MELON

22/10/2025

笑顔の力でこころとからだにやさしいリセット時間を｜2025/11/15（土）開催

忙しい毎日の中で、気づけば笑うことを忘れていませんか？笑いには、心と体を同時にゆるめ、脳をリセットする力があります。

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今回のクラスでは、笑いの科学的効果を学びながら、実際に「笑い」と「マインドフルネス」を組み合わせた体験を通して、こころとからだを軽やかに整えていきます。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-smile-self-management-18626?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251022
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#ウェルビーイング #マインドフルネス #瞑想 #笑顔 #笑い #セルフマネジメント #脳をリセット

2025年11月15日（土）11時〜「笑顔ではじまるセルフマネジメント〜笑いがひらく、こころとからだのリセット習慣〜」を開催いたします。今回のクラスでは、笑いの科学的効果を学びながら、実際に「笑い」と「マインドフ.....

19/10/2025

スペシャルイベントMindful Harvest 〜心と体に実る豊かさを味わう時間〜｜クラススケジュール大公開！！

このイベントでは、マインドフルネスを通じて、心と体の“今ここ”に実る豊かさを丁寧に味わいます。忙しさの中で見過ごしてきた小さな充実や感謝の種を、一緒に見つけてみませんか。

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クラス内容やスケジュールを公開しましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/event-mindful-harvest-18574?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251019
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#マインドフルネス #ウェルビーイング #瞑想 #収穫祭 #秋の実り #豊かさ

2025年11月1日〜3日に「Mindful Harvest 〜心と体に実る豊かさを味わう時間〜」と題しまして、3日間に渡りいくつかのスペシャルクラスを開催いたします。このイベントでは、マインドフルネスを通じて、心と体の“今ここ”に.....

16/10/2025

【第15期🌿最後の無料説明会開催！】

いよいよ今期のマインドフルネス講師養成講座、
最後の説明会のご案内です。

今回は早割の受付は終了していますが、
説明会に参加された方は【1万円引き】でお申し込みいただけます✨
通常：税込324,500円 → 税込313,500円

今期で割引が適用されるのは、これがラストチャンスです！

講座内容も一部ブラッシュアップし、
より実践的で「伝えられる力」を育むプログラムに進化しました。

説明会では、
🌿 実際に講師陣の雰囲気を感じられる
🌿 疑問をその場で解消できる
🌿 卒業生のリアルな活動事例から、修了後のイメージを描ける

まずは気軽に、説明会にご参加ください🕊️
学ぶ側から、伝える側へ——その一歩を踏み出すきっかけに。

▼詳細・お申込みはこちら▼
https://www.the-melon.com/instructors_program/

08/10/2025

スペシャルイベントMindful Harvest 〜心と体に実る豊かさを味わう時間〜｜2025/11/1（土）〜3（月祝）開催

秋が深まり、空気が静けさを帯びてくる11月。外の自然が実りを迎えるように、私たちの内側にも「育ってきた何か」があるかもしれません。

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このイベントでは、マインドフルネスを通じて、心と体の“今ここ”に実る豊かさを丁寧に味わいます。忙しさの中で見過ごしてきた小さな充実や感謝の種を、一緒に見つけてみませんか。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/event-mindful-harvest-18574?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251008
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#瞑想 #マインドフルネス #ウェルビーイング #秋の実り #豊かさ 　 #収穫祭

2025年11月1日〜3日に「Mindful Harvest 〜心と体に実る豊かさを味わう時間〜」と題しまして、3日間に渡りいくつかのスペシャルクラスを開催いたします。このイベントでは、マインドフルネスを通じて、心と体の“今ここ”に.....

03/10/2025

セルフコーチングで他人軸を卒業し、ワクワクの毎日へ｜2025/10/26（日）開催

年末の足音が近づくにつれ、「このままでいいのかな」と焦りや不安が顔を出すことも少なくありません。そんな季節だからこそ、立ち止まって“私の本音”に耳を澄ませる時間が大切です。

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今回は、マインドフルネスとコーチングを融合させた「セルフコーチング」を通じて、自分の内側にある価値基準を明らかにし、他人の期待や評価に振り回されない“自分軸”で生きるヒントをお届けします。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-self-coaching-18569?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_251003
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#ウェルビーイング #マインドフルネス #瞑想 #セルフコーチング #自分軸 #ワクワクの毎日 #他人の評価に振り回されない

2025年10月26日（日）11時〜『「どうしたい？」を自分で決める〜セルフコーチングで他人軸を卒業し、ワクワクの毎日へ〜』を開催いたします。今回は、マインドフルネスとコーチングを融合させた「セルフコーチング」を.....

