スタート整骨院・整体院

スタート整骨院・整体院 千葉県茂原市にある【女性院長の整骨院】です🙋‍♀️
女性院長なので女性も通いやすく、お身体の悩みも相談しやすいです！キッズスペースもあり、小さなお子様・赤ちゃん連れでもOK🤱交通事故治療も🙆‍♀️ 健康・美容

11/11/2025

【ふくらはぎのストレッチ】

ふくらはぎの筋肉が硬いと、
張りやだるさ、浮腫などを引き起こします🦵

立ち仕事の方も座りっぱなしの方も
ふくらはぎのストレッチは非常に大切です。

続けることで疲れにくい脚づくりにもつながります💪

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🚺スタート整骨院・整体院🚺

【茂原市ゆたか26-4】

🔸女性院長のため、女性が通いやすい
🔸ボキボキしない安心安全な『骨格矯正』
🔸むち打ちなどの『交通事故治療』
🔸穴を開けない切らない『巻き爪矯正』

🌱肩こり、腰痛、頭痛、膝痛、しびれ
🌱交通事故治療
🌱産後骨盤矯正、猫背矯正など

ご予約は、公式LINE・DM・お電話で受け付けております！
(※LINE割、インスタ割あり。)

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#ふくらはぎ
#ふくらはぎストレッチ
#むくみ
#むくみ改善

【反り腰の原因はひとつじゃない！】腰が必要以上に反ってしまう“反り腰”。実は反り腰の原因は、骨盤や腰椎だけではないケースが多いです⚠️股関節や足関節の動きの悪さやそれに関連する筋肉の硬さなど、様々な部位が関連していることがほとんど。もちろん...
08/11/2025

【反り腰の原因はひとつじゃない！】

腰が必要以上に反ってしまう“反り腰”。

実は反り腰の原因は、
骨盤や腰椎だけではないケースが多いです⚠️

股関節や足関節の動きの悪さや
それに関連する筋肉の硬さなど、
様々な部位が関連していることがほとんど。

もちろん反り腰改善のためのストレッチも大切ですが、
それ“だけ”ではまた元に戻ってしまう可能性が高いです🫣

しっかりとバランスよくケアすることが大切です🙋‍♀️

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#反り腰
#反り腰改善

【ディズニーランドの好きなところ】ディズニーランド好きと言うと、ものすごく意外がられる私ですが。めちゃくちゃ好きです。つい先日、久々に何もない休日ができたので、急遽友人たちと行ってきました🐭🏰(着いたのは閉園3時間前)ディズニーの経営戦略と...
03/11/2025

【ディズニーランドの好きなところ】

ディズニーランド好きと言うと、
ものすごく意外がられる私ですが。
めちゃくちゃ好きです。

つい先日、
久々に何もない休日ができたので、
急遽友人たちと行ってきました🐭🏰
(着いたのは閉園3時間前)

ディズニーの経営戦略とか
お客さんを喜ばせるサービスとか
ビジネス的なところも勉強になるし、
そういうところももちろん好きなのですが…

それより単純に写真のカップがすごく好きです☕️

あと写真のようなミッキーの絵が形どられてるアイスとか
ミッキーの形してるババロアとか…
なんかそういうのめっちゃ好きです。

…分かる人いませんか。笑

そんな院長の休日でした。

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#院長の休日
#ディズニーランド
#ディズニーシー
#ディズニー好き
#ミッキー

26/10/2025

【寝る前に！疲れを取るストレッチ】

夜は、
1日の筋肉の疲れをリセットしてから
寝ることが理想です💤

しっかりストレッチでケアして、
元気よく朝を迎えましょう！

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#寝る前ストレッチ

【寝違え】朝起きたら首が痛くて動かせない…そんな“寝違え”。多くの方が「寝方が悪かった」とだけ思いがちです。間違いではないのですが、実は寝ている間だけではなく、身体の歪みやそれによる筋肉疲労が原因のことも多いのです。「寝違えをくり返してしま...
24/10/2025

【寝違え】

朝起きたら首が痛くて動かせない…
そんな“寝違え”。
多くの方が「寝方が悪かった」とだけ思いがちです。

間違いではないのですが、
実は寝ている間だけではなく、
身体の歪みやそれによる筋肉疲労が原因のことも多いのです。

「寝違えをくり返してしまう…」という方は、
一度、根本から見直してみましょう💡

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#寝違え
#首の痛み

当院の骨格矯正は、ボキボキしないソフトな矯正です🖐️身体に余計な負担をかけず、筋肉や関節のバランスを整え、本来の正しい姿勢へと導きます。お子さまから高齢の方まで安心して施術を受けていただけます。また院長は女性のため、女性の患者様も安心して通...
22/10/2025

当院の骨格矯正は、
ボキボキしないソフトな矯正です🖐️

身体に余計な負担をかけず、
筋肉や関節のバランスを整え、
本来の正しい姿勢へと導きます。

お子さまから高齢の方まで
安心して施術を受けていただけます。

また院長は女性のため、
女性の患者様も安心して通院できます🙋‍♀️
女性ならではのお身体の悩みや
産後の骨盤矯正など、
お気軽にご相談ください！

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#骨盤矯正
#産後骨盤矯正
#産後ケア
#整体

15/10/2025

【肩こり解消ストレッチ！】

肩甲骨の動きが悪いと、
肩こりや首こりを引き起こします。

今回は、
お仕事や家事の合間にも
気軽にできるストレッチをご紹介します！

ぜひお試しください🙋‍♀️

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#肩こり
#肩こり解消ストレッチ
#肩こり改善
#肩甲骨ストレッチ

