Yoga Studio Svastha

28/02/2023

最近の好きなもの紹介〜YouTube編〜旅行系YouTubeしげ旅

28/12/2022

一年の振り返り。今年趣味で描いたイラストを掲載。来年も、趣味も楽しみつつ過ごしていくことが目標！

08/12/2022

ブログを更新しました！

入籍のご報告。大きな変化。変化へのしなやかな適応がヨガの根幹。

15/03/2021

ブログを更新しました！

ホームページ「お客様の声」追記！皆様ありがとうございます。個人的に、川崎市多摩区でシニアヨガイベントを開催。

05/03/2021

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少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。

05/03/2021

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少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。今週の月曜日は2月22日「にゃん・にゃん・にゃんの日」から始まりました。

20/02/2021

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生徒様方からいただいた、上品で素敵なミルフィーユ。木曜12:00からの『ヨーガ療法ベーシック』は、高齢の方や、不調を抱えて部分的な運動をご希望の方にオススメ。

15/02/2021

ブログを更新しました！

少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。

23/04/2020

在宅でもできるヨガレッスンをDVDにしました！
椅子に座った状態のヨガで、対象年齢は全年齢です！！

自宅にいながらでも、静かな心の状態を作れば気分転換ができます。
また、外に出る機会が減って、鈍ってしまいがちな身体も適宜動かしてあげたいですよね。
45分のレッスンで、上半身・下半身の鍛錬、心肺機能強化、精神集中、呼吸法、瞑想とたくさんの内容を盛り込んでいます！

送料・税込2,000円で販売しております。
ご希望の方は、090-7406-9986、contact@svastha1.com、
またはFBにてお問い合わせください(^^)

21/02/2020

18/02/2020

Find you様の主催する、習い事体験イベントに参加してきました！
その場で興味を持って参加していただいた方が多く、スタジオとはまた違った雰囲気が楽しかったです(^^)

21/01/2020

ヨーガに参加したいけど、お子様が小さいので・・・
そんな要望にお応えして
毎週金曜日9時半　PEACE and CALM YOGA のクラスは
1月からお子様を連れて参加できるようになりました！
子育てママの、参加をお待ちしております。

21/01/2020

毎週木曜日　12時
ヨーガ療法ベーシックコースが1月より始まりました。

健康な方はもちろん、疾患を持った方も気軽に参加していただけます。

ヨーガ療法はストレス性疾患、生活習慣病、PTSD、などに対しても有効であるという
研究報告が最近増え、現代医学的治療の補助療法として効果が期待できます。

21/01/2020

2/16(日)、習い事マッチングサービスを運営するFind you様の主催イベントに、Svasthaも参加させていただきます！
『やってみたいができる　Freedom～第２回好きなコト体験イベント～』
場所は三鷹市市民協働センター、時間は13:00〜17:00！！

初心者向けヨガ、親子で参加可能なヨガ、リラックスヨガなどなど様々なプログラムをご用意しております(^^)
ヨガに興味はあるけどなかなか参加するタイミングがなかった方も、
他の習い事と併せてお気軽にご参加いただけますよ〜
ぜひぜひお越しください！！

いよいよ、今回も魅力的な方々にご協力いただき、イベント詳細決定しました！

第二回目となる今回はやりたいをできるFreedom自由をテーマにイベントを創造しております。

ヨガ体験、
スマホカメラ講座、
アンガーマネジメント体験、
ソープセービング製作、
簡単スマホアプリ開発、
アイシングクッキー作り体験、最近の就活事情講座
をブースごとに
1回体験チケット500円、
3枚で1200円で体験できます。

一回500円で普段はできないことを体験できる自由を提供する内容となっています。体験以外にも飲み放題、ボードゲーム、地域活動報告会、サプライズカレー提供などなどコンテンツが有り余っております。皆さんの来場をお待ちしております！

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17/01/2020

Svasthaスタジオ内の様子です。

17/01/2020

Svasthaスタジオの様子です。