めぐReꕤ

14/10/2024

28/09/2024

お彼岸を過ぎ､暑さが和らぎながらも､お昼の温かさからの朝晩の涼しさに､夏のお疲れも相まった体に温活セルフメンケアはいかがでしょう？

タイの温熱療法､ハーブボールを作って使って､ご自愛なワークショップ開催です❣

時 ▸ 11月1日(金)10時30分～

処 ▸ farmerskitchen たこちゃんの調理室宮崎市山崎町下ノ原

お代 ▸ 3700円税込軽食付き

数種類の薬草を布で包み､ボール状にしたものを蒸し温めたら､

身体にお手当｡

ボールの熱がお灸のように身体の内側に染み渡り､お肌に薬効成分も浸透していきます｡

ほっこりな温かさと､香りが相乗して､心身共に日頃のお疲れを癒してくれます｡

血流の改善で､冷えや月経のトラブル､こりや精神疲労などが緩和されます｡

ハーブボールでご自分を労ってあげたら､ご家族とのコミニケーションにもオススメです｡

⚘⚘⚘ お申し込みは ⚘⚘⚘

⁕お名前(フルネーム)
⁕緊急連絡先
⁕アレルギーの有無を必ず御記入のうえ
t さんか高尾のDMにて賜ります。

#宮崎市カフェ にて
#セルフケア の
#温活 #ワークショップ
#薬草 #ハーブのある暮らし

02/12/2023

師走が巡って来ました…早いですね☘

お正月の準備にコチラのワークショップはいかがでしょうか❔
t  さんでご縁をいただき､開催させていただく事になりました｡

୨୧レモングラスdeしめ縄リース୨୧

クリスマスのリースにもなり､季節が終われば､またアレンジを変えて…と､長く楽しめますよ❊⠄⠊❊⠄⠊❊

以下は@chourish*tu.t さんからのご紹介文です｡

お忙しい皆様に向けて来月のワークショップのお知らせ。

ナチュラル派な貴方へ農薬不使用栽培レモングラスでほのかに香るリースを作りませんか？

レモングラスリースはベースだけを作って頂き、お家にある飾りで、クリスマスリースやお正月しめ縄にお好みにアレンジ楽しんでくださいね。

講師は国富でアジアン料理の人気店たかお食堂の高尾美穂さんです。

⁕12月7日(木)13時30分～おやつ付き

⁕12月13日(水)10時～ランチ付き

となります。

参加費（材料費諸々含んで）3,000円税込､現金のみ

親子でのご参加もお待ちしております｡

お申し込みは

⬩お名前

⬩緊急連絡先

⬩人数

⬩日時

を必ず御記入の上DMにてよろしくお願いします。

#ナチュラル で  #エシカル な #レモングラス の #手作り #クラフト #クリスマスリース  #しめ縄 

#薬草 #ハーブ好き #ハーブのある暮らし

#宮崎市カフェ  #ランチ付きワークショップ

04/02/2020

ホーホケキョ♪が聞こえてきた今日は､立春ですね｡

我が家の向かいの梅の間､良く見るとお月様もいますよ｡

デイサービスの利用者の方達と､ご自分で使っていただく､ハーブボールづくり｡

タイのハーブや自家製ハーブ､は全て無農薬｡

柚子の種も入れました｡

崩していただく作業はハーブの香り立ち､手先を使うので､五感を高め､脳へ刺激を｡

持ち手は折り紙を折るように､ゆっくりお伝えして､紐で結わうところは､少しでも簡単にとゴム留めで作っていただいてます｡

春の始まりとされる立春ですが､また寒気が降りてくるそうなので､体調氣をつけたいですね｡

ハーブボールでポカポカおすすめです♨️

#デイサービス #メンタルケア #レクリエーション に

#タイ の #おてあて #ハーブボール で #温活 いかがですか？
#温熱 が 体の奥まで染み渡ります

#筋肉 の #緊張 がほどけて #産後ケア #生理痛改善 #不眠や #自律神経を整え ます

#ハーブ #薬草 #オーガニック のものをブレンド

07/01/2020

新年も早7日ですが､おめでとうございます｡

元氣にお正月を迎えることができ､我が家からの初日の出を見ることができました｡

昨年は旦那さんの実家に帰省していたので､このお家での2回目のお正月で､我が家でのんびりと過ごせました☺️

健やかで幸多き１年となりますように✨

#初日の出 #宮崎 からお届けします
#ビワの葉 さん寒い中元氣
今年も #薬草 #ハーブ #スパイス #植物 たちに沢山触れあいたい

28/12/2019

今年も沢山育ったレモングラス､しめ縄として綯(な)いました｡

ハーブ､薬草､､木の実…なるべく､加工しない自然なもので｡

今年は結い方のバージョンも増え｡

少しばかりレモングラス残りましたので､綯う(編む)方ワークショップできますよ｡大晦日間近ですが…😅

ミモザみたいですね～と言われたのが､蕾の頃に摘んだ〝セイタカアワダチソウ〟漢方薬としても使用される､薬草なのです☺️

花粉が風で飛ぶことはないそうで､花粉症の原因とゆうところは､濡れ衣だとか｡

レモングラス､稲､南天の実､サンキライ､綿花､蓮の実､セイタカアワダチソウ､ローズマリー､ユーカリ､ローゼンタ､まつぼっくり､シナモン､スターアニス､アメジストセージ

