一鍼灸院

29/09/2025

中高年のスポーツには、ウオーミングアップとクールダウンが欠かせません。しっかりと準備をして、生涯において運動を楽しんでください。

中高年の方が安全かつ効果的にスポーツを楽しむためには、若い頃とは異なる慎重な準備とケアが必要です。ウォーミングアップ、クールダウン、栄養補給の3つの柱で、効果的で安全な運度を楽しみましょう。 目次1 運動.....

23/09/2025

LA・PITA東員スタジアムで開催されたJFAスポーツ救命ライセンス研修会に参加をさせていただきました。三重県では初開催だそうです。
熱中症、脳・心臓震盪、熱中症、アナフィラキシーなど、主にサッカーの現場で起こりうる緊急事態にどう対処し、命を救うかを座学と実技で１日かけて学びました。
今回は、ライセンス講習会ということもあってか、試験もあり、少し緊張感をもって臨めました。
起こってほしくはないけど、もし目の前で誰かが倒れた時に、どう対応するのか。もしもの備えに、継続して受講していこうと思います。
お世話になった先生方、ありがとうございました。
楽しかったです。

30/07/2025

暑い日々が続きます。日々を過ごすのに精いっぱいの方もいらっしゃいますが、次の季節「秋」に向けての養生は、今からが肝心です。
自律神経を整える生活習慣を実践しましょう！

目次1 夏の疲れ、秋に残さない！自律神経を整えて快適な毎日を2 なぜ夏に自律神経が乱れるの？3 自律神経の乱れが引き起こす夏の不調（夏バテ症状）4 　今からできる！自律神経を整えるセルフケアと鍼灸の力 夏の疲れ、...

29/07/2025

鍼灸院外壁工事が完了しました。
昨年から準備しはじめて１年強。
山から木を切る所から、加工、施工まで、家族やお友達の協力でできました。（今回のDIYは少しだけ）
駅前にある事業者として、街を明るく照らしたいという想いからスタートし、満足いくできとなりました。
毎日眺めてうっとりしています（笑）
タイムプラスで撮影した施工風景です↓
https://youtu.be/wAioHca5OFA