＠Yoga Studio - アットヨガスタジオ　吉祥寺

＠Yoga Studio - アットヨガスタジオ　吉祥寺 正しいアライメント（姿勢）にこだわったヨガを中心に、幅広いクラスを?

4/19(日)✨Special Class✨Renee先生＠ヴィンヤサヨガ　Vinyasa Flow is a moving meditation that helps foster strength, balance, and fluid...
15/04/2026

4/19(日)✨Special Class✨
Renee先生＠ヴィンヤサヨガ　

Vinyasa Flow is a moving meditation that helps foster strength, balance, and fluidity to link the body, mind, and soul. It is a fast-paced and invigorating class balanced with some deeper, longer holds. The sequence will combine classical yoga poses with a few creative variations which will allow you to move your body in all directions and prepare for the peak pose. Each pose will be linked to your breath with an added focus on safety and alignment. The majority of the class will be taught in English with some bilingual cueing as needed. Beginners to advanced practitioners are welcome to join this class. We look forward to seeing you on the mat!

ヴィンヤサヨガは、身体と心と心を結びつける強さ、バランス、流動性を育む動く瞑想です
テンポの速い活気あるクラスでありながら、深く長いポーズの保持でバランスを取ります
古典的なヨガのポーズに創造的なバリエーションを加えたシークエンスで、あらゆる方向へ身体を動かし、ピークポーズへの準備を整えます。各ポーズは呼吸と連動し、安全性とアライメントに重点を置きます

クラスは主に英語で進行しますが、必要に応じてバイリンガルの指示も行います。初心者から上級者まで、どなたでもご参加いただけます。マットの上でお会いできるのを楽しみにしております！

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #ヨガウエア #ヨガマット #吉祥寺

✨4/25(土)スタート✨◆Special Course◆ドミニカ先生＠Hatha Yoga LEVEL 1 Course（Part4）マットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております😊 #ヨガ #吉祥寺 #練習 #ヨガ...
13/04/2026

✨4/25(土)スタート✨
◆Special Course◆ドミニカ先生＠Hatha Yoga LEVEL 1 Course（Part4）

マットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております😊

#ヨガ #吉祥寺 #練習 #ヨガマット #週末の過ごし方

✨新しい先生✨けんてぃ先生のご紹介です！4/19(日)17:30-【ハタヨガ】初クラス五反田スタジオこのクラスでは、一つ一つのアーサナ（ポーズ）に向き合いますカラダの中心への意識と呼吸法で、カラダの軸を感じ、バランスを整え、内側とつながる時...
13/04/2026

✨新しい先生✨けんてぃ先生のご紹介です！

4/19(日)17:30-【ハタヨガ】
初クラス
五反田スタジオ

このクラスでは、一つ一つのアーサナ（ポーズ）に向き合います
カラダの中心への意識と呼吸法で、カラダの軸を感じ、バランスを整え、内側とつながる時間を楽しんでください
内観と呼吸がカラダと心の可能性を広げてくれます
じっくりと太陽礼拝や基本アーサナを一人一人のペースにあわせて進めていくのでヨガ初めての方も是非ご参加ください

ヨガで深く呼吸をしてカラダが軽やかに、心が穏やかになる時間を

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #五反田 #ヨガウエア #ヨガマット　 #品川

今日もご参加いただきありがとうございました😊 #ありがとうございました #カメラ
12/04/2026

今日もご参加いただきありがとうございました😊

#ありがとうございました #カメラ

〇GW-Special〇ドミニカ先生＠4-Day GW Yoga Academyこのこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）...
05/04/2026

〇GW-Special〇ドミニカ先生＠4-Day GW Yoga Academy

このこの4日間のGW Yoga Academyは、自らのプラクティスを正しく始動（イニシエート）し、精緻化（リファイン）し、あるいは新たな活力（リバイタライズ）を吹き込みたいと思うヨガ初心者のかたから、経験者のかたまでのものです
土台から理解を深め、正確性を養い、感受性を高めるために設計されたアサナのシークエンス（段階的な積み重ね）には、以下の内容が含まれます：

立位（Standing）： 安定性、アライメント（骨格の整列）、そして「今ここにあること（プレゼンス）」を確立するために
捻り、
前屈（Twists, Forward Extensions）： 可動性を高め、内面的なつながりを深めるために
後屈（Backbend）：姿勢を改善し、エネルギーを高め、健やかさを育みます。また、日々の「座り姿勢」による身体的な悪影響をリセットし、心身を活性化させていきましょう
逆転（Inversions）： 洗練された努力の集大成として。バランスと静寂をもたらす「統合されたアクション（Integrated actions）」のために

