SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー

SERENESSE ーコンディショニングサロン・セレネスー コンディショニングサロン・セレネスのページです！
ドイツ式フットケア
カイロプラクティック（整体）
オイルマッサージ
リフレクソロジー
フェイシャル
など、あなたのコンディションを整えます！

【港区でフットケアがしたい方は、SERENESS（セレネス）へお越しください】
外苑前駅から徒歩4分の場所にあるSERENESS（セレネス）は、お客様に非日常的な解放感と穏やかな癒しを提供する、コンディショニングサロンです。港区のSERENESS（セレネス）では、お客様の不調の原因を丁寧な施術で改善に導きながら、正しいバランスでの姿勢や歩行へのインストラクションを行い、お客様の身体をトータルで整えてまいります。
腰痛や肩こりなどの慢性的な体の不調を感じている場合、姿勢や体感のバランスが崩れて起こることが多く、足のトラブルにも繋がっていくと考えています。
足は第二の心臓とも呼ばれ、足のトラブルはQOLを下げるともいわれています。さらに足の角質取り・足裏角質除去などの角質ケアにより、しっかり角質ケアをするとふっくらした足を持続することができたり足裏ツルツル+つめもピカピカで美しい素足を手に入れられます！
角質ケア・足の角質取り・足裏角質除去は、足のにおいの対策にもなるので気になる方はぜひご利用ください。
セレネスのメニューは、足のトラブルに対応するドイツ式フットケアをはじめとするリフレクソロジーから、カイロプラクティック、オイルトリートメント、タラソテラピーなどのボディケア、エステティックまで幅広くサービスを提供しています。メンズの方でも通うことができるサロンとなっているので、コンディショニングサロンSERENESS（セレネス）へお越しくださいませ。
ボディケアを足の先から全身迄を整えるカイロプラクティックやフットケアを提供しているコンディショニングサロンSERENESS（セレネス）は港区で営業しております。

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊（一つ前の投稿でご紹介した）冬の足元ケアの続きです！どれだけ高級なクリームを塗っても、足裏がガサガサのままだと意味がありません。硬く厚くなった角質やタコは、まさに**「保湿のフタ」**！セレ...
11/11/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊（一つ前の投稿でご紹介した）冬の足元ケアの続きです！

どれだけ高級なクリームを塗っても、足裏がガサガサのままだと意味がありません。硬く厚くなった角質やタコは、まさに**「保湿のフタ」**！

セレネスのドイツ式フットケアでは、このフタを専用機器で安全かつ丁寧に除去します。

ガサつきが取れた足裏は、まるでスポンジのように**保湿成分をグングン吸収！**高機能な美容成分を全身に巡らせる「ラストワンマイルケア」として、足元から潤いを底上げします。

さらに、血行が良くなった足へのマッサージは、歩行時の痛みやむくみを解消し、軽やかな足取りへと導きます。

痛みを我慢する時代は終わり。次回の投稿では、**「健康投資」**としてのドイツ式フットケアのメリットをお伝えします。

ご予約・お問い合わせはDMまたは
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こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊本格的な冬が到来し、ブーツや厚手の靴下が手放せませんね。しかし、その足元…実は乾燥と冷えが最も深刻化しているかもしれません。最近の美容トレンドは、顔だけでなく全身の「バリア機能」を高める**...
08/11/2025

こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊

本格的な冬が到来し、ブーツや厚手の靴下が手放せませんね。しかし、その足元…実は乾燥と冷えが最も深刻化しているかもしれません。

最近の美容トレンドは、顔だけでなく全身の「バリア機能」を高める**"全身保湿"**が主流。でも、そのケア、足の裏まで届いていますか？

セレネスのドイツ式フットケアは、まず足元から温めることからスタート🔥 丁寧なフットバスで血行を促し、冷え固まった足元をじっくりと温めます。

これは、今年のトレンドである**「パーソナル寒さ対策」**の鍵。自分の体温を内側から上げる、最も効果的な温活です！

次回の投稿では、「乾燥のフタ」を外す驚きの角質ケアと、その後の保湿効果について詳しくご紹介します！お楽しみに！

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#コンディショニングサロンセレネス #ドイツ式フットケア #冬のフットケア #全身保湿 #温活 #足の冷え #パーソナル寒さ対策

❄️【冬こそ見直したい！】ドイツ式フットケアで足元から温活＆美脚ケア✨こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊本格的な冬が到来し、厚手の靴下やブーツが手放せない季節になりましたね。ですが、その足元…実はかなりお疲れかもしれません💦...
04/11/2025

