大森真帆 麻布十番クリニック

大森真帆 麻布十番クリニック 土曜日は隔週で開院しています。

■診療科目
・内科
風邪、扁桃炎、気管支炎等の基本的な診療から、花粉症等の季節的な疾患、そして高血圧症、高脂血症、糖尿病、痛風、不整脈、甲状腺疾患等の慢性的な疾患まで対応します。
・腎臓内科
蛋白尿や血尿など軽微なものから、腎臓機能低下に至るものまで腎臓疾患全般を専門医が診療します。生活指導、食事療法、薬物療法など。※人工透析療法、腎移植などは提携医療機関を紹介します。
・抗加齢医学科
加齢にともない生じる様々な変化、病気の兆候や症状を、カウンセリング・検査で早期発見、早期治療に繋げます。サプリメント指導を含めた食事指導、運動指導、ストレスケアなどの生活指導を行い、加齢、老化の予防をしてきます。
・アレルギー科
即時型アレルギー、遅発型アレルギーの検査を行います。

【減塩について】⁡Q.塩分摂りすぎが良くないことは分かりますが、実際どのくらいですか？⁡👩‍⚕️食塩摂取量1日6g未満が目標です！🧂減塩が苦手な方は、スパイスを上手く使うと良いことがたくさん！多くのスパイスは塩分をほとんど含まないので、減塩...
28/11/2025

【減塩について】
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Q.塩分摂りすぎが良くないことは分かりますが、実際どのくらいですか？
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👩‍⚕️食塩摂取量1日6g未満が目標です！🧂
減塩が苦手な方は、スパイスを上手く使うと良いことがたくさん！
多くのスパイスは塩分をほとんど含まないので、減塩料理にもってこい🙌🏻
そして塩分を減らせるだけでなく、代謝アップも期待できるのでダイエットにも🙆🏻‍♀️
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𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
【豆乳ついて】
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【水中で出来る運動について】⁡Q.運動が苦手なんですが手軽に出来るものはありますか？⁡👩‍⚕️バスタイムにちょこっと運動です🙆🏻‍♀️お風呂の湯船に浸かりながら、水の中で腕を伸ばし手をグーパーしてください✊🏻‪🖐🏻筋肉のポンプ作用で、血流が...
27/11/2025

【水中で出来る運動について】
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Q.運動が苦手なんですが手軽に出来るものはありますか？
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👩‍⚕️バスタイムにちょこっと運動です🙆🏻‍♀️
お風呂の湯船に浸かりながら、水の中で腕を伸ばし
手をグーパーしてください✊🏻‪🖐🏻
筋肉のポンプ作用で、血流が促されます！
二の腕を細くしたい人にオススメです☺️✨
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𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
【減塩について】
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【血圧について】⁡Q.血圧はどのくらいが正常ですか？⁡👩‍⚕️2025年から高血圧診療のガイドラインが変わり診察室血圧が 130/80mmHg未満家庭血圧125/75 mmHg未満です🩺⁡朝一、ご自宅で計測していただき125/75以下を保ち...
20/11/2025

【血圧について】
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Q.血圧はどのくらいが正常ですか？
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👩‍⚕️2025年から高血圧診療のガイドラインが変わり
診察室血圧が 130/80mmHg未満
家庭血圧125/75 mmHg未満
です🩺
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朝一、ご自宅で計測していただき125/75以下を保ちましょう✨
少しでもご不安なことがあれば、ぜひ受診にいらしてください🏥
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𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
【水中で出来る運動について】
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【リラックス時間でストレスを溜めない】⁡Q.具体的にどう身体に良いんですか？⁡👩‍⚕️ストレスも生活習慣病の一因となります。自分の中でのリラックス方法を発見して、なるべくストレスを溜めない生活を送れるようになることが、まずはとても大事です🙆...
19/11/2025

【リラックス時間でストレスを溜めない】
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Q.具体的にどう身体に良いんですか？
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👩‍⚕️ストレスも生活習慣病の一因となります。
自分の中でのリラックス方法を発見して、なるべくストレスを溜めない生活を送れるようになることが、まずはとても大事です🙆🏻‍♀️✨
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𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
【血圧について】
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【大森先生の歩行時速は6km】⁡Q.なんで時速6kmなんですか？⁡👩‍⚕️逆に6km/hくらいじゃないと代謝が上がらないです。それ以上になるとランニングになる🏃でも普段皆さんが歩く時、ほとんどの方がそんなに早くは歩けないと思います。なので普...
18/11/2025

