーから、カイロプラクティック、オイルトリートメント、タラソテラピーなどのボディケア、エステティックまで幅広くサービスを提供しています。メンズの方でも通うことができるサロンとなっているので、コンディショニングサロンSERENESS（セレネス）へお越しくださいませ。
ボディケアを足の先から全身迄を整えるカイロプラクティックやフットケアを提供しているコンディショニングサロンSERENESS（セレネス）は港区で営業しております。

深層ボディケアで、春の緊張を解く4月は、新しい環境によるストレスで体がこわばりがちです。肩こりや背中の張りが抜けない時は、足元だけでなく全身の「深層ボディケア」がおすすめです。SERENESSEでは、筋肉の深い層にアプローチし、慢性的な緊張...
22/04/2026

深層ボディケアで、春の緊張を解く

4月は、新しい環境によるストレスで体がこわばりがちです。
肩こりや背中の張りが抜けない時は、
足元だけでなく全身の「深層ボディケア」がおすすめです。

SERENESSEでは、筋肉の深い層にアプローチし、
慢性的な緊張を優しく解きほぐします。

足のケアで土台を整え、ボディケアで軸を整える。
この相乗効果が、忙しい毎日を乗り切るための活力になります。

北青山の隠れ家的な空間で、自分だけの休息時間を。

心と体の緊張をリセットし、本来のあなたらしい軽やかさを取り戻しましょう。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#ボディケア #リラクゼーション #ストレス解消 #北青山 #癒しの時間

サンダルを履く前のネイルケアGWが近づくと、足元を露出する機会も増えてきます。爪がガタガタだったり、甘皮が伸び放題になっていたりしませんか？健康的な爪は、フットケアの完成度を左右する大切なポイントです。SERENESSEのネイルケアは、爪の...
20/04/2026

サンダルを履く前のネイルケア

GWが近づくと、足元を露出する機会も増えてきます。
爪がガタガタだったり、甘皮が伸び放題になっていたりしませんか？

健康的な爪は、フットケアの完成度を左右する大切なポイントです。

SERENESSEのネイルケアは、爪の形を整えるだけでなく、
爪の周りの角質まで丁寧にお手入れします。

清潔感のある、艶やかな自爪。
それだけで、素足に自信が持てるようになります。

表参道でのお買い物帰りに、サロンスタイルのケアを取り入れて。

サンダルを履くのが待ち遠しくなるような、美しい指先を今から準備しておきましょう。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#ネイルケア #自爪育成 #サンダル準備 #足元倶楽部 #表参道美容

春のむくみ、溜め込んでいませんか？新生活の緊張や気温の変化で、足の重だるさを感じやすい4月。夕方になると靴がきつくなる「むくみ」は、血行不良やリンパの滞りのサインです。SERENESSEのリフレクソロジーやリンパドレナージュは、足元からじっ...
17/04/2026

春のむくみ、溜め込んでいませんか？

新生活の緊張や気温の変化で、足の重だるさを感じやすい4月。

夕方になると靴がきつくなる「むくみ」は、血行不良やリンパの滞りのサインです。

SERENESSEのリフレクソロジーやリンパドレナージュは、
足元からじっくりと循環を促します。

ドイツ式フットケアで足裏のセンサーを正常に戻し、
その上でトリートメントを行うことで、
驚くほどスッキリとしたラインに整います。

外苑前の落ち着いた環境で、日々の疲れをリセットしませんか。

オーダーメイドの施術で、その日のあなたの状態に最適なケアを組み立てます。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#むくみ解消 #リンパドレナージュ #リフレクソロジー #港区女子 #デトックス

足元が変われば、姿勢が変わる私たちの体を支えているのは、わずか両足の面積だけです。足裏に魚の目やタコがあると、無意識にそれを避けるような歩き方になり、骨盤や背骨にまで歪みが波及してしまいます。SERENESSEは、単なる「足の美容」の場所で...
15/04/2026

足元が変われば、姿勢が変わる

私たちの体を支えているのは、わずか両足の面積だけです。

足裏に魚の目やタコがあると、無意識にそれを避けるような歩き方になり、
骨盤や背骨にまで歪みが波及してしまいます。

SERENESSEは、単なる「足の美容」の場所ではありません。
足を整えることで土台を安定させ、正しい姿勢へと導くコンディショニングサロンです。

足のケアの後に、カイロプラクティック整体を組み合わせることで、
体全体の連動性が高まります。

港区で、一生歩き続けられる体づくりを。

春の心地よい風を感じながら、凛とした姿勢で歩ける喜びを一緒に目指しましょう。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#姿勢矯正 #骨盤ケア #足裏 #健康美 #青山一丁目

ドイツ式フットケアの心地よさ「フットケアって何をされるの？」と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。SERENESSEが提供するドイツ式フットケア（フスフレーゲ）は、専用の器具を用いて、眠ってしまうほどリラックスした状態で受けていただけ...
13/04/2026