あっ､我が家の分がまだだった…

#レモングラス は #自家栽培
#ハーブ 香る #お正月飾り
#レモングラスしめ縄 綯いました
#薬草 #しめ縄リース
#ハンドメイド #しめ縄飾り #宮崎

12/12/2019

絞りたて柚子から作るポン酢､

剥きたて柚子から作る柚子胡椒づくりに

どなたか一緒に行きませんか❓

昨年､手作りゆず胡椒や､ポン酢が美味しすぎて､今年も〝づのファーム〟 野菜ソムリエpro大角恭代先生のところにお邪魔します♪

・ゆずぽん400ml瓶一本、

・ゆずこしょう45ml 一本

・無農薬で元気に育ったお野菜収穫体験もできます！

場所 小林市野尻町三ケ野山

(現地集合)

日時 12/17 13:30～2時間ほど

参加費 3500円前後

(参加人数で料金が若干異なります)

持ち物 エプロン､お手拭き

づのファームさんの柚子は､

実生(みしょう)とゆう＝種子から発芽して18年かけて実が成る樹木の柚子です｡

収穫するまでにあまりにも時間がかかるため､店舗に出回っているものは､ほとんどが3～4年で実をつける接ぎ木のゆずです。

実生のゆずは全国に5,000本しかないと言われる大変貴重な､生命力溢れる柚子で寒い冬を美味しく乗りきりませんか～❓

もうすぐ #冬至 皮から種まで 捨てるところのない #柚子 #ゆず仕事 #冬の手仕事

体を治すのは薬でなく食 #旬の食材 #キッチンファーマシー #医食同源 #ハーバルライフ #アジア #ハーブ の #香りのある暮らし #宮崎

06/12/2019

🎄12/7は､平和台公園マーケット🎄

今年も､レモングラスのリースづくりで参加させていただきます♪

今年は､ﾌﾟﾁマンチーズとのきりもりで､グリーンカレーも提供させていただきます🇹🇭

リースづくりご希望の方は､当日マンチーズまで～

音楽🎼ワークショップ🤹食🍴

ご家族で楽しめるイベントですよ🎶

https://facebook.com/events/711439552674561/?ti=cl

#レモングラス で #クリスマスリース いかがですか❓アレンジを変えて #お正月飾り にもなりますよ #しめ縄 な編み方です #自家栽培 です

#木の実 や #スパイス #ハーブ を飾って #ナチュラル な 香りも楽しめる #リース

#グリーンカレー は辛さ増しできます🌶️

09/11/2019

右と足の指と左の足の指､組んだことありますか～❓

滞りがあると痛いです(笑)
特に､小指と薬指のところが難しいですよ!

そして､目までスッキリ✨

❥カラダの動くべきところが動きだす
naho先生の🔹古典Yoga🔹

古典Yogaはポーズが行える様になる為ではなく､

体に痛みがあれば改善し､体に痛みが起きない体づくりをしていく方法をお伝えしていきます｡

日常では動さなかったところに気づき､動かすことは､驚きと喜びの連続で､新たな自分と出会えます｡

そして､その体験は､日常でのお仕事や子育てでの思考にも､生かされてきますよ(^^)

◖11月のスケジュール◗
土曜 9:30~ 2,9,16
月曜 14~ 11,18,25
90min 1,500yen（ティータイム付き）

⿻⿻⿻ご予約、お問い合わせ⿻⿻⿻

*呼吸と香りを愉しむ*
❝プルーンサイロム/Plern saai Lom❞
タイ古式×ｱｼﾞｱハーブ温活ボディケアとヨガ

℡080-3980-8282
http://yujnokaze.chillout.jp/index.html
https://m.facebook.com/yujnokaze/

営業日๛不定休／
時間はお問い合わせください
所在地๛宮崎市和知川原3丁目1番地
自然派タイレストランmunchies（マンチーズ）2F
（UMKテレビ宮崎、フーデリー霧島店の通り、商業高校前交差点ば）
🚘P有(マンチーズの駐車場)

⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻⿻

⚘タイ古式ボディケア
⚘ｱｼﾞｱハーブno温活
⁕ビワの葉温圧
⁕(ユーファイ)ハーブボール温圧・ハーブテント(ハーブ蒸し)・ソルトクレイポット温圧・ホットブロック温圧
⚘陰ヨガ 月曜
⚘古典ヨガ 月曜・土曜
⚘ツボストレッチ@ルーシーダットン
⚘ハーブボールホームケア

01/11/2019

お日さまの日差しは力強いですが､朝晩の涼しさは増してきましたね｡

先日､レモングラスを収穫に勤しんでいたら､息子がオニギリ作ってくれました(*ﾉ▽ﾉ*)

夏の過ごし方も影響する､秋バテ｡
頭が重い…咳や鼻水のなどの症状は消化機能が上手く働かず､自律神経の乱れからかも知れませんよ｡

巡りの悪さを整える温めや､内臓をしっかり動かすヨガで体調整えませんか?