【大森先生の歩行時速は6km】
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Q.なんで時速6kmなんですか？
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👩‍⚕️逆に6km/hくらいじゃないと代謝が上がらないです。
それ以上になるとランニングになる🏃
でも普段皆さんが歩く時、ほとんどの方がそんなに早くは歩けないと思います。
なので普段より10センチ大きい歩幅で！っていうイメージが良いです🙆🏻‍♀️✨
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歩幅を大きめにしてカロリーを消費しやすくしましょう。
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𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸
【リラックス時間について】
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昨日放送のヒルナンデス！ご覧いただいた方ありがとうございました🩺💓⁡🌷自宅で真似できる健康習慣🌷おすすめのダイエットレシピ⁡などを紹介させていただきましたがご都合が合わなかった方や、もう一度おさらいができるよう院長の大森がポイントをお伝えし...
18/11/2025

昨日放送のヒルナンデス！
ご覧いただいた方ありがとうございました🩺💓
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🌷自宅で真似できる健康習慣
🌷おすすめのダイエットレシピ
⁡
などを紹介させていただきましたが
ご都合が合わなかった方や、もう一度おさらいができるよう
院長の大森がポイントをお伝えしつつ
振り返っていきたいと思います♬.*ﾟ
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どうぞお付き合いください🫡
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最初の投稿は
【大森先生の歩行時速は6km】！！✨
についてです🙌🏻
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昨日放送のヒルナンデス！ご覧いただいた方ありがとうございました🩺💓⁡🌷自宅で真似できる健康習慣🌷おすすめのダイエットレシピ⁡などを紹介させていただきましたがご都合が合わなかった方や、見ていただいた方にももう一度おさらいができるよう、院長の大...
18/11/2025

昨日放送のヒルナンデス！
ご覧いただいた方ありがとうございました🩺💓
⁡
🌷自宅で真似できる健康習慣
🌷おすすめのダイエットレシピ
⁡
などを紹介させていただきましたが
ご都合が合わなかった方や、見ていただいた方にも
もう一度おさらいができるよう、院長の大森が
ポイントをお伝えしつつ振り返っていきたいと思います♬.*ﾟ
⁡
どうぞお付き合いください🫡
⁡
⁡
最初の投稿は
【大森先生の歩行時速は6km】！！✨
についてです🙌🏻
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【日本テレビ「ヒルナンデス！」に出演📺】⁡11/17 11:55〜放送予定のヒルナンデス！に院長が出演します✨⁡番組では、院長の⁡🌷おすすめダイエットレシピ🌷自宅で真似できる健康習慣⁡などを紹介しています。是非ご覧ください😊✨⁡⁡ #ヒルナ...
15/11/2025

【日本テレビ「ヒルナンデス！」に出演📺】
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11/17 11:55〜放送予定のヒルナンデス！に
院長が出演します✨
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番組では、院長の
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🌷おすすめダイエットレシピ
🌷自宅で真似できる健康習慣
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などを紹介しています。
是非ご覧ください😊✨
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ヘアオイルを取り扱っています✨⁡Styling & Multi Oil【スタイリング＆マルチケアオイル】⁡サロン帰りのヘアスタイルをご自宅で。くせ毛、ごわつき、うねり、へたりなどのエイジングを感じる髪に。ツヤやかで軽やかにまとまる、スタイリ...
12/11/2025

ヘアオイルを取り扱っています✨
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Styling & Multi Oil
【スタイリング＆マルチケアオイル】
⁡
サロン帰りのヘアスタイルをご自宅で。
くせ毛、ごわつき、うねり、へたりなどの
エイジングを感じる髪に。
ツヤやかで軽やかにまとまる、
スタイリング&マルチケアオイル
(HPより)
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詳細は

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当院へのお問い合わせもお待ちしております🌙*ﾟ
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住所

麻布十番 1-5-9　高橋ビル 201
Minato-ku, Tokyo
106-0045

営業時間

月曜日 15:00 - 19:00
火曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
水曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
木曜日 10:00 - 13:00
15:00 - 19:00
金曜日 10:00 - 13:00
14:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 13:00

電話番号

+81364554317

ウェブサイト

アラート

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