月曜日 10:00 - 19:00 火曜日 10:00 - 17:00 水曜日 10:00 - 19:00 木曜日 10:00 - 17:00 金曜日 10:00 - 17:00 土曜日 10:00 - 19:00

ハチドリ鍼灸院（中野/赤坂）, 東京都港区赤坂1-1-17細川ビル 412, Minato (2026)

17/04/2026

【ゴールデンウィークの営業日のご案内】📣

この間まで🌸が咲いてたと思ったら、
ゴールデンウィークの足音が
聞こえてきましたねー🐾

連休できる方もそうでない方も、
新年度の疲れが溜まったカラダを
ゴールデンウィーク中にスッキリさせませんか？

少し気が早いですが😅
各サロンのゴールデンウィークの
営業日をご案内します。

この時期はご予約が埋まりやすくなるため、
早めのご予約がおすすめです🗓️

ぜひ今のうちからスケジュールに
組み込んでおいてくださいね🎵

ご予約お待ちしております🕊️

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
◻︎赤坂サロン（溜池山王駅5分）
東京都港区赤坂1-1-17細川ビル412
◻︎中野サロン（野方駅7分）
東京都中野区若宮1-55-5

副鼻腔炎のお役立ち情報、ご予約はプロフィール欄のリンクから

#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み＃嗅覚障害

ご予約お待ちしております🕊️

13/04/2026

副鼻腔炎、歓送迎会のあと悪化してませんか？

実はこの時期、副鼻腔炎が再発・悪化する人、
すごく多いんです。

原因①
お酒で粘膜がむくむ
　血行が良くなると粘膜がむくんで
　鼻づまりが悪化🤧

原因②
脂っこい食事で鼻水や痰が増える
　消化できずに溜まった「老廃物」が
　鼻水や痰のもとに💧

原因③
夜更かしで回復力が落ちる
　体は寝ている間に回復するんです✨
　
そのままにすると長引いて、
副鼻腔炎が慢性化…😱

その場しのぎじゃなく、
「体質から整える」という選択。

ハチドリ鍼灸院では、
鼻だけじゃなく、身体全体をみながら、
その方に合った施術とセルフケアを
お伝えしています🕊️

「毎年この時期つらい…」を終わらせませんか？

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
◻︎赤坂サロン（溜池山王駅5分）
東京都港区赤坂1-1-17細川ビル412
◻︎中野サロン（野方駅7分）
東京都中野区若宮1-55-5

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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

07/04/2026

【書籍に掲載されました】📣

院長の林も取材を受けた、「家庭画報」さんの連載
「新世代の鍼灸師に訊く」をもとに、

なぜ東洋医学はこれほど効くのか
というメカニズムやセルフケアなどをまとめた

書籍「鍼灸で不調はよくなる！」

が発売されました📖

ハチドリ鍼灸院ももちろん紹介されています🕊️

本屋さんで見つけたら、
手に取っていただけるとうれしいです😊

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
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＃鍼灸で不調はよくなる！＃東洋医学＃家庭画報
#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

07/04/2026

【書籍に掲載されました】📣

院長の林も取材を受けた、「家庭画報」さんの連載
「新世代の鍼灸師に訊く」をもとに、

なぜ東洋医学はこれほど効くのか
というメカニズムやセルフケアなどをまとめた

書籍「鍼灸で不調はよくなる！」

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ハチドリ鍼灸院ももちろん紹介されています🕊️

本屋さんで見つけたら、
手に取っていただけるとうれしいです😊

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
◻︎赤坂サロン（溜池山王駅5分）
東京都港区赤坂1-1-17細川ビル412
◻︎中野サロン（野方駅7分）
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＃鍼灸で不調はよくなる！＃東洋医学＃家庭画報
#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

