Yoga Studio Svastha

28/02/2023

最近の好きなもの紹介〜YouTube編〜旅行系YouTubeしげ旅

28/12/2022

一年の振り返り。今年趣味で描いたイラストを掲載。来年も、趣味も楽しみつつ過ごしていくことが目標！

08/12/2022

ブログを更新しました！

入籍のご報告。大きな変化。変化へのしなやかな適応がヨガの根幹。

15/03/2021

ブログを更新しました！

ホームページ「お客様の声」追記！皆様ありがとうございます。個人的に、川崎市多摩区でシニアヨガイベントを開催。

05/03/2021

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少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。

05/03/2021

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少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。今週の月曜日は2月22日「にゃん・にゃん・にゃんの日」から始まりました。

20/02/2021

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生徒様方からいただいた、上品で素敵なミルフィーユ。木曜12:00からの『ヨーガ療法ベーシック』は、高齢の方や、不調を抱えて部分的な運動をご希望の方にオススメ。

15/02/2021

ブログを更新しました！

少人数制、一人ひとりのカラダと心に向き合う吉祥寺ヨガスタジオスヴァスタ（健康）のMARIKOです。

23/04/2020

在宅でもできるヨガレッスンをDVDにしました！
椅子に座った状態のヨガで、対象年齢は全年齢です！！

自宅にいながらでも、静かな心の状態を作れば気分転換ができます。
また、外に出る機会が減って、鈍ってしまいがちな身体も適宜動かしてあげたいですよね。
45分のレッスンで、上半身・下半身の鍛錬、心肺機能強化、精神集中、呼吸法、瞑想とたくさんの内容を盛り込んでいます！

送料・税込2,000円で販売しております。
ご希望の方は、090-7406-9986、contact@svastha1.com、
またはFBにてお問い合わせください(^^)

21/02/2020

18/02/2020

Find you様の主催する、習い事体験イベントに参加してきました！
その場で興味を持って参加していただいた方が多く、スタジオとはまた違った雰囲気が楽しかったです(^^)