【産後の骨盤を放置すると…】出産後は、骨盤が開いたりと産後特有のゆがみが生じます。そのままにしておくと、様々な不調を引き起こします☹️また、その状態で抱っこや授乳などをすると、さらに身体に負担がかかりどんどん悪化することも。ぽっこりお腹など...
12/10/2025

【産後の骨盤を放置すると…】

出産後は、骨盤が開いたりと産後特有のゆがみが生じます。
そのままにしておくと、様々な不調を引き起こします☹️

また、その状態で抱っこや授乳などをすると、
さらに身体に負担がかかりどんどん悪化することも。
ぽっこりお腹など体型にも影響が出ます。

産後骨盤矯正を受けて、
妊娠前よりも快適な身体を手に入れましょう！🙌

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🚺スタート整骨院・整体院🚺

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🌱産後骨盤矯正、猫背矯正など

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#産後骨盤矯正
#骨盤矯正
#骨盤のゆがみ
#ソフトな矯正

【交通事故によるケガは、スタート整骨院へ】事故でケガをしてしまった場合は、後遺症を残さないよう迅速で的確な治療を行うことが重要です🚗💥また補償についてや保険会社への対応の仕方などの知識がないと、泣き寝入りするリスクも非常に高いです。当院では...
10/10/2025

【交通事故によるケガは、スタート整骨院へ】

事故でケガをしてしまった場合は、
後遺症を残さないよう迅速で的確な治療を行うことが重要です🚗💥

また補償についてや保険会社への対応の仕方などの知識がないと、
泣き寝入りするリスクも非常に高いです。
当院では治療はもちろんですが、
それらを含め総合的にサポートさせていただきます。

ご自身が事故の被害に遭遇している場合や
あなたの大切なご家族やご友人が事故の被害に遭った場合は、
ぜひ当院へご相談ください！

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🚺スタート整骨院・整体院🚺

【茂原市ゆたか26-4】

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🌱産後骨盤矯正、猫背矯正など

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#交通事故
#交通事故治療
#むちうち
#事故治療
#自賠責保険

05/10/2025

【頭痛解消セルフケア】

頭や首周りの筋肉が硬くなると、
頭痛が起こりやすくなります🤕

ご自身でもしっかりケアをして、
頭痛改善を目指しましょう！

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#頭痛
#頭痛改善
#マッサージ
#セルフケア

【肩こり】肩こりは、女性が訴える身体の不調No.1と言われています😞小さな姿勢の変化が原因となることが非常に多いです。デスクワークでの前傾姿勢やスマホの長時間使用など…📱💻その「ちょっとした積み重ね」が、首や肩に大きな負担をかけてしまいます...
03/10/2025

【肩こり】

肩こりは、
女性が訴える身体の不調No.1と言われています😞

小さな姿勢の変化が原因となることが非常に多いです。
デスクワークでの前傾姿勢やスマホの長時間使用など…📱💻

その「ちょっとした積み重ね」が、
首や肩に大きな負担をかけてしまいます。

肩こりを放置すると、
頭痛や集中力の低下にもつながるので注意が必要⚠️
早めのケアと正しい姿勢を意識することが大切です。

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#肩こり
#首の痛み
#頭痛

【運動したい】今日はプライベート投稿🙂3月にフルマラソンを走ってから、一度も運動していません🏃‍♀️(ゴルフに1回行っただけ)なので、何かやりたい！と思っていまして。今年の春にスノボを始めたので、せっかくだから継続してやりたいな〜とは思って...
01/10/2025

【運動したい】

今日はプライベート投稿🙂

3月にフルマラソンを走ってから、
一度も運動していません🏃‍♀️
(ゴルフに1回行っただけ)

なので、何かやりたい！と思っていまして。

今年の春にスノボを始めたので、
せっかくだから継続してやりたいな〜
とは思っている次第です🏂

ウェア含めて道具一式揃えられたらと思っているので、
なにかオススメあれば教えてください！

あとは、
本当に驚くほどとってもゴルフの練習が嫌いなので(ラウンドは好き)、
スクールに通って強制的に練習をしようかなとも⛳️🏌️‍♂️

やりたいことはたくさんあるし、
行きたい所もたくさんあるし、
会いたい人もたくさんいるので、
やれる時にやって行ける時に行って会える時に会おうと、
最近改めて思います。

ので、家も建てました🏠

そんな院長の近況でした🙋‍♀️

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#スノボ
#ゴルフ
#スポーツ
#マイホーム

住所

千葉県茂原市ゆたか26/4
Mobara-shi, Chiba
297-0079

営業時間

月曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
火曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
水曜日 09:00 - 12:30
木曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
金曜日 09:00 - 12:30
15:00 - 20:00
土曜日 09:00 - 12:30
14:00 - 17:00

ウェブサイト

https://lit.link/startseitai

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