26/09/2025

【10/19まで早割！】ポジティブ心理学実践講座 〜感情の科学で「幸せを選ぶ力」を育てよう〜｜2025/11/16（日）・23（日）開催

幸せだから、うまくいく。ポジティブ心理学は、単なる「前向き思考」ではなく、心の豊かさを科学的に解き明かす学問です。

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本講座では、ポジティブ・ネガティブ両方の感情の役割を理解し、うまく付き合うことでウェルビーイングを高める具体的な方法を学びます。自分の人生に「幸せを選び取る力」を育んでいきましょう。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/positive-psychology-2511-18469?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_250926
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#瞑想 #マインドフルネス #ポジティブ心理学 #ウェルビーイング #幸せを選ぶ力 #幸福度を高める #感情の科学

2025年11月16日（日）・23日（日）10時〜ポジティブ心理学実践講座 〜感情の科学で「幸せを選ぶ力」を育てよう〜を開催いたします。本講座では、ポジティブ・ネガティブ両方の感情の役割を理解し、うまく付き合うことで.....

19/09/2025

質問大募集！マインドフルネスの源流と脳科学から学ぶ心のメカニズム｜2025/10/11（土）開催

日ごとに空気が澄み、心静かに深まる秋。そんな季節にぴったりのスペシャルクラスを開催します。

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今回は、皆さまから寄せられた「脳科学」「マインドフルネス」「瞑想」に関する疑問を大募集！！浄土真宗本願寺派の僧侶でもあるMELON社員の信楽慧が、最新の研究成果と実践方法を交えて、日常生活や仕事に活かせるヒントをお届けします。
>>https://www.the-melon.com/blog/info/special-mindfulness-brain-science-18451?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_250919
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#瞑想 #マインドフルネス #脳科学 #仏教 #心のメカニズム #最新の研究成果 #信楽慧

2025年10月11日11時〜スペシャルクラス「マインドフルネスの源流と脳科学から学ぶ心のメカニズム」を開催いたします。このクラスでは、皆さまから事前に寄せられた「脳科学」「マインドフルネス」「瞑想」に関する質問.....

08/09/2025

【11月開始！15期募集中】マインドフルネス講師養成講座オンライン説明会を開催します！
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2025年11月からのマインドフルネス講師養成講座に向けて、担当講師が講座の概要を説明するオンライン説明会を9月21日（日）12時より開催いたします。
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《説明会内容》
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マインドフルネスが必要な時代背景
MELONの取り組み
卒業後の活かし方
MELONオンラインとは？
マインドフルネス呼吸瞑想体験
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今回は過去にご受講いただいた卒業生にも登壇いただき、
「学んだことをどのように生かされているのか」
お話しいただく機会を設けております。
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マインドフルネスの資格をとってどんなふうに活かすか、まだお悩みの方にとって、
未来をイメージするいい機会になれば嬉しいです。
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ご参加いただけた方には限定割引もご準備しており、早く申し込むほどお得になっております。
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マインドフルネスの講師になることに興味のある方は、お気軽にご参加ください。

>>https://www.the-melon.com/blog/info/instructors-program-15-17928?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_250630
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#瞑想 #マインドフルネス #ウェルビーイング #説明会 #資格を活かす #講師養成講座 #マインドフルネス瞑想講師 #資格 #資格取得 #マインドフルネス瞑想 #マインドフルネス講座 #マインドフルネスヨガ #マインドフルネス呼吸法

02/09/2025

ゆらぐ季節に、やさしい時間を。アーユルヴェーダでセルフケア｜2025/9/27（土）開催

秋は気温や湿度の変化によって、心や体が不調を感じやすい季節。移ろい続ける自分の心と体に寄り添い、やさしくケアする時間も大切です。

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今回は、東洋医学であるアーユルヴェーダの知恵を入り口に、日常にすぐ取り入れられる秋の過ごし方を紹介します。ヨガや瞑想を通して今の自分の状態を感じ取りながら、季節に合った整え方を体験していきましょう！
>>https://www.the-melon.com/blog/info/learning-ayurveda-autumn-18409?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_250902
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#瞑想 #マインドフルネス #ウェルビーイング #アーユルヴェーダ #ヨガ #秋 #東洋医学

2025年9月27日(土)11時〜「アーユルヴェーダで整える～秋のヨガと瞑想～」を開催いたします。今回は、東洋医学であるアーユルヴェーダの知恵を入り口に、日常にすぐ取り入れられる秋の過ごし方を紹介します。ただ知識を....

23/08/2025

そのモヤモヤ、どこから来たの？自己共感ジャーナリング｜2025/9/13（土）開催

社会の大きな枠組みの中で生きていると、つい「〜すべき」「〜しなければならない」という考えに縛られたり、自分の気持ちがわからなくなることはありませんか？

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今回はNVC（非暴力コミュニケーション）のエッセンスを活用して、自分自身の身の回りに起きる出来事から“自分の本音”に出会うことで、自分の本当の願いに気づく方法を一緒に体験してみましょう！>>https://www.the-melon.com/blog/info/event-learning-empathy-journaling-18401?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=fb_post_250823
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#マインドフルネス #瞑想 #ウェルビーイング #自己共感 #ジャーナリング #ニーズ #願い

2025年9月13日（土）13時〜「自分の願いに気づく自己共感ジャーナリング」を開催します。今回はNVC（非暴力コミュニケーション）のエッセンスを活用して、自分自身の身の回りに起きる出来事から“自分の本音”に出会うこ...