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「Bios整骨院」, 昭栄町１２７, Miyazaki-shi (2025)

29/11/2025

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男性に多い「交感神経過緊張」について

先日、勉強会でお世話になっている
先生の院へ自身の身体のメンテナンスに🙌🏻

身体を診てもらい、指摘されたのは自律神経の乱れでした😓
交感神経優位の状態が続くと、
寝つきが悪い、頭痛、喉のつかえ感、
食欲低下などの症状が出ることもあります💤

私の場合は、腰から右下肢へ症状が出ていました。

自分でも気付かないうちに
“身体を休ませるモード”へ
切り替わらなくなっていたかも知れません🌙

特に男性は、「疲れている」と
自覚しにくいまま負荷を積み重ね、
交感神経過緊張が慢性化しやすい
傾向にあるといわれています。

施術で自律神経系を調整していただくと、
呼吸が自然と深くなり、
身体が重たくなり眠くなりました。

重たさや眠気は翌日まで続きましたが、
その後は全身がスッキリ。

身体から悪いものが出ている時は、
一時的に不調が強くなる場合があります。

“見えないストレス”ほど
身体への影響は大きく、
定期的なメンテナンスの重要性を
改めて実感した時間でした🛀

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
☎︎0985−89−4324

【受付時間】

平日
8:00-12:00
14:00-19:00

土曜日
8:00-12:00
12:00以降は完全予約制で一部コースのみ受付

【休診】
日・祝

祝日に営業している月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

25/11/2025

こんにちは☀️
１２月の診療日のお知らせです🎄

１２月は初めのうちは比較的温暖な気候ですが、
日を追うにつれて段々と気温が下がり続け、
北西からの季節風が強く吹くと
寒さが厳しくなる傾向にあります。

激しい寒暖差の影響で
自律神経が乱れやすくなりますので、
急な冷えには特にご注意ください❄️
また、年末にかけて普段と違う食生活になると、
内臓系に負担がかかり
「ぎっくり腰」や「寝違え」などが起こりやすくなります。
いつも以上に、早め早めのメンテナンスをお勧めいたします🛀

年内は３０日(火)まで通常診療いたします。
１２月は例年、予約が込み合いますので、
お早めにお問い合わせいただけると幸いです🎍

ビオス整骨院
宮崎市吉村町今村甲4197−1
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12:00以降は完全予約制で一部コースのみ受付

【休診】
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21/11/2025

．

「自分で健康を管理する」

『関節からのメッセージを聴け』
（ジャン＝ピエール・バラル著）という本を読むと改めて、
“心と身体はひとつ”だと感じる📘

私たちは、生まれたときから多くの器官や筋肉、
関節などを持っている。
それぞれがバラバラに働いているようでいて、
実はお互いに助け合いながら、
ひとつの身体として機能している🫀

この本の中に、
「脳を刺激すると身体に良い影響があり、
筋肉や関節を動かすことで脳にも酸素が行き渡る」とある。

心と身体はいつも影響し合いながら、
私たちの健康を保っている。

当院の施術においても、
身体のどこか一部だけを見るのではなく、
全体のバランスや動きの調和を大切にしています。

日常の中で少しだけ、
自分の身体の声に耳を傾けてみましょう。

疲れていないかな？
呼吸は浅くなっていないかな？
そんな小さな気づきが、
健康を保つ大きな“きっかけ“になります🛀

私たちの身体には本来、
「自分を回復させる力」が備わっています。

その力を信じて、できることを少しずつ。

心と身体、両方を大切にすることで、
毎日がもっと軽やかに変わっていくはずです。

ビオス整骨院
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07/11/2025

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子どもが薬を飲むと起こること
〜自然治癒力を育てるために〜

子どもの身体はまだ発達の途中。
肝臓は有害な物質を分解し、
腎臓は老廃物を取り除く「体の掃除屋さん」です🧹

この働きがまだ未熟なため、
薬の影響が長く残ったり、
副作用が出やすいことがあります。

薬はつらい症状をやわらげてくれますが、
発熱や咳は「治ろうとするサイン」。
強く抑えすぎると、
自然治癒力が弱まることもあります。

オステオパシーでは、
症状の奥にある“身体の声”に耳を傾け、
神経・循環・内臓のバランスを整えて
自分で治る力を育てていきます。

「治ること」と「症状を止めること」は、少し違う。
自然の力を信じて、
子どもたちが元気に育つ
お手伝いができたらうれしいです。

ビオス整骨院
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不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

04/11/2025

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先日、弟家族と一緒に父親が宮崎へ🌴

先月、熊本の実家で行った治療では、
“自分の家”という安心できる環境もあり、
父はとてもリラックスしていた💤
そのおかげで身体の反応も穏やかで、
治療の効果も感じてもらえた。
安心できる空間でこそ、
身体の自然治癒力はより働くのだと改めて実感。

今回の治療後は、歩く姿勢が少し安定してきた🚶
治療を重ね、少しずつ改善はしているものの、
まだ以前のようにスムーズに歩けないことが
心の負担になっている様子をみて、
心のケアの大切さも感じた。

心と身体は繋がっている
身体が軽くなると表情が和らぎ、
心が整うと身体も整う。
オステオパシーは、
まさにその“心と身体の調和”を取り戻すための治療。
人の回復には「身体」と「心」の
両方を大切にすることが欠かせない。

自分の家のように安心して
治療を受けていただけるように、
丁寧に寄り添う治療を続けていきたいと思います。

ビオス整骨院
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【休診】
日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

