みお訪問マッサージ

18/01/2026

09/01/2026

09/01/2026

31/12/2025

本年も有難うございました！
来年も宜しくお願い申し上げます！

はりマッサージ出張サロン　みお治療院

#2025
#2026

09/12/2025

📍こんなお悩みはありませんか？

▶️朝スッキリ起きられない
▶️意識しないと、すぐ猫背になっている
▶️家族の言葉についイライラしてしまう
▶️昔から扁平足で、足首が太く見える
▶️周りにキラキラした人を見ると自己嫌悪になり、自分に自信がない　
▶️この2、3年 素直に笑えていない
▶️でも本当は穏やかな気持ちで過ごしたいし、今の現状から変わりたいと思っている…T_T
・
・
・
そのお悩みの原因、

もしかしたら
【セロトニン不足】かもしれません。

_____

✨【セロトニン】✨とは、
別名「幸せホルモン」とも呼ばれ、

・不安や恐怖🫨
・舞い上がりすぎた時💃など、

【気持ちが不安定になった時に「平常心」へと導いてくれる】
私たちが生きていく上で、
とても重要な役割をしてくれるホルモンです。
_____

そこで今日は、

✨超簡単に✨
●セロトニンを活性化でき、
●免疫力も高まり、
●血流がよくなりリラックスしやすくなる

方法をご紹介します🎵^_^
_____

それは

／
笑顔(口角を上げて)で、
鼻呼吸で、3分間《呼吸に集中》する
＼

です。

____

《解説》

❶「笑顔」になり【口角をあげると】、
鼻呼吸がしやすくなります。
(実際に、やってみてくださいね🎵)

鼻呼吸、しやすくなったのではないでしょうか？

☝️ここで問題です👩‍⚕️

なぜ呼吸しやすくなるのか、わかりますか？

　【表情筋】は、遠い昔［人間］になる前の
　【◯◯】が、進化したものと言われています。

Q. 【◯◯】は、なんでしょうか？
▶️答えはコメントに書いてね🎵📝😄
____

❷呼吸に集中することにより、
「吸って吐いて」のリズムが
セロトニン活性を促します。
____

❸鼻呼吸により、
自律神経が整いやすくなることで、
血流がよくなり、肩こりや冷え性の改善も期待されます。
それにより、身体の緊張もほぐれやすく気持ちも安定しやすくなります。