❄️【冬こそ見直したい！】ドイツ式フットケアで足元から温活＆美脚ケア✨
こんにちは！コンディショニングサロンセレネスです😊

本格的な冬が到来し、厚手の靴下やブーツが手放せない季節になりましたね。ですが、その足元…実はかなりお疲れかもしれません💦

寒さで血行が悪くなりやすい冬は、足元のトラブルが悪化しやすい時期でもあります。

🇩🇪 ドイツ式フットケア「フスフレーゲ」のすごい効果・効能！
セレネスが提供する**ドイツ式フットケア（フスフレーゲ）**は、単なるリラクゼーションではありません。足の健康を徹底的にサポートする、本格的なメソッドです！

🦶 角質・タコ・魚の目ケア： 厚くなった角質やタコ、痛みの原因となる魚の目を専用の機器で安全かつ丁寧に除去。歩行時の痛みが軽減され、足裏がふわっと柔らかく軽くなります。

** circulation 巡りアップ：** 施術前のフットバスと、丁寧なマッサージで足裏からふくらはぎの血行とリンパの流れを促進。冷え性やむくみの改善に効果が期待できます。

✨ 姿勢・バランス改善： 足裏のコンディションが整うことで、歩き方や姿勢のバランスも改善！ 肩こりや腰痛の軽減にもつながる、嬉しい利点があります。

💡 冬にこそオススメしたい理由！
ぽかぽか温活効果🔥 寒い冬は足先が冷えがちですが、フットバス＆マッサージで血流が良くなり、施術後は足全体がぽかぽかと暖かく！冷え性の方には特におすすめです。

乾燥＆ひび割れ対策 暖房などで乾燥しやすいこの時期、かかとのガサつきやひび割れにお悩みの方も多いはず。フスフレーゲなら、硬い角質をしっかり除去し、保湿ケアで潤いのある美しい足に導きます。

ブーツの臭い・ムレ対策 タイツやブーツでムレやすい冬の足元。清潔な状態に整えることで、足の臭いの原因を根本からケアし、快適な足環境を保ちます。

👣 あなたの足は頑張りすぎていませんか？
靴を脱いだ時に、かかとのガサつきが気になる…

歩くと足裏にチクチクとした痛みを感じる…

毎日足が冷たくて、夜なかなか眠れない…

一つでも当てはまったら、それは足からのSOSかもしれません🚨

本格的なフスフレーゲで、足元からコンディションを整え、軽やかで温かい冬を過ごしませんか？

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冬でも素足に自信がもてます！ただ削るだけじゃない、整えて、潤す #ドイツ式角質ケア╋━━　　　　　　　　━━━╋かかとのガサつき、気になりませんか？セレネスでは、ドイツ式の理論をもとに冬の乾燥肌やひび割れに「つるすべ仕上げ」をご提供してい...
03/11/2025

冬でも素足に自信がもてます！
ただ削るだけじゃない、
整えて、潤す #ドイツ式角質ケア

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　　　　　　　━━━╋

かかとのガサつき、気になりませんか？
セレネスでは、ドイツ式の理論をもとに
冬の乾燥肌やひび割れに
「つるすべ仕上げ」をご提供しています！

フットバス→角質パック→除去
→スクラブ→高保湿ローションまで…

一つひとつを丁寧に積み重ね、
“見せたくなる素足”と“整った身体”の両方を叶えます。

この冬、足元からきれいをはじめませんか？

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日々の無意識が、体にじわじわ影響を与えています。╋━━　　　　　　　━━━╋ #何気ない動作の積み重ねそれが骨格のゆがみや筋肉の偏りを生み、不調の土台になることも少なくありません。セレネスでは、カイロプラクティックの視点から、そうした“癖”...
02/11/2025

日々の無意識が、
体にじわじわ影響を与えています。

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#何気ない動作の積み重ね
それが骨格のゆがみや筋肉の偏りを生み、
不調の土台になることも少なくありません。

セレネスでは、カイロプラクティックの視点から、
そうした“癖”を読み取り、体への負担を軽減。
姿勢・動作・重心のバランスを整えながら、
根本からの改善を目指します。

体が整ってくると、肩の力が抜け、呼吸が深くなる。
その感覚は、決して一時的なものではありません。

不調を繰り返さない体づくりは、
まず「自分の習慣」に気づくことから始まります。

今日の選択が、明日の身体を変えていく。
その一歩を、セレネスで。

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姿勢も呼吸も、日常の中でつくられていきます。変化を定着させるには、習慣へのアプローチを。╋━━　　　　　　　━━━╋ #セレネスのカイロプラクティック整体その場しのぎの改善ではなく、持続可能なコンディションづくりを重視しています。ポイントは...
01/11/2025