31/10/2025

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11月3日(月) 文化の日🎨

午前通常営業
午後整体コース・特別治療コース
※午後は完全予約制

文化の日は、心やからだの豊かさにふれる日。 静かな秋のひととき、深く息をして、
からだも心もゆったり整えてみませんか🍁

日常の中で、小さな休息ややすらぎの時間を大切に。

ビオス整骨院
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28/10/2025

．
こんにちは🍂
１１月の診療日のお知らせです。

１１月は晴れの日が多く、
晩秋でも暖かくて湿度も低いので過ごしやすくなります。

中旬からは冬型の気圧配置の日が増えてきて、
日に日に気温が下がり、
朝晩の冷え込みが強くなってきます。

一日や屋内外の気温差に気を付けて、
ゆっくりと湯船に浸かり、
外出する際は手首・足首、
そして首を保温して体を冷やさないようにお過ごしください。🛀

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27/10/2025

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最近、河合隼雄さんの『対話する人間』を読みました📖

その中でとても心に残った一節があります。
「人間が自立していくためには、
それにふさわしい依存を味わうことが必要なのである。」

思春期の子どもたちは、「もう大人になりたい」という強い気持ちと、
「まだ守られたい」という甘えたい気持ちの間を行き来しながら生きています。

たとえば、「大人になんか従うものか」と反抗していた中学生が、
ふとした瞬間に母親の膝に頭を預けてきた――
そんな場面に出会ったことがある方もいらっしゃるかもしれません。
それは決しておかしなことではなく、むしろ“自然な心の動き”なのだと
河合さんは言います。

自立していくためには、安心して「依存」できる時間と
場所が必要だからです🌳

施術をしていると、思春期の患者さんの中にも、
“身体の不調”という形で不安や緊張を抱えている方が
少なくありません。

そんなとき、施術の時間が、
ほんの少しでも「安心していられる居場所」になれたら――
そんな思いで日々、身体に手を添えています🙌🏻

依存と自立は、相反するものではなく、
お互いを支え合う関係なのだと思います。

安心して身をゆだねられる時間があるからこそ、
また一歩、自分の力で立ち上がることができる。

子どもたちがそのプロセスを安心して歩めるように、
心と身体の両面からそっと支えられる場所でありたいと思います。

http://www.bios-bonesetter.sakura.ne.jp/html/kidslist.html

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日・祝

不定の月もございます
詳しくは毎月の診療日カレンダーをご確認ください🌙

22/10/2025

運動会は、子どもたちにとって心身の成長を感じる大切な瞬間です🏃‍♂️
みんなが一生懸命に走ったり、ダンスを踊ったりする姿を見て、親としても自然と胸が熱くなりますね🎵
運動会は単なる競技ではなく、子どもたちが協力し合ったり、達成感を味わったりする貴重な時間です。
 自己肯定感が育まれ、自分に自信を持つことができるのも、大きな成長の一歩だと言えるでしょう。
ですが…運動会前に子どもが不安や緊張を感じていることもあります。 そんな時、温かい声掛けと、しっかりとした栄養・睡眠が大切です🌙
 お子さんが本番に集中できるのも、ご家族のあたたかい見守りがあるからこそです。
外仕事、内仕事をしながらお子さんを見守っている保護者の皆さま、毎日本当にお疲れさまです🛀

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09/10/2025

季節の変わり目… 「なんだか寝つきが悪い💤」 「いつもの痛みがまた出てきた…」 そんな不調は、あなたの身体からの“声”かもしれません。

私たちの施術は、症状ではなく身体の奥にある“原因”を探すことから始まります。 身体を“ひとつのユニット”として全体的にとらえ、筋肉や骨だけでなく、神経・内臓・血流まで——
 手を通して、まるで“聴く”ように丁寧に触れていきます🙌🏻
骨のわずかな動き、体液の流れ、内臓の緊張—— 身体は、いつも静かに教えてくれています。 強い力ではなく、“必要な力”で働きかけます。

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06/10/2025

10月13日(月) スポーツの日🏃

午前通常営業
午後整体コース・特別治療コース
※午後は完全予約制

10月13日はスポーツの日。
身体を動かすことや健康について、
改めて意識するきっかけとなる日ですね。

当院はスポーツの日も営業いたします。

運動後のケアや、日頃のお疲れのメンテナンスなど、
お気軽にご相談ください🛀

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30/09/2025

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「最近、思うように歩くことができない」
父親が歩くことが辛そうだと姉から連絡を受け
実家のある熊本へ。

近所の病院では大きな病院を紹介されて家族も不安に。
単発の治療では効果が無いと判断して
宮崎へ連れてきて一週間かけて治療🙌🏻

実際に父の身体を診るとボロボロの状態🦴
幼少期の腸の手術、青年期の事故による左腕の手術

さらに74歳になるまで身体のメンテナンスを全くしておらず
働きっぱなしだったため、身体のいたる所が硬くなり正常に働いていない。
特に手術による腸の癒着が腰・骨盤・股関節に影響しており
脳が指令を出しても現場がスムーズに動いていないため
うまく歩けない🚶

内臓と骨格の繋がりを調整し
それぞれが滑らかに動くように。
初めは極端に腰を反って歩いていたが
治療を続けるうちに徐々に正常な歩行に。

父は、今まで自分の身体のメンテナンスをしてこなかったことを
後悔しており、家族に迷惑をかけたくないと弱気になる場面もあった。
まだ完全ではないが、きちんと治療を続ければ必ず歩きやすくなる。と伝え
自分でできる運動やストレッチを教えて熊本へ帰宅。

人間は必ず、良くしようとする力を持っているため
正しい治療と生活によって回復へと向かいます。
ただし、悪い状態の期間が長いほど
身体の中にはたくさんの問題が存在しており
身体の調和がとれて身体が整うまでに時間がかかってしまいます🕰️

身体から出ている異常の小さなサインを放置せずに
普段からのメンテナンスが大切だと改めて感じました。

ビオス整骨院
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