Poyanica Yoga Culture

Poyanica Yoga Culture 岩手県宮古市にある本州最東端のヨガスタジオです。
陸の孤島、宮古市からハイクオリティなヨガを提供すべく、ヨガの国際資格を保持したインストラクター達が日々邁進しています。

11月特別クラスVol.2安定したカラダをつくる“きつくない”コアトレヨガ🧘‍♀️頼もしい体幹をつくるにはとにかくキツいトレーニングに耐えなければいけない、と思っていませんか？実はそんな事はありません。じわじわと心地よくインナーマッスルを刺...
17/11/2025

11月特別クラスVol.2
安定したカラダをつくる
“きつくない”コアトレヨガ🧘‍♀️

頼もしい体幹をつくるには
とにかくキツいトレーニングに
耐えなければいけない、
と思っていませんか？

実はそんな事はありません。

じわじわと心地よく
インナーマッスルを刺激して
覚醒させてあげれば

過剰に辛い事をしなくても
カラダはちゃんと応えてくれます。

11月の特別クラス2本目は
決してキツくない動作の中で
「体幹の安定」を
作り出していくクラスです。

体幹が安定すると
腰痛の緩和や姿勢の改善など
様々な効果が期待できます。

✔︎辛い運動は苦手
✔︎姿勢の悪さが気になる
✔︎ボディメイクしたい
✔︎腰痛の起きにくいカラダ作りをしたい

そんな方にお勧めのクラスです。

【開催日時】
11月24日(月・祝)　10:30~12:00

【開催場所】
POYANICA 藤原スタジオ

【定員】
　12名様

【料金】
　ゴールド会員様　無料
　シルバー会員様　¥1,800-
　メンバー会員様　¥1,800-
　一般　¥3,000-

【担当】


#体幹　 #コアトレ　 #コアトレヨガ　 #岩手ヨガ　 #岩手ヨガスタジオ　 #体幹トレーニング

【津波注意報発令に伴うレッスン休講のお知らせ】本日の地震による津波注意報の発令を受け、注意報が解除されるまでの間yoga yamada 共にレッスンを休講とさせていただきます。皆さま安全第一にお過ごしください。※注意報が解除され次第、通常営...
09/11/2025

【津波注意報発令に伴うレッスン休講のお知らせ】

本日の地震による津波注意報の発令を受け、
注意報が解除されるまでの間yoga yamada
共にレッスンを休講とさせていただきます。

皆さま安全第一にお過ごしください。

※注意報が解除され次第、通常営業を再開いたします。
再開告知は割愛させていただく予定ですので、
「解除＝店舗営業中」と捉えて頂けますと幸いです。

【🌙スーパームーンの余韻に浸る夜🌙】 11月7日(金)19:30〜開催✨心と体を深く調律する特別なヒーリングヨガ🧘‍♀️ 11/5は今年、月が最も地球に近づいた #スーパームーン の日。そのパワフルなエネルギーが残る特別な夜に、溜まったス...
31/10/2025

【🌙スーパームーンの余韻に浸る夜🌙】

11月7日(金)19:30〜開催✨
心と体を深く調律する
特別なヒーリングヨガ🧘‍♀️

11/5は今年、月が最も地球に近づいた
#スーパームーン の日。

そのパワフルなエネルギーが残る
特別な夜に、
溜まったストレスや疲れを
優しく手放しませんか？

激しい動きは一切なく、
深いリラックスと
内観に特化した90分間です。

🌙今回の特別クラスのポイント🌙
1. 心をクリアにするムーンメディテーション穏やかな月の光をイメージしながら、
満月の光で満たされた感情と、
手放したい不要なものを整理。

2. 穏やかなムーンフローでデトックス
月の動きに合わせた優しいポーズで、
緊張しがちな股関節や背骨を解放。
体の内側（特にデトックスを司る臓器）を
優しく刺激します。

3. 至福のリラックスタイム＆シャヴァーサナ
補助具も使いながら
体の深部から緩める
極上のリラックスタイム。
ヒーリングミュージックに身を委ね、
心身のバランスを「調律」します。

🌙こんな方におすすめです
✅最近ストレスや疲れが溜まっていると感じる方
✅満月前後に体調やメンタルが乱れやすい方
✅ヨガ初心者で、リラックス重視のクラスを探している方
✅深いリラックスと良質な睡眠を求めている方

【定員】
12名様

【開催場所】yoga 藤原スタジオ

【料金】
ゴールド会員様　無料
シルバー会員様　¥1,800-
メンバー会員様　¥1,800-
ビジター様(一般) ¥3,000-

#スーパームーンヨガ #ヒーリングヨガ #夜ヨガ #満月デトックス #心身の調律 #リラックスタイム #ヨガイベント #週末リセット #リストラティブヨガ #ヨガのある暮らし　 #岩手ヨガ #岩手ヨガインストラクター #岩手ヨガスタジオ

【10月の特別クラスのご案内】今月も普段とはちょっと違う特別クラスをご用意いたしました✨秋と言えばスポーツの秋。そして10/13はスポーツの日⚽️という事で、今月の特別クラスは“ヨガの大運動会”💡普段は「ヨガは競わないもの」としてお1人ひと...
03/10/2025

