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RE-CONDITIONING

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Musashino, Tokyo
RE-CONDITIONING

正しく整えて正しく動かす。
健康のためのコンディショニング&トレーニング

常にベストな状態であることを目指し、そこからさらに高みに上る。
正しい運動は正しい結果へと自然と導いてくれます。
ですが、運動の効果や結果を望む通りに出すためにはまずは自分の身体の状態を知らなくてはならない。

痛い・辛い・上手くいかない、それはあなたの身体がそういう風になるようになってしまっているから。

あなたの身体はどうですか？まずは正しい運動が出来るよう身体の持っているすべての機能をオンにしましょう

06/10/2025

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10月

朝晩が随分涼しくなり、秋の虫の声が響くようになっちきましたね。外へ出るのが楽しい季節です。身体も気持ちよく動かせますし、食欲も戻ってくる方も多いのではないでしょうか。

秋の大会が控える学生さんも多いことと思います。コンディションを整えて最良のパフォーマンスが発揮できるように備えましょう！

〜今月の休業日〜
・26日(日)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺
#コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

03/09/2025

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9月

厳しい暑さが続きますが、先日は羊雲が空に広がっているのを見て、ほんの少しですが夏の終わりを感じました。
夏の疲れが溜まっている時期です。無理はせずにしっかり休息と水分、エネルギーを補給していきましょう！

〜今月の休業日〜
・13日(土)

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

05/08/2025

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8月

厳しい暑さが続いていますね。ご予約頂いている日時でも、この暑さの中外出することが心配な場合や体調が優れない時は遠慮なくご連絡ください。

質の良い睡眠と食事を第一優先に、夏を乗り切りましょう！

今月は休まず営業いたします。

#アールイーコンディショニング #パーソナルトレーナー #ちょうまさし #長正史 #吉祥寺 #コンディショニング #姿勢 #健康 #ゆがみ #骨盤 #体幹 #コアトレ

住所

Musashino, Tokyo