ドイツ式フットケアの心地よさ

「フットケアって何をされるの？」
と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。
SERENESSEが提供するドイツ式フットケア（フスフレーゲ）は、専用の器具を用いて、
眠ってしまうほどリラックスした状態で受けていただける施術です。

硬くなった皮膚を柔らかくし、
不要な角質をミリ単位で整えていく工程は、まさに職人技。
施術後は、自分の足ではないような軽やかさと、
しっとりとした質感に驚かれるはずです。

青山・表参道エリアで、本格的な足のケアを受けられる場所をお探しなら。
清潔感あふれるプライベートな空間で、上質なコンディショニングを提供いたします。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#ドイツ式フットケア #フスフレーゲ #リラックスタイム #表参道 #大人の習い事

繰り返す「タコ」の原因を探るいつも同じ場所にタコができる……。それは、足のアーチの崩れや、歩き方の癖を知らせる体からのサインかもしれません。タコをただ削るだけでなく、なぜそこに負担がかかっているのかを考えるのが、SERENESSEのコンディ...
10/04/2026

繰り返す「タコ」の原因を探る

いつも同じ場所にタコができる……。
それは、足のアーチの崩れや、歩き方の癖を知らせる体からのサインかもしれません。

タコをただ削るだけでなく、なぜそこに負担がかかっているのかを考えるのが、
SERENESSEのコンディショニングです。

足裏に厚いタコがあると、足指が正しく使えず、
結果としてふくらはぎのむくみや腰痛につながることもあります。

私たちはドイツ式フットケアで表面を整えながら、
カイロプラクティックの視点で全身のバランスも見直していきます。

外苑前駅からすぐの場所で、足と体、両面からのアプローチを体験してみませんか。
繰り返すトラブルから卒業するための第一歩をサポートします。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！

#タコケア #姿勢改善 #歩き方 #外苑前サロン #根本改善

その「魚の目」我慢していませんか？新しい靴で歩き出す4月、足の特定の場所に「チクッ」とした痛みを感じることはありませんか？それは、芯が深く入り込んでしまった魚の目かもしれません。魚の目は、圧迫や摩擦から守ろうとする体の防御反応ですが、放置す...
08/04/2026

その「魚の目」我慢していませんか？

新しい靴で歩き出す4月、
足の特定の場所に「チクッ」とした痛みを感じることはありませんか？

それは、芯が深く入り込んでしまった魚の目かもしれません。

魚の目は、圧迫や摩擦から守ろうとする体の防御反応ですが、
放置すると歩行バランスを崩す原因になります。

当サロンでは、痛みの原因となっている芯をピンポイントでケアします。
無理に削るのではなく、専門的なアプローチで足裏を平らに整えることで、
一歩踏み出した時の快適さが劇的に変わります。

港区北青山の静かな空間で、足のお悩みをじっくり伺います。
痛みを我慢して歩き方を変えてしまう前に、ぜひ一度ご相談ください。

📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！



#魚の目 #フットトラブル #足の悩み #北青山 #コンディショニング

硬くなった「かかと」のサイン暖かくなり、ふと自分の足元を見た時に「かかとのガサガサ」に驚くことはありませんか？冬の乾燥ダメージは、春先に「硬い角質」となって現れます。これは単なる見た目の問題だけでなく、足裏のクッション機能を低下させ、疲れや...
06/04/2026

硬くなった「かかと」のサイン

暖かくなり、ふと自分の足元を見た時に「かかとのガサガサ」に驚くことはありませんか？
冬の乾燥ダメージは、春先に「硬い角質」となって現れます。

これは単なる見た目の問題だけでなく、足裏のクッション機能を低下させ、
疲れやすさの原因にもなるのです。

SERENESSEでは、専用の器具と技術を使い、
肌に負担をかけすぎることなく不要な角質だけを丁寧に取り除きます。
セルフケアでは難しい、滑らかで柔らかい本来の肌質を取り戻しましょう。

表参道や青山でのショッピングの合間に、足元をリセットする時間を。

柔らかくなったかかとは、歩くたびに伝わる地面の感触を優しく変えてくれます。

#かかとケア #角質除去 #ドイツ式フットケア #青山 #美容習慣
📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！

「Special Thanks!」＠momoko_ana ご来店いただきありがとうございました！🦶のお手入れ🫣💕というのも本番前に慌ててストッキングを履こうとしたところ、かかとに引っかかってストッキングが破けてしまったからです💦これにショッ...
04/04/2026

「Special Thanks!」＠momoko_ana

ご来店いただきありがとうございました！

🦶のお手入れ🫣💕

というのも本番前に慌ててストッキングを履こうとしたところ、かかとに引っかかってストッキングが破けてしまったからです💦

これにショックを受けた私は、フットケアへ！アロマフットバスや角質ケア、スクラブ、保湿などのベーシックトリートメント60分✨

足のケアは少しくすぐったいような？恥ずかしいような？でもとってもリラックスできる時間でした。

トリートメントのあとは、足が赤ちゃん👶のようにやわらかくなってびっくり！！ふわふわのかかとになれました💕

唇と同様こまめに保湿することが大切だそうで、まだ足のケアをしていない方はした方が良いと思います。

これから夏はサンダルになるしおすすめです♪

ご来店時にインスタ見たで施術料金から1000円OFF♡
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000220415/coupon/