このGW Yoga Academyと並行して、プラナヤマ（呼吸法）を伴うリストラティブ、瞑想などの関連クラスも提供されます。これらをスケジュールに組み込むことで、学びをさらに豊かにし、リトリートのような包括的な体験として深めることができます

この4日間で、あなたはなにを練習するか（What）だけでなく、「いかに練習するか（How）」を磨き上げていきます　体・心・ハートの調和を育み、ヨガ、そして自分自身へのより深い理解へと踏み出しましょう！

プロップスカラフル #プロップス #ヨガ #吉祥寺 #ヨガマット #カラフル
05/04/2026

プロップス
カラフル

#プロップス #ヨガ #吉祥寺 #ヨガマット #カラフル

4/4◆Special Class◆ドミニカ先生＠Hatha Yoga Basics Course(Part2) 6回目 — 5つの学びを振り返り、新しい一歩へHatha Yoga Basics Course 6回目 — 5つの学びを振り返...
03/04/2026

4/4◆Special Class◆
ドミニカ先生＠Hatha Yoga Basics Course(Part2) 6回目 — 5つの学びを振り返り、新しい一歩へ

Hatha Yoga Basics Course 6回目 — 5つの学びを振り返り、新しい一歩へ
ハタヨガコースにご参加を検討されているかた
ハタヨガコースにご参加されているかたは、復習のために！

ご参加お待ちしております😊

#ヨガ #吉祥寺 #週末の過ごし方　 #ヨガマット #ヨガウエア

🌸目黒川の桜🌸 #目黒川　 #五反田 #クラスあとに　 #お花見
02/04/2026

🌸目黒川の桜🌸

#目黒川　 #五反田 #クラスあとに　 #お花見

🌸4月🌸新しいこと はじめるのもゴールデンウィークには、特別クラスの開催があります！みなさまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております😊 #吉祥寺 #五反田 #ヨガ #ヨガマット #ヨガウエア
01/04/2026

🌸4月🌸
新しいこと はじめるのも
ゴールデンウィークには、特別クラスの開催があります！

みなさまとマットの上でお会いできることを、心よりお待ちしております😊

#吉祥寺 #五反田 #ヨガ #ヨガマット #ヨガウエア

Leza先生が帰ってきます！五反田スタジオで特別クラス😊✨ゴールデンウィーク 3日間の旅✨「身体を整え、心を静め、ハートをひらく」Leza先生と、心地よい時間をほかにもクラスの開催がありますご参加お待ちしております😊 #五反田 #ヨガマ...
29/03/2026

Leza先生が帰ってきます！
五反田スタジオで特別クラス😊

✨ゴールデンウィーク 3日間の旅✨
「身体を整え、心を静め、ハートをひらく」
Leza先生と、心地よい時間を

ほかにもクラスの開催があります

ご参加お待ちしております😊

#五反田 #ヨガマット #ヨガ #休日の過ごし方 #ヨガウエア

Leza先生が帰ってきます！五反田スタジオで特別クラス開催✨ゴールデンウイーク 3日間の旅✨身体を整え、心を静め、ハートをひらく３日間のプログラムLeza先生と、心地よい時間をほかにもLeza先生の特別クラスの開催があります！ご参加お待ちし...
29/03/2026

Leza先生が帰ってきます！
五反田スタジオで特別クラス開催

✨ゴールデンウイーク 3日間の旅✨
身体を整え、心を静め、ハートをひらく３日間のプログラム
Leza先生と、心地よい時間を

ほかにもLeza先生の特別クラスの開催があります！

ご参加お待ちしております😊

#五反田 #大崎 #ゴールデンウィーク #休日の過ごしかた #ヨガ

#井の頭公園 #桜 #スワン
29/03/2026

#井の頭公園 #桜 #スワン

住所

東京都武蔵野市, 吉祥寺南町２-５-９/201
Musashino, Tokyo
1800003

営業時間

月曜日 09:00 - 22:00
火曜日 09:00 - 22:00
水曜日 09:00 - 22:00
木曜日 09:00 - 22:00
金曜日 09:00 - 22:00
土曜日 09:00 - 22:00
日曜日 09:00 - 22:00

ウェブサイト

アラート

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