姿勢も呼吸も、日常の中でつくられていきます。
変化を定着させるには、習慣へのアプローチを。

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　　　　　　━━━╋

#セレネスのカイロプラクティック整体
その場しのぎの改善ではなく、
持続可能なコンディションづくりを重視しています。

ポイントは2つ。
▶ 筋肉や関節の正確な調整によるリセット
▶ 思考・行動パターンの再学習

肩のこりや腰の痛み、姿勢の崩れは、
繰り返された“体の使い方の癖”に根ざしたもの。
つまり、整えた後にどう動くか、
どう意識するかが鍵になります。

セレネスでは、施術に加えて、
無理なく継続できるセルフケアや
ライフスタイルへのアドバイスも提供。

変化が続く感覚を、ぜひ体で実感してください。

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足元の“きれい”は、プロの手で。ドイツ式の本格角質ケアと、上質なネイルケアで見せたくなる素足へ導きます。╋━━　　　　　　 　 ━━━╋どんどん寒くなる秋冬、人気メニューは「ドイツ式角質ケア+ピカピカネイルケア」セルフケアでは落としきれない...
31/10/2025

足元の“きれい”は、プロの手で。
ドイツ式の本格角質ケアと、上質なネイルケアで
見せたくなる素足へ導きます。

╋━━
　
　　　　　 　 ━━━╋

どんどん寒くなる秋冬、人気メニューは
「ドイツ式角質ケア+ピカピカネイルケア」

セルフケアでは落としきれない
ガサガサかかとや厚くなった角質には、
60分かけてじっくり整える #ドイツ式角質ケア
心地よいフットバスのあと、丁寧な手技で
頑固な角質をやさしく取り除いていきます。

続く30分の #ネイルケア
乾燥や圧迫で傷んだ爪に甘皮ケアとバッフィングを施し、
清潔感と輝きを取り戻します。
素爪の美しさが際立つ、仕上がりに。

素足にふれるたび、きっと気分まで変わるはずです。

ご予約・お問い合わせは
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「Special Thanks!」ご来店いただきありがとうございました！お得情報あり🉐最後まで読んでね☺️初めてプロにかかとのケアしてもらったよ！_____________________🐈‍⬛ドイツ式フットケアベーシックトリートメント60...
30/10/2025

「Special Thanks!」
ご来店いただきありがとうございました！

お得情報あり🉐最後まで読んでね☺️
初めてプロにかかとのケアしてもらったよ！
_____________________🐈‍⬛

ドイツ式フットケアベーシック
トリートメント60分
* アロマフットバス（5種類の香りの中からお選びいただけます）
* タコ、魚の目、角質ケア
* スクラブ仕上げ
* 保湿ローション
______________________🐾

気になっていたかかとの角質、
注目を浴びることもないし目に付く部位じゃないからと、ついついケアが疎かになっていた。

というわけで駆け込んできたよ！

いやぁ、どんだけ😂
かかとの角質貯金相当なものでした😂

仕上がりは、あれ？かかとってこんなに柔らかかったっけ？って位、別人レベル。

やっぱり困った時はプロに任せるのが一番だなぁと実感したよ。

ちなみにボディケア、骨盤調整、タラソパック、巻き爪矯正、ネイルケアなどのコースも人気なんだそう。
それぞれのコースを組み合わせたオーダーメイドプランもあるよ。
回数券がお得🉐✌️

ご来店時にねこむすめのインスタ見た！と
伝えてもらうとなんと！
施術料金から1000円OFF🙌
こりゃ行くしかなかろう🏃‍♂️
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000220415/coupon/

#ドイツ式フットケア #青山フットケア #外苑前フットケア #表参道フットケア #角質ケア #魚の目 #踵のひび割れ

🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱🐱

ご覧いただきありがとうございます。
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「Special Thanks!」.akaneご来店いただきありがとうございました！ akane 👈🏻他の投稿もチェック✔—正直「足裏ケア」なめてた。けど、角質・タコ・魚の目フルコンプしてて焦ったw削られて痛いのかな？と思ったら、無痛＆癒し...
28/10/2025