ありがとうございました🐾

#ドイツ式フットケア #表参道フットケア #踵のひび割れ

春の光と、足元の衣替え4月、新しい季節の始まりですね。外苑前の並木道も春の光に包まれるこの時期、装いも軽やかになってきました。冬の間、厚手のタイツやブーツで隠れていた「足」の準備はできていますか？春はパンプスやローファーなど、足を締め付けや...
03/04/2026

春の光と、足元の衣替え

4月、新しい季節の始まりですね。

外苑前の並木道も春の光に包まれるこの時期、装いも軽やかになってきました。
冬の間、厚手のタイツやブーツで隠れていた「足」の準備はできていますか？

春はパンプスやローファーなど、足を締め付けやすい靴を履く機会が増える季節でもあります。
冬の間に蓄積した乾燥や、いつの間にか硬くなってしまった足裏は、
新しい靴を履いた時の違和感や痛みの原因になることも。

港区北青山のSERENESSE（セレネス）では、本格的なドイツ式フットケアで、
あなたの足元を春仕様に整えるお手伝いをしています。
まずは自分自身の足の状態をじっくり観察することから始めてみませんか。

軽やかな足取りで、表参道の街を歩く楽しさを再発見しましょう。

#春の準備 #フットケア #自分磨き #外苑前 #港区
📱 ご予約・ご相談はDMからお気軽にどうぞ！

01/04/2026

4月のキャンペーン
​
＜継続！春！季節の変わり目しっかりメンテ！　キャンペーン＞
​
【フットケア+ぴかネイル+保湿パック+リフレorリンパ 150分】
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　￥15,000（税込）
​
​
春が進むにつれて「サンダル」の季節がやってきます！
​
でも、直前でケアしても追いつかない状態になってることも多いんですよ。
角質層の深くまで、ダメージが蓄積されると一回のケアでは取りきれないひび割れ、ガサガサになっています。
​
サンダルを履くのはまだ先かもしれませんが、今からケアを続けて深くまで行ってしまったダメージを退治してしまいましょう！
​
そしてコラーゲンたっぷりパックで、もちもちを呼び込みましょう！
これが意外と効きます！
​
合わせてお爪もピカピカに！
​
マッサージは少し長めに時間配分してあります。
リフレ（足つぼ）は足の疲れと体の疲れの両方に効きます。
お腹の中から活性化させるので、季節の変わり目のなんとなく不調系ならリフレがおすすめ。
​
リンパは下肢のむくみにしっかり効いちゃいます。
こちらも季節の変わり目特有のむくみにはおすすめです！
​
少し長めの150分コースです。
スタートダッシュの4月は何かと慌ただしいですけど、じっくり癒されたい方はぜひどうぞ！
​
​
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
​
詳細・ご予約はこちら
https://serenesse.com/campaign/

01/04/2026

コンディショニングサロン・セレネス

≪今月の一言≫

放置・花粉で 挟み撃ち. . .

○――――――○――――――○

4月になりましたねぇ
​
そろそろ桜も散る頃ですかな？
風が気持ち良くなって. . .
​
春ですねぇ
​
ホルムズ海峡問題はどうなっているのでしょうか？
戦争ばっかりで、イヤになりますです。
​
ガソリン高くてのけ反ります。
​
原油が入ってこないと、プラスティックやエチレン系の製造ができません。
医療用の手袋やチューブ系、輸血用のパックなどなど、命に関わるものが造れなくなります。
​
早急にどうにかしてほしいです。
切に. . .
​
燃料ですからね。
​
輸送コストや製造コストにも影響大です。
私たちの生活・お財布に直撃です。
​
早急にどうにかして。
マジで. . .
​
ましてや春ですからね。
​
年度末が終わって、新しい期に入って、新生活が始まって. . .
と、お金がかかることが多いこの春に「何してくれてんの！」と言いたい。
​
そう春なんです。
​
アレ、出しました？
そう、アレ。
靴箱の中の奥にある「アレ」
​
　ー　なに

全文はこちら！
https://serenesse.com/a_word_of_the_month/

住所

北青山2丁目12-27, Blue Hills OKビル2F
Minato-ku, Tokyo
107-0061

営業時間

月曜日 11:00 - 21:30
火曜日 11:00 - 21:30
水曜日 11:00 - 21:30
木曜日 11:00 - 21:30
金曜日 11:00 - 21:30
土曜日 11:00 - 21:00
日曜日 11:00 - 21:00

電話番号

+81357727335

ウェブサイト

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