04/04/2026

副鼻腔炎、春に悪化する人へ🤧

この春、職場や学校、住まいなどの
環境が変わった方も多いのでは？

環境が変わると気づかないうちに
ストレスも溜まりがち😖

ストレスは胃腸の働きを弱らせます。
すると、体に老廃物が溜まりやすくなって、
副鼻腔炎が悪化してしまいます😢

次のことに気をつけて、
春に症状を悪化させないようにしましょう✨

🌱がんばり過ぎない
　年度初めの忙しさで無理してませんか？

🌱ストレスを溜めない
　自分なりのストレス解消法を見つけてみて。

🌱ゆるめてみる
　体も心もゆるめることを意識して。

🌱鍼灸でゆるめるのも、ひとつの方法
　自分をケアする時間も大切。
　

慌ただしい時期だからこそ、
自分のカラダの声、聞いてあげてくださいね😊

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
◻︎赤坂サロン（溜池山王駅5分）
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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

16/03/2026

【花粉症の鼻づまり・かゆみに�おすすめのツボ2選】

花粉による�鼻づまり・目のかゆみに�おすすめのツボをご紹介します！

❶ 合谷（ごうこく）
人差し指の骨を手首に向かってたどると�手の甲の真ん中にあるツボ

☝️顔や頭の症状の万能ツボ
・目のかゆみ�・頭痛�・鼻づまり�・首肩こり
などに使われます

❷ 曲池（きょくち）
肘を曲げたときにできる�シワの外側

☝️体の「熱」をさますツボ
・炎症�・かゆみ�・のぼせ
などに使われます
＿＿＿

花粉によるアレルギー反応は�体のさまざまな場所で炎症を起こします。
鍼やお灸で�症状が軽くなる方も多いですよ🕊️

気になる方は�お気軽にご相談ください。

#花粉症� #副鼻腔炎� #鼻水� #鼻づまり� #目のかゆみ�

12/03/2026

【その症状、本当に「花粉症」ですか？】

✔️毎年この時期は鼻づまり
✔️市販の薬が効かない
✔️花粉の季節が終わってもスッキリしない

その症状、
花粉症ではなく副鼻腔炎の可能性もあります。

花粉症と副鼻腔炎では、
それぞれ症状に特徴があるんです☝️

毎年、市販の薬で花粉症を
やり過ごしているつもりが、
副鼻腔炎を慢性化させている
かもしれません🤧

もしこの投稿を見て、
「花粉症じゃないかも」
と感じたら、一度ご相談ください😊

副鼻腔炎を薬で抑えるだけでなく、
鍼灸で体の土台から整えるという
選択肢もあります。

当院では鼻だけでなくお体全体を診て、
回復しやすい体づくりのお手伝いをしています✨

🕊️【副鼻腔炎専門のハチドリ鍼灸院】🕊️
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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

12/03/2026

【その症状、
本当に「花粉症」ですか？】

✔️毎年この時期は鼻づまり
✔️市販の薬が効かない
✔️花粉の季節が終わってもスッキリしない

その症状、
花粉症ではなく副鼻腔炎の可能性もあります。

花粉症と副鼻腔炎では、
それぞれ症状に特徴があるんです☝️

毎年、市販の薬で花粉症を
やり過ごしているつもりが、
副鼻腔炎を慢性化させている
かもしれません🤧

もしこの投稿を見て、
「花粉症じゃないかも」
と感じたら、一度ご相談ください😊

副鼻腔炎を薬で抑えるだけでなく、
鍼灸で体の土台から整えるという
選択肢もあります。

当院では鼻だけでなく体全体を診て、
回復しやすい体づくりのお手伝いをしています✨

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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

10/02/2026

【ちょっとひと工夫で
副鼻腔炎を悪化させない春の食養生】

まだ寒い日もありますが、暦の上では春🌸

草木が成長する春は🌱
私たちの体もエネルギーに満ちています✨

そんな春に副鼻腔炎を悪化させないために、
特に大切なのが「肝」の健康です。

東洋医学の「肝」は、肝臓としての機能だけでなく、
エネルギーや血液を体中に巡らせる「司令塔」
でもあります。

肝の機能が低下すると胃腸も乱れ、
副鼻腔炎が悪化してしまいます🤧

春は少しだけ「肝」意識して、
食生活に気をつけてみましょう。

🟢脂っこいものを避ける
　　脂肪分が多い食事は肝臓に負担をかけるので控えめに

🟢青（＝緑）の野菜を積極的に
　　葉物野菜は老廃物を排出しやすくする効果もあるので、
　　副鼻腔炎の改善に⭕️

🟢酸味をちょい足し
　　酸味のある食べ物を取り入れて肝臓をサポート

「春になると毎年ツライ…」
そんな方は、食養生＋鍼灸でのケアもオススメです。

ハチドリ鍼灸院では、季節に合わせた施術や
セルフケアのアドバイスも行なっています🪡

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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