*呼吸と香りを愉しむ*プルーンサイロム、11月のスケジュールです。

❥カラダの動くべきところが動きだす
naho先生の🔹古典Yoga🔹

古典Yogaはポーズが行える様になる為ではなく､

体に痛みがあれば改善し､体に痛みが起きない体づくりをしていく方法をお伝えしていきます｡

日常では動さなかったところに気づき､動かすことは､驚きと喜びの連続で､新たな自分と出会えます｡

そして､その体験は､日常でのお仕事や子育てでの思考にも､生かされてきます｡

土曜 9:30~ 2,9,16
月曜 14~ 11,18,25
90min 1,500yen（ティータイム付き）

❥ツボストレッチ
高尾の🔹ルーシーダットン🔹
※時間と日程は､ご相談ください
60min 1,500yen
(プチケア・ティータイム付き)

❥ｱｼﾞｱハーブの温熱ケアで､カラダの内側までホ～ッこり
ユーファイ(タイのハーブ温熱ケア）
⚘ハーブボール温圧
⚘ソルトクレイポット
⚘ホットブロック
40min 3,800yen
60min 5,500yen

⚘ハーブ蒸しテント
30min 2,500yen～
※他メニューとの組み合わせは
30min 2,000yen～

❥身を任せてゆったりとストレッチ&指圧でﾀｲ経路の滞りを解消
🔹タイ古式ボディケア🔹
45min 3,800yen
70min 5,500yen
90min 6,900yen
110min 8,000yen

❥ビワの葉とお灸でツボの温圧
スミスさとりちゃんの
▚ビワの葉温圧とタイ古式ボディケア▞
※時間と日程は､ご相談ください
60min 3,800yen
タイ古式ボディケアとの組み合わせ
100min 7,400yen

⿻⿻⿻ご予約、お問い合わせ⿻⿻⿻

*呼吸と香りを愉しむ*
❝プルーンサイロム/Plern saai Lom❞
タイ古式×ｱｼﾞｱハーブ温活ボディケアとヨガ

℡080-3980-8282
http://yujnokaze.chillout.jp/index.html
https://m.facebook.com/yujnokaze/

営業日๛不定休／
時間はお問い合わせください
所在地๛宮崎市和知川原3丁目1番地
自然派タイレストランmunchies（マンチーズ）2F
（UMKテレビ宮崎、フーデリー霧島店の通り、商業高校前交差点ば）
🚘P有(マンチーズの駐車場)

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16/10/2019

❥カラダの動くべきところが動きだす
naho先生の🔹古典Yoga🔹

古典Yogaは､ポーズが行える様になる為ではなく､意識のなかった身体の部位に意識を持ち始めることで､

体に痛みがあれば改善し､体に痛みが起きない体づくりをしていく方法をお伝えしていきます｡

日常で動かすところ以外の部分を動かすことは､驚きと喜びの連続で､新たな自分と出会えます｡

そして､その体験は､日常でのお仕事や子育てでの思考にも､生かされてきます｡

◖スケジュール◗
土曜 9:30~ 19
月曜 14~ 21・20
90min 1,500yen（ティータイム付き）

既にYogaをされてる方も、これから始めてみたい方もお気軽にお問い合わせください｡

⿻⿻⿻ご予約、お問い合わせ⿻⿻⿻

*呼吸と香りを愉しむ*
❝プルーンサイロム/Plern saai Lom❞
ｱｼﾞｱハーブで温活×ボディケアとヨガ

℡080-3980-8282
http://yujnokaze.chillout.jp/index.html
https://m.facebook.com/yujnokaze/

営業日๛不定休／
時間はお問い合わせください
所在地๛宮崎市和知川原3丁目1番地
自然派タイレストランmunchies（マンチーズ）2F
（UMKテレビ宮崎、フーデリー霧島店の通り、商業高校前交差点ば）
🚘P有(マンチーズの駐車場)

⚘タイ古式ボディケア
⚘ｱｼﾞｱハーブno温活
⁕ビワの葉温圧
⁕(ユーファイ)ハーブボール温圧・ハーブテント(ハーブ蒸し)・ソルトクレイポット温圧・ホットブロック温圧
⚘陰ヨガ 月曜
⚘古典ヨガ 月曜・土曜
⚘ツボストレッチ@ルーシーダットン
⚘ハーブボールホームケア

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