【10月の特別クラスのご案内】

今月も普段とはちょっと違う
特別クラスをご用意いたしました✨

秋と言えばスポーツの秋。
そして10/13はスポーツの日⚽️

という事で、今月の特別クラスは
“ヨガの大運動会”💡

普段は「ヨガは競わないもの」として
お1人ひとりのペースを大切に
しっとりまったりとした
ヨガをご提供しておりますが、
時にはあえて競ってみるのも面白い！

という事で、2人で協力する
ちょっとアクロバットなヨガや、
チーム対抗のバランスゲームなど、
ワクワクする競技が盛りだくさん🏃‍♀️

ヨガ初心者もお子様の参加も大歓迎です🫶

皆んなで童心に返って、
心と体を思いっきり動かしましょう❗️

【開催日時】
　 10月13日(月・祝)　10:30~12:00

【開催場所】
　 POYANICA 藤原スタジオ

【大人の参加料】
　ゴールド会員様　無料
　シルバー会員様　¥1,800-
　メンバー会員様　¥1,800-
　一般　¥3,000-

【お子様の参加料】
　 小学生以下のお子様1人まで無料
　2人目からは600円

#岩手ヨガ
#岩手ヨガスタジオ

【9月の特別クラス　リストラティブヨガ】今月の特別クラスは当店で不動の人気を誇る『リストラティブヨガ』です✨体幹を使ったり、自分の筋肉で体を支える一般的なヨガと異なりリストラティブヨガはすべての力を手放し委ねるヨガ。✅夏の疲れが抜けない方✅...
06/09/2025

【9月の特別クラス　リストラティブヨガ】

今月の特別クラスは当店で不動の人気を誇る
『リストラティブヨガ』です✨

体幹を使ったり、
自分の筋肉で体を支える
一般的なヨガと異なり

リストラティブヨガは
すべての力を手放し
委ねるヨガ。

✅夏の疲れが抜けない方
✅日常的にストレスにさらされている方
✅とにかくリラックスしたい方

に特にお勧めのクラスです。

補助具を多用するので参加人数に限りがございます。
ご予約者で満席の場合、
通常クラスのように飛び込みのお客様を
受け入れる事はできません🙏💦

確実に参加したい方はぜひ事前予約を❗️

#岩手ヨガ
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#リストラティブヨガ
#癒やし
#リラックスヨガ
#ヒーリング

【8/23スタート❗️巻き肩改善ヨガ】久しぶりの新クラス開講のお知らせです❗️すいす先生専任の60分クラスに『巻き肩改善ヨガ』が加わります💡巻き肩は見た目の印象を悪くするだけでなく呼吸や肩こりにも関わってくるなかなか厄介な存在。「私巻いてる...
22/08/2025

【8/23スタート❗️巻き肩改善ヨガ】

久しぶりの新クラス開講のお知らせです❗️

すいす先生専任の60分クラスに
『巻き肩改善ヨガ』が加わります💡

巻き肩は見た目の印象を悪くするだけでなく
呼吸や肩こりにも関わってくる
なかなか厄介な存在。

「私巻いてるかも？」と思った方は
ぜひこの機会に自分のメンテナンスを始めましょう❗️

◆料金◆
メンバー様　¥1,200-
一般　¥2,400-

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#岩手ヨガ
#岩手ヨガスタジオ
#岩手ヨガインストラクター
#巻き肩
#姿勢矯正

【藤原スタジオ休講のお知らせ】カムチャツカ沖での地震発生と津波到達予想を受け、藤原スタジオは避難指示が解除されまるまで休講とさせていただきます。皆さま今後も安全を最優先にお過ごしください🙏
30/07/2025

【藤原スタジオ休講のお知らせ】

カムチャツカ沖での地震発生と津波到達予想を受け、藤原スタジオは避難指示が解除されまるまで休講とさせていただきます。

皆さま今後も安全を最優先にお過ごしください🙏

【藤原スタジオ休講のお知らせ】カムチャツカ沖での地震発生と津波到達予想を受け、藤原スタジオの本日11時クラスは休講とさせていただきます。現状夜の部は開催予定ですが、今後の状況により変更となる可能性もございます。皆さま安全第一でお過ごしくださ...
30/07/2025

【藤原スタジオ休講のお知らせ】

カムチャツカ沖での地震発生と津波到達予想を受け、藤原スタジオの本日11時クラスは休講とさせていただきます。

現状夜の部は開催予定ですが、今後の状況により変更となる可能性もございます。

皆さま安全第一でお過ごしください🙏

【ヨガを続けると期待できる事】ヨガを続けて早十数年…やればやる程「ヨガって最高で最強✨」と感じます。これ程までに心と体両方をより良い方向へ導くメソッドを私は他に知りません。しかも、今の時代は特に敷居が低く、誰でもヨガを学べる世界になりました...
23/07/2025

【ヨガを続けると期待できる事】

ヨガを続けて早十数年…
やればやる程
「ヨガって最高で最強✨」
と感じます。

これ程までに心と体両方を
より良い方向へ導くメソッドを
私は他に知りません。

しかも、今の時代は特に敷居が低く、
誰でもヨガを学べる世界になりました✨

そしてヨガは
運動が苦手でも体が硬くても
全く問題なく取り組めるのも魅力の1つ♪

ちょっとでもヨガに興味が湧いたら
お気軽に体験レッスンにお越しください🫶

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼

あなたの日常に寄り添う
高品質なヨガスタジオ。

“ヨガの国際資格”と言われる
全米ヨガアライアンス認定講師が
お客様1人ひとりに寄り添いながら
レッスンを行います。

#岩手ヨガ
#岩手ヨガインストラクター
#岩手ヨガスタジオ

住所

藤原１丁目６−４５
Miyako-shi, Iwate
027-0021

電話番号

+81193628778

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