セロトニンを活性化して、気持ちを安定させたい！！という方は、
是非！試してみてくださいね🎵😊✨

____

顔の表情が柔らかくなり、
笑顔が増えることは、呼吸を穏やかにし、
生活の質を高めてくれる要素の一つになります。

顔が変わると、呼吸が変わり、
心が変わります。

みお治療院では、
「美容鍼」と「身体のマッサージ」をメニューに取り入れております。

心と身体と、生活の質を大切にしながら
生きていくお手伝いをしております。

自分自身、人に迷惑をかけたり、
イライラしたり、こじらせたり、
本当に申し訳ない期間が長くありました。

ふとした事で幸せや、有り難さを感じ、

今生きている、ということに集中する時間を持つようになってから、

ほんの少しずつですが、
変化してきています。


プロフィールページのリンク🔗より、

lin.ee/7PjKYyp

はり・マッサージの施術予約は①を、

呼吸を整えたい、気持ちを安定させたい
扁平足を改善したい、鼻呼吸ができない、
ということにご興味のある方は、
②へ、おすすみください。

今後とも宜しくお願い申し上げます！

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#今日もよい日

01/12/2025

こんなお悩みはありませんか？

・つい周りと比べて、自信をなくしてしまう
・家族の言葉にイライラしてしまう
・朝起きるとき、すでに疲れを感じる
・自分を好きになれず落ち込むことがある

＿＿＿＿

それは、
「今」に集中できていないことが原因かもしれません。

呼吸が整うと、「今」に集中しやすくなり、
余計な思考を持たない選択ができるようになります。

そのためにも、
身体・心も整えていくことが大事です。

＿＿＿＿

「いつも誰かと比べてしまい、自信がない」という方は、

・公式LINE

②自分の軸メソッド（仮）

へご登録いただき、

「比べる」

とメッセージください。

_____

「多様性」という言葉が注目され流行し始め、久しい昨今。

それでも、私たちは
「自分」という物差しでしか、周囲を見ることはできません。
自分の基準、自分の好み、自分のこだわり、自分の「常識」。

「常識とは、18歳までに作られた偏見の塊」だったかな、うろ覚えですみません、
アインシュタインの言葉だそう。

その人からしか見えないものがあり、その人にしか感じられないことがあり、
その人にしか分からないこだわりがある。

そういうバラバラの感性の中で、
人間や生き物、物体、気体、あらゆる存在（と思っているもの）
が、我々を取り巻いている。

その中で、

「あ、私これ好き」

という特別なものに出会うこと、
自分自身が、「そうである」と気付ける（感じられる）ことは、

それは本当に素晴らしい。

それに出会っていないかもしれないし、
出会っているのに「気づいていない」だけかもしれないし、

その奥のトリガーのような、
「ああこれだ」と核のようなものに出会う時、

人はそれを開花とか、覚醒とか、
悟るとか、

いうのでしょうか。

そこに出会うために、
「今」に集中する呼吸が、
人生を変える。
そう私は感じています。

「今」を感じられるようになった時、

それまでの悪い感情、考え、思考、自己中心的な言動、それらを問題としなくなり、

他の人と、自分とを
大切にできる行動につながる。

この世の中は、
みんなが、それぞれの中で、

ちゃんと幸せを感じることが
できるようになっている。

そう思っています。

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11/10/2025

こんばんは！いつも有難うございます！🙇‍♀️😊
みお治療院、櫻田です。

本日はさくらホールfeat.ツガワ様にて、施術させていただきました！
いつも本当に有難うございます！！

____

みお治療院では、
腱鞘炎(けんしょうえん)や、ギックリ腰の方に、
電気鍼(でんきばり)治療をオススメしております。

炎症が起こり、痛みが出ている部分に鍼治療を行う事で、
⚫︎血流を促し、炎症の修復をたすける
⚫︎硬すぎた筋肉を緩め、可動域をひろげる
⚫︎鍼の鎮痛効果で痛みの軽減
などが期待されます。
......

腱鞘炎は、特に「(毎日のこと過ぎて)あまり意識していない動き」や、
「いつも繰り返す動作」により起こりやすくなります。

例えば、

⚫︎スマホの片手操作(左手が多い)
⚫︎同じ作業を長時間するお仕事
⚫︎パソコンでマウスをよく使う
⚫︎赤ちゃんの抱っこ(新生児期〜３ヶ月くらいが多い(首を支える、授乳などの為)

などで多く見られます。
.....

「ちょっとした痛み」と思っても、
【軽めの腱鞘炎】である方はとても多いです。

症状が強く出るようになると、
⚫︎指が伸ばしにくい(伸ばせない)
⚫︎ばね指(曲げ伸ばしのときに指がパチンと跳ねる)
⚫︎肩があがりにくい
⚫︎(腱鞘炎側の)首がつっぱり、動かしづらい

などの症状へ繋がりやすくなります。
.....

そしてそれらは、腰や背中の筋肉とも連動しているので、
【猫背】など、姿勢のバランスへも関係があります。

早めの対策をしていきましょう！！😺🫡✨

ご予約お待ちしております。

___

現在、ご予約は公式LINEより直接メッセージをいただき、日程の相談をさせていただいております。

ご予約の際は、
①ご希望の日時
②ご希望の場所
をお知らせください。

宜しくお願い申し上げます！

はりマッサージ出張サロン　みお治療院

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06/10/2025

おはようございます🌞
昨日は、中秋の名月。月を見たかったのですが、曇りの紫波町でした🌕今夜は満月だそうですね✨☺️

さて！いろいろなお知らせををさせて頂いておりますが、分かりづらく、申し訳ございません。

今週は、
《さくらホールfeat.ツガワ》
⚫︎10/8(水)16:30〜20:00※午前も相談可能
⚫︎10/10(金)10:30〜13:30※夜も相談可能
⚫︎10/11(土)14:30〜18:30※遅め相談可能

にご案内が可能です⭕️
その他の施設・ご自宅等の訪問も、随時受け付けております。

場所が確定しておらず、日程が安定しない事でご迷惑をお掛けして申し訳ございません。

ご利用日など、ご都合と合わせてご相談させて頂きたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます。

はりマッサージ出張サロン　みお治療院
櫻田


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#前を向いて
#走ります

03/09/2025

【９月の予定🗓️】
こんにちは！いつも有難うございます！
みお治療院、櫻田です。

遅くなりましたが、９月のざっくりとした予定をお知らせいたします🗓️

_____

・訪問(ご自宅等)での施術ご予約は、随時受け付けております🙆‍♀️

・スケジュールによっては、対応が難しい日時もございますので、直接【公式LINEより】ご連絡ください。
※プロフィール
の🔗リンクより、
①施術予約専用LINEから、メッセージください。

_____

◉通常メニュー

【✨マッサージ・はり(全身)コース✨】

身体の不調(肩の痛み、むくみ・冷え、ギックリ腰、いつもの腰痛、腱しょう炎)など、全体的な不調を見ながら、施術を行います。

《一度受けたら、また受ける人が続出。超ロング》
150分19500円
120分15600円
100分13000円

《メンテナンスにオススメ！超レギュラー》
90分11700円
60分7800円
40分5200円

※40分以降10分毎、調整可能です。
_____

【オプションメニュー】

・延長10分1300円

《美容鍼》
・フルコース美容鍼(電気あり)+5800円(+25分)
・レギュラー美容鍼(電気無し)+3300円(+15分)
・おためし美容鍼 +550円(+5分)

《NEW✨便秘改善(が期待)✨コース》
・便秘改善のための鍼　+4800円(+30分)

※ご好評いただいております。
_____

・「(施術のお店に)いろいろ行ったけど、納得しないなぁ」とお悩みの方、一度お声掛けください。
早い方で、初回でかなり改善が見られる方も多くいらっしゃいます。
継続してのメンテナンスをしていく事で、身体が不調を繰り返しにくく、長く動かしていくための土台をつくっていくことに繋がります。

ご不明点などございましたら、お気軽に公式LINEよりメッセージください！

宜しくお願い申し上げます！🙇‍♀️✨😊

はりマッサージ出張サロン　みお治療院
櫻田