「Special Thanks!」.akane
ご来店いただきありがとうございました！
akane 👈🏻他の投稿もチェック✔
—

正直「足裏ケア」なめてた。
けど、角質・タコ・魚の目フルコンプしてて焦ったw

削られて痛いのかな？と思ったら、無痛＆癒し空間すぎた🥹
終わったあと、足裏つるつる・柔らか・軽い！
しかも臭い対策にも◎

足裏って、実は「体の状態」が出る場所。
放置してる人ほど、1回やってみてほしい👣

個人的には、年末とかに
今年1年の足を労る感じで行くのがいいなって思ってる💭

📍SERENESSE（セレネス）
東京都港区北青山2-12-27 Blue Hills OKビル2F
🚶‍♀️外苑前駅3番出口 徒歩3分

来店時に「インスタ見た」で
施術料金から1000円OFFになるよ🤍

⋆▸◂┄ ▸◂┄▸◂┄▸◂⋆

香坂朱音（自己肯定感コーチ）

元・自信ゼロのメンヘラでしたが、
父の死も、家の火事も、モラハラも、不倫も乗り越えて
「人生180%ひっくり返す側」になりました🔥

同じようにしんどい誰かに、『心の軸の作り方』を発信してます。

PRやコラボ依頼などDMにて📮

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“どこから整えるか”が大切です。その答えは…「足元」！╋━━　　　　　　　━━━╋歩き方、姿勢、体の重心。日々の動作のクセは、知らず知らずのうちに足元に負担をかけ、やがて全身のバランスを崩していきます。セレネスでは、フットケア×カイロプラク...
27/10/2025

“どこから整えるか”が大切です。
その答えは…「足元」！

╋━━
　
　　　　　　━━━╋

歩き方、姿勢、体の重心。
日々の動作のクセは、知らず知らずのうちに
足元に負担をかけ、やがて全身のバランスを崩していきます。

セレネスでは、フットケア×カイロプラクティック整体で
足裏から骨盤・脊柱までのラインを整える独自メソッドを展開。
血流や神経伝達がスムーズになることで、
眠っていた自己治癒力が、静かに動き始めます。

#歩き方の癖
#姿勢の傾き
#足のコンディション
これらはすべてつながっています。

だからこそ、私たちは体を一つの“まとまり”としてとらえ、
部分ではなく、全体からアプローチしていきます。

軽やかに動ける身体へ。
その一歩を、足元から始めてみませんか？

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足元の“きれい”は、プロの手で。ドイツ式の本格角質ケアと、上質なネイルケアで見せたくなる素足へ導きます。╋━━　　　　　　 　 ━━━╋段々と寒くなる冬、人気メニューは「ドイツ式角質ケア+ピカピカネイルケア」セルフケアでは落としきれないガサ...
26/10/2025

足元の“きれい”は、プロの手で。
ドイツ式の本格角質ケアと、上質なネイルケアで
見せたくなる素足へ導きます。

╋━━
　
　　　　　 　 ━━━╋

段々と寒くなる冬、人気メニューは
「ドイツ式角質ケア+ピカピカネイルケア」

セルフケアでは落としきれない
ガサガサかかとや厚くなった角質には、
60分かけてじっくり整える #ドイツ式角質ケア
心地よいフットバスのあと、丁寧な手技で
頑固な角質をやさしく取り除いていきます。

続く30分の #ネイルケア
乾燥や圧迫で傷んだ爪に甘皮ケアとバッフィングを施し、
清潔感と輝きを取り戻します。
素爪の美しさが際立つ、仕上がりに。

素足にふれるたび、きっと気分まで変わるはずです。

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美しく、健やかに。体はもっと変わる。╋━━　　　　　　　━━━╋引き締まったラインと、内側から満ちる健康。その両方を同時に叶えるのが、セレネスのコンディショニング痩身です。先端テクノロジーと熟練の手技を融合した“新次元のボディメイク”は、単...
25/10/2025

美しく、健やかに。体はもっと変わる。

╋━━
　
　　　　　　━━━╋

引き締まったラインと、内側から満ちる健康。
その両方を同時に叶えるのが、
セレネスのコンディショニング痩身です。

先端テクノロジーと熟練の手技を融合した
“新次元のボディメイク”は、
単なるサイズダウンでは終わりません。

食事制限や過度な運動に頼らず、
無理なく続けられるからこそ、
変化が習慣として定着していくのです。

健康美を手に入れたいあなたへ。
セレネスが、体の内側からその願いをサポートします。

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住所

北青山2丁目12-27, Blue Hills OKビル2F
Minato-ku, Tokyo
107-0061

営業時間

月曜日 11:00 - 21:30
火曜日 11:00 - 21:30
水曜日 11:00 - 21:30
木曜日 11:00 - 21:30
金曜日 11:00 - 21:30
土曜日 11:00 - 21:00
日曜日 11:00 - 21:00

電話番号

+81357727335

ウェブサイト

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