24/01/2026

薬を飲めば楽になるけど
繰り返す副鼻腔炎🤧

「体質だから仕方ない」って
あきらめていませんか？

副鼻腔炎を繰り返す背景には
✔ 血流の低下
✔ 冷え
✔ 回復力の落ち込み
といった、
体のコンディションの変化が
隠れていることが少なくありません。

薬は必要な治療です。
ただ、
「炎症が起きにくい体の状態」にまで
整えるには、
別のアプローチが必要な場合もあります。
その一つが鍼灸です。

✔ 同じ治療を続けている
✔ でもスッキリはしきらない
✔ 他の選択肢も知っておきたい

そんな方は、
一度体の状態を見直してみませんか？

ハチドリ鍼灸院は、長引く鼻の不調に
体の内側から向き合う場所です。
このままでいいのか迷っている方は、
ぜひご相談ください🕊️

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04/01/2026

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします🎍🙇‍♀️🎍

年末年始、いかがお過ごしでしたでしょうか？

昨年、ハチドリ鍼灸院は、おかげさまで10周年を迎えることができました🕊️
本当にありがとうございました。

今年も皆さまの健康づくりのお手伝いができるよう、スタッフ一同、新たな気持ちで施術させていただきたいと思います。

また、このたびハチドリ鍼灸院に新たなスタッフとして「林由里子」が加わりました✨
偶然にも名前が院長の林由紀子と1字違いの新スタッフです😅

このため、予約システム上のスタッフ名の表記を

・林由紀子→「院長（林由紀子）」
・林由里子→「林　ゆりこ」

としております。
ご予約時にスタッフを指名いただく際は、お間違いのないようお願いいたします。

年末年始で食生活や生活リズムが乱れて、鼻の症状が悪化🤧していませんか？

ハチドリ鍼灸院は、本日より通常営業いたします。
ぜひ、お身体のメンテナンスにいらしてくださいね✨

ご予約お待ちいたしております🪡

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#副鼻腔炎 #蓄膿症 #鼻づまり #後鼻漏 #咳き込み嗅覚障害

07/12/2025

【鼻はつまってるのに、風邪じゃない
それ、副鼻腔炎のサインかも？！】⚠️

「風邪もひいてないのに、鼻だけつまる」
「鼻をかんでもスッキリしない」

実はそれ、鼻の奥（副鼻腔）に炎症や
老廃物がたまっているサインかもしれません☝️

東洋医学では、鼻の通りが悪いのは体の
"めぐり”が滞っているためと考えます。
放っておくと慢性化し、頭の重だるさや集中力の
低下にもつながります⤵️

「鼻づまり＝風邪」と思っていたら、
体のサインを見逃しているかもしれません。

① 内側の冷えをとる
体が冷えると、血流が悪くなり、
炎症が治りくくなります🤧
・湯船でじっくり温まる
・冷たいものを控える
温めることで"めぐり"が戻り、
鼻のむくみも軽くなります。

② 甘いもの・乳製品を控える
これらは体に“湿気”をためやすく、
鼻づまりを悪化させる原因に。
食べるのを控えただけで、「鼻がスッと
通るようになった」という患者さんも多いです✨

③ それでも治らないときは、鍼灸でケアを
鍼灸では、鼻まわりの血流だけでなく、
体全体のめぐりと自律神経のバランスを
整えることで慢性化を防ぎ、改善を目ざします🪡

“風邪じゃない鼻づまり”を放置せず、
体の中から整えるケアを始めましょう🌿

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